НАБРАЛА 12 КГ И НИКАК НЕ МОГУ СБРОСИТЬ! КАК УБРАТЬ ЭТОТ ВЕС ПОБЫСТРЕЕ, НО БЕЗОПАСНО?

начало

• буду идеальная 05.05.22 22:20

  ответ для: Magical girl

  
  [quote]невеста Дракоши* писал(а): Дело не в овощах дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания отсюда и плюс
  Да что вы со своими калориями...
  Я на них вообще внимание не акцентирую.
  Я ем то, что полезно.
  А съесть 20 грамм торта и высчитать калории, не мое, я лучше съем тазик салата и буду счастлива.
  Ни в чем себе не отказываю)
• Magical girl 05.05.22 22:15

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Мой вес изначальный не возвращается. Приходит кг 5 , как этой зимой. Мало двигалась. Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью.

  
  Дело не в овощах)) дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания) отсюда и плюс начинается
• Magical girl 05.05.22 22:14

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Мой вес изначальный не возвращается. Приходит кг 5 , как этой зимой. Мало двигалась. Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью.

  
  Ну, 5 кило это уже довольно много. Я в целом говорю, что тенденция такая есть-кило набираются снова.
• буду идеальная 05.05.22 22:13

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Однако ваш вес возвращается. Значит, вы превышаете калории.

  Мой вес изначальный не возвращается.
  Приходит кг +5 , как этой зимой.
  Мало двигалась.
  Не такое разнообразие овощей, как весной-летом-осенью.
• Magical girl 05.05.22 22:11

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Не считаю калории, для меня это муторно слишком. Я очень люблю овощи и не люблю сладкое, к счастью. Меня это еще спасает.

  
  Однако ваш вес возвращается. Значит, вы превышаете калории.
• Magical girl 05.05.22 22:10

  ответ для: буду идеальная

  
  [quote]буду идеальная писал(а): Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диету[/quote
  Это все из-за этого, что теперь при вашем новом весе вам нужно потреблять калорий МЕНЬШЕ прежнего, а вы продолжаете кушать, сколько хотите и вес набирается снова. Я именно из-за этого остановила похудание, потому что меньший вес потребует 1600 калорий в день, а мне этого не хватит, я ем на 1800, и вес снова наберется.
• буду идеальная 05.05.22 22:09

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Порочный круг с этими диетами...я вот считаю калории до сих пор, чтобы не вылезать за границу, для удержания веса, поэтому снижать их не приходится, вес держится.

  Не считаю калории, для меня это муторно слишком.
  Я очень люблю овощи и не люблю сладкое, к счастью. Меня это еще спасает.
• Magical girl 05.05.22 22:07

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диету

  
  Порочный круг с этими диетами...я вот считаю калории до сих пор, чтобы не вылезать за границу, для удержания веса, поэтому снижать их не приходится, вес держится.
• буду идеальная 05.05.22 22:04

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Значит, вам просто везет почти у всех после быстрого похудания вес возвращается с плюсом.

  Не знаю, может быть я контролирую вес и если он начинает подниматься, вновь сажусь на диету
• Magical girl 05.05.22 21:57

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): После диет я питаюсь как обычно, ни в чем себе не отказываю.

  
  Значит, вам просто везет) почти у всех после быстрого похудания вес возвращается с плюсом.
• буду идеальная 05.05.22 21:52

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): А как вы питались после диеты, на каких калориях?

  После диет я питаюсь как обычно, ни в чем себе не отказываю.
• Magical girl 05.05.22 21:46

  ответ для: буду идеальная

  
  

  буду идеальная писал(а): Я понимаю, о чем вы. Я и быстро худела, все равно не вернулись. Сводила калорийность еды к минимуму, иногда голодание

  
  А как вы питались после диеты, на каких калориях?