вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК СНИМАЕТЕ СТРЕСС ПОСЛЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛОЙ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ? ЛИБО ЕСЛИ ОТ ЧЕГО-ТО ОЧЕНЬ СИЛЬНО УСТАЛИ.

Как вы снимаете стресс после очень тяжелой рабочей недели?
Либо если вы от чего-то очень сильно устали и у вас пара выходных дней.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мира Морра, 02.09.22 11:18 все темы»
комментарии: +37, просмотры: +3647
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): ну да, логично, усталость может быть только от работы
    так в теме написано про рабочую неделю

  • ответ для: Глаша123


    апельсинка12345 писал(а): а вы работаете разве?
    ну да, логично, усталость может быть только от работы

  • Если неделя выдалась очень тяжёлая и нервная, то что тут поделаешь:
    можно выпить пару-тройку рюмок вина или коньяка, снять стресс. )) Как говорил князь Владимир: веселие Руси есть пити, не можем без того и быти. ) А если не очень тяжелая, тогда музыка и водные мероприятия неплохо успокаивают: сходить в баньку попариться, в сауне погреться или поплавать. )

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): Горячая ванна , попеть в душе , бокал шампанского .
    а вы работаете разве?

  • Бухаю, потом сплю часов 10... Вот вчера как раз так и сделала. В среду задолбали сказочно...

  • ответ для: Ариэлла


    Ариэлла писал(а): Мне надо бежать Мне сразу вспомнилась книга клуб 5 часов утра. Там автор так и советует. Устал? Вставай в 5 утра и беги. Опять устал? Повтори. Парадокс
    парадокс, но физ нагрузка заряжает. часа 3 дать с хорошим пульсом - и будто вынырнул из источника “живой воды“. я кстати эту книгу не знаю, надо глянуть).

  • ответ для: Strawberrysoul


    Strawberrysoul писал(а): а я вот как раз на кроватидиване просто так не люблю - чувствую себя разбитой. мне надо бежать.

    Мне надо бежать))
    Мне сразу вспомнилась книга «клуб 5 часов утра». Там автор так и советует.
    Устал? Вставай в 5 утра и беги. Опять устал? Повтори.
    Парадокс))

  • Если именно организм устал, то есть на уровне тела, то восстанавливаю его. Вариантов отдыха множество - от массажей и спа, до пробежек и берпи)) то есть либо разогнать кровь, либо как следует восстановиться.
    А если чувствую, что именно накрывает какая-то ситуация, и стресс именно на эмоциональном уровне, то снижаю важность. В 98 % случаев рабочие ситуации не так важны, как кажутся.

  • Дрыхну и играю в игры. И никто мне не запретит.

  • сериалы смотрю

  • Сплю, ем вкусно, убираюсь, смотрю фильм

  • Честно - пара бокалов белого сухого под посиделки на “Гале“ или под бессмысленные видосики, а потом спатеньки.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?» 14
у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения» 4
тема содержит фото вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы» 4
кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого? » 11
тема содержит фото какая по цвету сумка вам больше нравится? снова вернулись в моду » 13
квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье» 10
почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, » 21
если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили? » 22
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 52
кто самый популярный мужчина на гале? о ком больше всего тем и разгово» 8
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 41
тема содержит фото вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные ав» 6
гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись» 14
рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек? » 4
нормально если человек скрывает 2 телефона? » 3
где живёте? что жуёте? » 11
женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за 2» 14
тема содержит фото выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму. ст» 29
ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из него в» 3
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 33
влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе? » 1
тема содержит фото в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете? » 16
как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю? » 17
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 14
люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные проблемы» 13
у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за р» 28
тема содержит фото как вам фото? атмосферное или нет?» 15
тема содержит фото гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом? » 27
поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали говорить, » 8
вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?» 18
купила дом, но сосед устроил напротив дома автосервис, что с ним делат» 15
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 29
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 20
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 21
какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни? » 5
чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы» 16
жена брата активно налаживает отношения с родственниками, словно вырос» 73
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 4
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 70
слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут посылк» 14
тема содержит фото какой цвет лучше? какой мне больше пойдет? » 6
посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах » 2
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 24
доброе утро. какие планы на день? » 14
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 10
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 17
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 21
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 15
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 27
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что ст» 19
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 45
мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себ» 6
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 61
тема содержит фото поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 19
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 24
у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но показывает» 3
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 31
мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характе» 12
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 20
после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное сос» 5
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 39
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 17
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 15
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 12
подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит» 8
кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются, »
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 56
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 22
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 15
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 22
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 18
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 15
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 33
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru