вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО-ТО ТУТ СИДИТ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ? Я ВСЕГО ЛИШЬ СКИНУЛА 1 КГ ЗА МЕСЯЦ! В НЕДЕЛЮ 2 РАЗА В ЗАЛ ХОЖУ.

я всего лишь скинулп 1 кг за месяц(
это очень мало.В неделю два раза в зал хожу

следующая тема»
регистрация»

автор: горный цветок, 26.08.22 07:47 все темы»
комментарии: +28, просмотры: +6221
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): просто думаю убрать из рациона ржаной хлеб. и иногда на перекус покупаю съедаю шоколадки киндер,ну пару раз за месяц такое было.Нужно будет и это исключить
    если вы будете перекусывать конфетками и шоколадками вы с никогда не похудеете

  • Такого не может быть. Где то есть трещина.

  • ответ для: Лара Миллер


    Лара Миллер писал(а): Хорошо, что вы не такая. Вы умная и добрая женщина. Вам повезло

    надеюсь вам тоже

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): Какие тут глупые и злые женщины.
    Хорошо, что вы не такая. Вы умная и добрая женщина. Вам повезло

  • ответ для: 4czquemorknh


    4czquemorknh писал(а): А рост? Возраст?

    27
    164

  • А рост? Возраст?

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): Вам не поможет интеравальное голодание, если в это окно разрешенной еды вы будете съедать больше вашей нормы на похудение. А оно зачастую так и есть. Сидит человек, голодает несколько часов, ждет момента, когда можно есть- и набрасывается на еду, сам того не осознавая. Потому что потом опять голодать. Вот так и получается, что при таком интервальном голодании едите больше, чем если бы ели 3 раза в день.

    просто думаю убрать из рациона ржаной хлеб.
    и иногда на перекус покупаю съедаю шоколадки киндер,ну пару раз за месяц такое было.Нужно будет и это исключить

  • ответ для: Кошка_в_белом


    Кошка_в_белом писал(а): Вам не поможет интеравальное голодание, если в это окно разрешенной еды вы будете съедать больше вашей нормы на похудение. А оно зачастую так и есть. Сидит человек, голодает несколько часов, ждет момента, когда можно есть- и набрасывается на еду, сам того не осознавая. Потому что потом опять голодать. Вот так и получается, что при таком интервальном голодании едите больше, чем если бы ели 3 раза в день.

    нет.я не нажираюсь.Я за эти 8 часов стараюсь правильно питаться,не перебаршивая.Утром у меня пару ломтикоа черного хлеба с творогом/сыром.На обед булгур/гречка и мясо.На ужин что-то легкое,иногда пропускаю.Ну перекусы делаю.Яблоко могу съедать чай выпить рбычное без ничего или кофе.

  • Вам не поможет интеравальное голодание, если в это “окно“ разрешенной еды вы будете съедать больше вашей нормы на похудение. А оно зачастую так и есть. Сидит человек, голодает несколько часов, ждет момента, когда можно есть- и набрасывается на еду, сам того не осознавая. Потому что потом опять голодать. Вот так и получается, что при таком интервальном голодании едите больше, чем если бы ели 3 раза в день.

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): еще давно когда я тут писала что не ем но поправляюсь.и думаю что это из за гармонов.Местные добрые жензины напали на меня с обвинения,мол,я так свою лень и жор оправдываю.Какие тут глупые и злые женщины.
    везде такие есть-и в жизни тоже..

  • ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА


    00Боливелла00 писал(а): Конечно, гормоны-у меня та же история-вес колеблется в пределах3 кг-туда-сюда. Но я не расстраиваюсь-и вам не советую. Если хотите похудеть-обратитесь к диетологу. На работе женщина пыталась сама худеть-ничего не получалось-а сейчас зад сдулся существенно-просто мы неправильно питаемся-вот и весь ответ.

    еще давно когда я тут писала что не ем но поправляюсь.и думаю что это из за гармонов.Местные “добрые“ жензины напали на меня с обвинения,мол,я так свою лень и жор оправдываю.Какие тут глупые и злые женщины.

  • ответ для: горный цветок


    qxxd7ovq4s9j писал(а): просто падаю духом..столько сил вкладываю .по ночам от голодаю с трудом засыпаю..а вес не меняется...так надоело ужн...неужели это все таки гормоны
    Конечно, гормоны-у меня та же история-вес колеблется в пределах3 кг-туда-сюда. Но я не расстраиваюсь-и вам не советую. Если хотите похудеть-обратитесь к диетологу. На работе женщина пыталась сама худеть-ничего не получалось-а сейчас зад сдулся существенно-просто мы неправильно питаемся-вот и весь ответ.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 61
покажите ваши волосы, лучше полностью, без лица! » 55
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной» 35
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 9
психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала крепко, по» 4
у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать нов» 3
тема содержит фото бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять » 14
сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьн» 26
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 25
тема содержит фото андрей мне всегда открытки посылает! 100 лет мне такие открытки никто » 19
что помогает вам жить в моменте? получается ли созерцать? думать о веч» 14
лучше синица в руках, чем журавль в небе? придерживаете такого принцип» 4
вы бы согласились на гипноз во время психотерапии? что в вашем бессозн» 7
у вас есть очень принципиальные или гордые знакомые? есть ли подход к » 22
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 6
посмотрела, волосы у всех как из рекламы! какие есть средства, про кот» 5
встретился мужик и начал намекать на это! это был прикол! без комплекс» 8
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 6
какие песни группы ария вам нравятся? » 4
тема содержит фото идет ли мне короткая стрижка? вчера подстриглась еще короче. » 30
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 11
у вас бывают периоды, когда нравится один цвет? какой это цвет? » 24
если пара вместе 7-10 лет и не женятся, значит не видят себя семьёй? и» 21
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 28
вам часто попадались мужчины, которые склоняли к интиму на первом-втор» 34
тема содержит фото покажите ваш маникюр! мой - вот! » 49
смотрите интервидение? понравилось? стоит смотреть?» 4
как вы считаете, нормально ли для мужчины брать в долг у своей жены? » 17
вы устаёте в течении дня? » 15
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 111
почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому» 10
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 27
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 25
что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только ка» 23
тема содержит фото в каком возрасте ваши дети поползли? ставили манеж? а ходунки использо» 19
как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с » 40
вам интересно увидеть, как я выгляжу? я очень красивая, и моя красота » 52
стали бы продолжать разговор с мастером, если уже записались к другому» 18
какие компоты и с чем больше всего любите? » 10
посоветуйте мини-сериал. » 9
в школе вы были послушным ребёнком или создавали проблемы учителям? » 16
где у вас расположена микроволновка? на специальной полке? » 18
тема содержит фото как вам такой интерьер? симпатичный или нет? » 14
стейк рибай ели? понравился? я не мясоед, но глядя на фото потекли слю» 19
девочки, жизнь удалась! парень приехал с вахты и отвез в москву! » 17
если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что от» 62
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 13
как сделать из кабачков ананасы? очень хочется удивить семью! » 12
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 16
это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных» 10
тема содержит фото как вам такая фигура у девушки? » 13
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 25
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 8
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 54
тема содержит фото красота кто больше всех нравится визуально ? » 8
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 46
у вас есть наличка? сколько? » 43
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 24
как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны! » 43
тема содержит фото неудачный маникюр? как со стороны смотрится? » 37
может ли шизофрения впервые пробудиться в 40 лет? у знакомой после раз» 14
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 15
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 42
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 76
кто пьет коллаген в порошке, у вас жкт не страдает? ни от какой еды не» 5
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 43
посоветуйте оптик бренд, где стоит заказать очки. » 1
вы знаете, какой процент жира в медицине считается предожирением у жен» 21
как понять поведение бывшего коллеги? зовёт на новое место рабочее, хо» 6
что из дорогих вещей вы покупали в последнее время? » 11
если жена помогает мужчине в ремонте, это показатель, что он ее не бер» 39
как настроение? какие планы на день? у меня сегодня день забит! » 24
как часто вы протираете плитку полностью в ванной комнате? » 7
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 10
что вы сказали бы себе в нынешнем возрасте, когда вам будет 60? » 24
тема содержит фото вы пробовали чавычу? какую красную рыбу больше всего любите? » 7
у кого есть моющий пылесос? нравится? » 10
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 21
тема содержит фото мне сказали, что я выгляжу моложе, чем в 17 лет! » 31
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 33
что хуже: целлюлит или сосуды на ногах? что более не эстетично? » 95
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 24
вы бы стали делать подруге подарок? в мой день рождения она меня не по» 9
кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? » 29
для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику дл» 33
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 27
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 14
тема содержит фото оставляшка на кого похожа из известных вам людей, кроме шер? » 25
какой фирмы у вас холодильник? » 19
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 66
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 219
с мужчинами какого темперамента вам комфортнее всего? а какой у вашего» 15
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 25
недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе? » 21
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 27
вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины » 6
могут ли быть камни в почках из-за холодного молока? » 9
учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешиваю» 9
как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое качество» 9
какие у вас есть плохие привычки?» 30
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru