ДОЛБИЛИ, ЧТО ПИТЬ НУЖНО 2,5 ЛИТРА В ДЕНЬ! Я СТАЛА МНОГО ПИТЬ, НО ЗАМЕТИЛА, ЧТО ЖЕЛУДОК ЧАЩЕ СТАЛ БОЛЕТЬ.

начало

• Lika_2017 17.05.23 01:04

  ответ для: Miss_di777

  
  Нужно пить столько сколько требует организм. Вливать в себя жидкость потому что кто-то что-то сказал...сегодня говорят одно, завтра другое...это все веяние моды и реклама.
• РезультатЕжеден 16.05.23 20:01
  
  Запоры проходят. Стул ежедневный.
  Аллергия прекращается
• РезультатЕжеден 16.05.23 20:00
  
  Мне врач сказал, что пить столько нужно. Точнее по 50мл на кг веса при нормальной температуре Но!!!
  Чтобы ткани получали воду и использовали для нужд, а не просто промывали кишечник и почки... Нужно пить глоточками. Так она усваивается. В туалет часто бегать не приходится при такой.
  нормировке.
  Чувствую себя отёкшей, переевшей. Морщины расправляются , мозг лучше работает. Не чувствую голод. Спокойна. Вода - это благо
• Magical girl 16.05.23 19:24
  
  Нужно пить по жажде, не запихиваясь
• Белка и орех 16.05.23 17:30
  
  Это “учение“ уже лет 8 как признано лженаучным, где вы такие марафоны берете. Пить надо по потребности. Если бы я пила 2,5 литра воды, померла бы уже. Где-то видела, как кто-то тоже пил 3 или больше литров, там что-то отказало и человек умер. Погуглите, если интересно.
• reBELLiоus 16.05.23 16:59
  
  Уже давно на этом никто не настаивает. У всех свои нормы. Я вообще считаю нельзя насиловать свой организм. Несколько лет назад я активно хотела набрать мышечную массу, и занималась с тренером, которая заставляла меня потреблять больше калорий, особенно белка и углеводов. Я перестроила своей режим питания, насильно пихая в себя больше еды. В итоге через два месяца заработала кучу проблем с пищеварительной системой, благо, быстро исправимых. Думаю, с водой легко попасть в похожую ситуацию( С тех пор прислушиваюсь к потребностям организма и не мучаю себя. Исключение, на мой взгляд, только состояния, которые мешают организму самому регулировать нормы (болезни РПП, послеоперационные периоды и подобное)
• Даринка123 16.05.23 16:05

  ответ для: к0т_рыжик

  
  Ага, потолагоанатом, может просто не стал вдаваться в подробности, а родственники сами выводы сделали, не известно уже
• Девушка мечта007 16.05.23 13:35
  
  Мне это много. Максимум литр
• 9dimt31iu0av 16.05.23 13:04
  
  Сильно хочу пить... Всегда.... Пью, и ещё хочется.... Может обезвоживание? И в туалет не всегда могу пойти
• к0т_рыжик 16.05.23 12:45

  ответ для: Даринка123

  
  

  Даринка123 писал(а): Еще рассказали что после вскрытия у бабушки оч сморщенные и маленькие почки были, видимо она воду совсем не пила. Как бы повод задуматься

  Это врач такую чушь сказал? Сморщенные почки могут быть от хронической инфекции, проблем с сосудами, диабета... никак не от питья.
• на страже хентая 16.05.23 11:55
  
  2,5 это слишком много. Но я рекомендую хотябы литр пить. Когда мало пьешь, спустя какое-то время ты просто перестаешь ощущать жажду. И это не очень хорошо. Мне однажды на УЗИ сказали что я явно пью очень мало воды. Не знаю как они узнали, но это была правда. Мало воды это и головная боль, и возможный песок, запоры и т.д. Думаю 1 - 1,5 литра достаточно
• NikkiRid 16.05.23 11:28
  
  Я люблю пить чай. Меня это успокаивает.