Я их принимала, когда было расстройство кишечника после ротавируса. В общем-то тоже читала, что они погибают в желудке, вся фигня, но живот после них успокаивается, стул нормализуется, поэтому и пью. Пила точнее.
Не принимаю, они бесполезны. Научно доказано, что их эффективность ничтожна. Важно полноценное питание включающее ферментированные и молочнокислые продукты и разнообразие растительной пищи. Это способствует развитию здоровой микробиоты.