Набрала 12 кг и никак не могу сбросить! Как убрать этот вес побыстрее, но безопасно?
Набрала 12 кг примерно за 4 месяца после ковида, резко, как то, не могу никак сбросить! Помогите пожалуйста, как убрать этот вес побыстрее, но безопасно! А то уже почти лето, а я не в форме.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
сладкое озеро 06.05.22 05:34Меньше есть, больше спорта. Мясо, рыба, гарниры, овощи, фрукты и сладкое немного) Ничего нового, старая схема)
-
буду идеальная писал(а): Вы такая зануда! Вот правда. Почему вы думаете, что я без спорта и вообще у меня есть проблемы с питанием? Туда-сюда 5 кг за несколько месяцев , это не так страшно, как вы пишете. У меня нет проблем с питанием. Я ничего не считаю, ем то,что люблю. Причины набора я свои знаю. Считайте калории Я не стану этого делать.
Да и не считайте и думайте как хотите. Я всего лишь пыталась до вас достучаться, донести информацию, но раз вам удобно думать, что дело вовсе не в калориях, а в чем-то другом, вы так и будете сидеть на диетах. Ваше дело, ваше тело. Сейчас информация какая угодно в доступе, если вам будет интересно, и сами почитаете. - у вас слишком много лишних фото!
- если мужчина не хочет тратить на
- странные цены на парфюм и не
- думала, это доступно только
- такое ощущение, что они уже
- папа говорил мне, что у меня кривые
- я в шоке от сегодняшних цен на
- ему не понравились мои претензии, а
- не хочу поздравлять коллегу с днём
- год назад и сейчас! есть ли разница
-
буду идеальная 05.05.22 22:50 (ответ для: невеста Дракоши*)
Вы такая зануда! Вот правда.невеста Дракоши* писал(а): Если идет плюс кило, значит, лишние калории есть. Дело, конечно. ваше, но вам таким образом придется сидеть на диетах пожизненно, пока не пересмотрите свое питание плюсом к спорту. А для организма подобные перепады туда-сюда по весу очень вредны
Почему вы думаете, что я без спорта и вообще у меня есть проблемы с питанием? Туда-сюда 5 кг за несколько месяцев , это не так страшно, как вы пишете.
У меня нет проблем с питанием.
Я ничего не считаю, ем то,что люблю.
Причины набора я свои знаю.
Считайте калории)
Я не стану этого делать. -
буду идеальная писал(а): quoteневеста Дракоши писала: Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты./quote У меня нет лишних калорий, у меня могут калорий, которые я не сожгла бегом или силовыми.
Если идет плюс кило, значит, лишние калории есть. Дело, конечно. ваше, но вам таким образом придется сидеть на диетах пожизненно, пока не пересмотрите свое питание плюсом к спорту. А для организма подобные перепады туда-сюда по весу очень вредны -
I love the rain 05.05.22 22:43 (ответ для: Snej@na)
может с раннего утра сладкое только по чуть-чуть лопать8ihb332qrk7a писал(а): Я пытаюсь следить за калориями, но если съем допустим что то каллорийное, мучное, сладкое в малом количестве, то почему то поправляюсь, а если питаюсь правильно понемногу, то худею....но в итоге срываюсь из за ограничения... -
буду идеальная 05.05.22 22:41 (ответ для: невеста Дракоши*)[quote]невеста Дракоши* писал(а): Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты.[/quote
У меня нет лишних калорий, у меня могут калорий, которые я не сожгла бегом или силовыми. - устраивалась на работу, не успела
- кто симпатичнее - ирина забияка или
- раньше мне нравилась моя жизнь, но
- пока можем потихоньку ползать,
- чувствую себя никому ненужной!
- вам понравился фильм?
- живу в маленьком городишке, хороших
- кот поцарапал глазное яблоко.
- хочется цветы домой отвезти, но
- верите ли вы, что такое может быть?
-
А что вы обычно кушаете?
-
буду идеальная писал(а): Я не хочу заморачиваться калорийностью пищи. Мне так некомфортно. Я не хочу держать себя постоянно на цепочке калорийности. Вам так нравится, мне нет.
Я обычно уже в конце дня прикидываю, насколько наела. У меня каждый день одинаковые порции, не переедаю. Можно уже и не считать, просто уже привычка такая. У меня вес держится, так как я укладываюсь, и мне не приходится урезать питание. -
буду идеальная 05.05.22 22:37 (ответ для: невеста Дракоши*)
Я не хочу заморачиваться калорийностью пищи.невеста Дракоши* писал(а): Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты.
Мне так некомфортно.
Я не хочу держать себя постоянно на цепочке калорийности.
Вам так нравится, мне нет. - бывший умудряется мне писать и
- надоело что все ищут недостатки и
- почему все хвалят мультиварку? в
- парень начал на девушку орать, пнул
- как вам губы мои? как тон помада?
- парень дал мне 16 лет! реально по
- были вы когда-нибудь в совместной
- комплиментить начала, звала
- какой заработок можно назвать
- один взрослый и двое всеядных детей
-
буду идеальная писал(а): Для моего роста 5 кг не так много. Не возвращаются, а набираются из-за неправильного образа жизни. Так много кто набирает и это никак не связано с диетой.
Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного) если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты. -
буду идеальная писал(а): quoteневеста Дракоши писала: Дело не в овощах дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания отсюда и плюс Да что вы со своими калориями... Я на них вообще внимание не акцентирую. Я ем то, что полезно. А съесть 20 грамм торта и высчитать калории, не мое, я лучше съем тазик салата и буду счастлива. Ни в чем себе не отказываю
Я понимаю, что вы едите полезное, не едите сладкое, но факт в том, что вы превышаете свой дневной калораж. Если бы вы укладывались в него, вес бы стоял на месте. -
буду идеальная 05.05.22 22:22 (ответ для: невеста Дракоши*)
Для моего роста 5 кг не так много.невеста Дракоши* писал(а): Ну, 5 кило это уже довольно много. Я в целом говорю, что тенденция такая есть-кило набираются снова.
Не возвращаются, а набираются из-за неправильного образа жизни.
Так много кто набирает и это никак не связано с диетой.
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
повторялась ли у вас самая сильная любовь? у меня нет, всегда сравнения были » | 24 |
![]() |
пособие на ребёнка от 3 до 7 лет. что сделать, чтобы его получить? за пропущенный » | 4 |
![]() |
если любишь человека и он совершил подлость, например измену, то все равно » | 36 |
![]() |
как просыпаюсь, голова начинает ныть, сдавливать, жечь, пульсировать болью! » | 15 |
![]() |
в честь какого праздника возврат за мой счет?! мало того, что ждала 4 месяца, » | 11 |
![]() |
что вы видите на кофейной гуще? какой-то слон. » | 26 |
![]() |
пришла в голову ужасная мысль: мне 25! полжизни прожито! хватит жить, будто » | 59 |
![]() |
у меня нарушения в сфере чувств? проникнуться не получается! когда он в больницу » | 28 |
![]() |
ненавижу свою работу! каждый день плачу. моя жизнь в какой-то кошмар превратилась. » | 57 |
![]() |
один раз пообедали и уже зовут куда-то с ночёвкой! порядочная девушка не поедет! » | 60 |
![]() |
сижу у отца в квартире на диване и разговариваю. он мне говорит: вот сотовый » | 6 |
![]() |
встретила этого придурка на улице случайно, и он сразу: коряга! когда говорил, » | 28 |
![]() |
парень - шотландец, очень деловой! помогите выбрать кличку для котёнка, что-то » | 15 |
![]() |
восковая фигурка. как думаете, что это? » | 11 |
![]() |
подбираем имя для сына. варианты: лев, алексей, артём, михаил. среди ваших » | 23 |
![]() |
девочки, в каком цвете выбрать платье? » | 35 |
![]() |
через какое время вам возвращались на карту деньги после возврата товара? » | 10 |
![]() |
после 30 стала переносить жару очень тяжело. днем на улицу не выхожу, от солнца » | 51 |
![]() |
возврат или отмена товара будут стоить 50 рублей! на моей карте нет денег, » | 5 |
![]() |
в прокуратуру отправляются все заявления из полиции? зачем тогда туда обращаться, » | 3 |
![]() |
- 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото! » | 53 |
![]() |
избегаю интима с мужчинами, надо будет раздеться, а у меня нулевой размер груди! » | 33 |
![]() |
давай я тебе намажу! берет масло и мажет мне хлеб. а люди смотрят удивленно. » | 54 |
![]() |
это очень плохой корм и от него долго котики не живут! перевела кота на другой » | 52 |
![]() |
поссорились с мч. задел тяжёлым матрасом меня больно по лицу! я собрала вещи » | 34 |
![]() |
зашла на страницу знакомой и узнала, что она умерла. на вопрос: как дела? отвечала: » | 20 |
![]() |
ни разу не виделись, а он уже любит меня и семью хочет, поцелуи шлет взрослый » | 23 |
![]() |
посоветуйте стойкие тени для бровей. чтобы ложились хорошо и естественные оттенки » | 3 |
![]() |
всю жизнь мечтала так дочку назвать! как вам имя элона для девочки? » | 39 |
![]() |
от судьбы не уйдёшь! подошёл мужчина познакомиться, я не захотела! получается, » | 15 |
![]() |
год назад хотела тонкие брови с заметным изгибом, теперь хочу ближе к натуральной » | 29 |
![]() |
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » | 3262 |
![]() |
даже бабульки так одеты! со спины можно спутать. а по лицу-то все равно видно, » | 48 |
![]() |
почему девушки так редко надевают маленькое чёрное платье без всяких кружев » | 46 |
![]() |
ещё в детстве удалили нерв с переднего зуба. отличается цветом и слегка прозрачный » | 24 |
![]() |
попадались ли вам руководители, которые боялись конкуренции и задвигали вас » | 11 |
![]() |
кем работали в декрете? во сколько лет ребёнка пошли работать? схожу с ума, » | 19 |
![]() |
присмотрела дачу и теперь боюсь, что после работы не буду успевать идеально » | 24 |
![]() |
прошло уже двое выходных, она так и не написала! обидно, что не сообщила - » | 10 |
![]() |
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » | 53 |
![]() |
вы бы пустили ребёнка 6-7 лет ночевать к подружке по соседству? » | 33 |
![]() |
вы страдаете, когда у вас нет отношений? чувствуете себя неполноценной? избегаете » | 31 |
![]() |
коллега лезет к нам! я решила ему написать, и оказалось, что это была просто » | 2 |
![]() |
у кого есть массажная или гидромассажная ванночка для ног? довольны? какую » | 20 |
![]() |
некрасивые с пучком на голове и без макияжа - ужасно самоуверенные, наглые. » | 28 |
![]() |
муж советует покраситься в чёрный, говорит так лучше. что скажете? » | 51 |
![]() |
есть тут те, кого бесит пение членов семье себе под нос? меня трясти начинает, » | 38 |
![]() |
можно ли считать мужчину считать лидером в паре, если они живут 50 на 50? просто » | 74 |
![]() |
гадание на воске. что видите? » | 29 |
![]() |
ребенок 6 мес ползает и садится, но держится рукой об пол. можно уже сажать » | 3 |
![]() |
рыбалка вместо семьи! поехал с друзьями порыбачить, отдохнуть, а потом я узнавала, » | 65 |
![]() |
если вам сказали хамство и вы сразу не отреагировали - вы это быстро забываете, » | 22 |
![]() |
сегодня день социального работника! когда не могли себе готовить, пыль вытирать, » | 11 |
![]() |
не делала работу за напарницу, а её это взбесило и она пошла нажаловалась начальству! » | 12 |
![]() |
после 30 совсем не осталось друзей! у них иные интересы. вытягиваю за уши себя, » | 24 |
![]() |
кого из женщин сериала великолепный век считаете самой красивой? » | 33 |
![]() |
фарш вздулся! вскрыла упаковку, был тухлый запах, который быстро выветрился. » | 5 |
![]() |
идут малолетки навстречу, ржут, один замахивается на меня с криком: у, мля! » | 32 |
![]() |
кто-нибудь делал ботокс в жевательные мышцы для расслабления челюсти? не было » | 10 |
![]() |
стоит ли сейчас ехать в турцию? » | 24 |
![]() |
что вы не будете терпеть от мужчины? из-за чего вы могли бы поссориться, взять » | 48 |
![]() |
до бешенства стала раздражать мужская глупость! достаточно ему громко закрыть » | 27 |
![]() |
хирург отменил мою консультацию. а потом спрашивают какая операция меня именно » | 61 |
![]() |
смотрю на своего малого и не могу поверить, что такие крохи могут остаться » | 28 |
![]() |
можно ли построить крепкий брак при условии свободных отношений до брака? » | 53 |
![]() |
в лотке обнаружила сюрприз хотя месяц назад глистовала! каждый месяц что ли » | 8 |
![]() |
был интим с девушкой по вызову без защиты! а ты не боишься заразиться? она » | 50 |
![]() |
кто помнит старенький клип потапа и насти каменских - конец света? телосложение » | 11 |
![]() |
в каком цвете лучше подойдёт к волосам? тон кожи загорелый, но медиум. » | 18 |
![]() |
натерла кожу между ног! раздражение около попы. ходить больно. что делать? » | 42 |
![]() |
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » | 40 |
![]() |
маникюрщица сказала, что я выгляжу наивной девочкой. главное, чтоб здесь не » | 19 |
![]() |
после родов что-то пошло не так и никак не могу войти в колею! все показатели » | 32 |
![]() |
кто замужем и есть ребенок, была бы возможность повернуть всё назад - стали » | 36 |
![]() |
я ее любил, но она хотела быстрее замуж и родить, а я не был готов! как же » | 65 |
![]() |
какой смысл в молодости если некрасивая? за всю жизнь ни разу цветка никто » | 36 |
![]() |
сыночки-корзиночки любо-дорого поглядеть! прям прилипалы наглые и противные! » | 37 |
![]() |
какое впечатление произвожу я, как человек? оцените внешность и примерный возраст! » | 51 |
![]() |
никто так не торкает, как он, а у него появилась новая девушка! но именно он » | 5 |
![]() |
посоветуйте стойкий карандаш для глаз, подводить по слизистой. у мамы слезятся » | 2 |
![]() |
парень приехал за 250 км, ходили в ресторан, делал комплименты. а потом охладел, » | 63 |
![]() |
на белое золото у меня аллергия. нормально иметь обручальное кольцо из стерлингового » | 21 |
![]() |
на что влияет непрерывность трудового стажа? что будет если не успеть устроиться » | 12 |
![]() |
как вы боретесь в залысиной на макушке? » | 20 |
![]() |
подошли две женщины и сказали, что надо шапку надеть ребёнку! мне свекровь » | 48 |
![]() |
какая девочка симпатичнее? чем? и сколько лет? » | 47 |
![]() |
какие процедуры вам помогли от опускающихся уголков губ? интересуют отзывы » | 8 |
![]() |
возникло расстройство кишечника. после того дня - тишина, уже больше недели » | 11 |
![]() |
как вы ухаживаете за телом? какие манипуляции проводите? какими средствами » | 18 |
![]() |
приходилось всё терпеть, потому что была без работы. он осознавал моё зависимое » | 20 |
![]() |
как себя чувствуете после ссоры? я лежу третий день и ничего не хочу. » | 31 |
![]() |
я разделся, лег. она зажгла ароматические свечи и начала массировать. проспал » | 39 |
![]() |
не понимаю мам, которые обижаются и ходят перекошенные от того, что их ребёнок » | 11 |
![]() |
папа звонит и говорит о своих проблемах! пыталась рассказать, он перебивает. » | 15 |
![]() |
у вас слишком много лишних фото! ничего не отвечала. сегодня опять запрос от » | 14 |
![]() |
что за чушь?! с чего он взял, что у меня вообще есть какие-то там купюры?! » | 12 |
![]() |
2 года подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » | 43 |
![]() |
душа требует перемен, помогите определиться с цветом! хочется чего-нибудь каштанового. » | 19 |
![]() |
уже который раз замечаю, что он пальчиком гладит мизинец и безымянный. чего » | 21 |
![]() |
кошка его не принимает. рычит и шипит. а он смотрит на нее как на самое прекрасное » | 31 |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
28.06.202» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
домой приду с работы, хочу испечь своим пирог с вишнями. я вчера купила» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
в 201 году индийский храм падманабхасвами в городе тривандрум, штат керала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тати 18
+8 ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
мне бы надо немного волосы затонировать уже, время прошло, смотрю чуточку» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Elle Nina
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
завтра надо будет мне что-то грибное приготовить, может типа ризото.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня как-то мало у меня работы, по записи мало и вобще у всех девочек» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
28.06.202» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Рукоделкина
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
сегодня я утром даже зарядку сделала 15 минутную, прям герой)вот так» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
отвесило сегодня минус 1 кил. много, но думаю что это просто вода слилась,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
блин, поели торта аж притошнило меня все-таки тяжелая это пища, как ни» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
что-то я сегодня упахалась, стирка-уборка-готовк только из дума пришла,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
и всё же я сегодня созрела налепить вареники с картошкой.так размахнулась,» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовить не надо,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Типа ФЕЯ)28
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Very Well-
![]() ![]() |
на ужин куриные котлетки в духовке + много салата из огурцов» |
![]() ![]() |
ЯНА без | вот так всегда, кушать вкусно мне нравится, а скидывать не особо нравится,» |
![]() ![]() ![]() |
tatyanakorol
![]() ![]() |
0» |
![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Жиротучка
![]() ![]() |
открыла летний сезон.» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Тигра | на днях открыла для себя прописную истину. люди относятся к нам так, как» |
![]() ![]() |
Chaytea
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
I am | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
успела поужинать сегодня до шести часов, после уже была только вода, завтра» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
сегодня с собой на работу взяла кусок рыбы хорошей такой горбуши запечёной» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
всем спокойной ночи и приятных снов» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
с утра такой плоский живот, что даже завтракать жалко было. но позавтракала.» |
![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
всем хорошего вечера. и спокойной ночки» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
завтра передают жаркую погоду, я скоре всего буду стирать зимние куртки,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Планет@
![]() ![]() |
утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» |
![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13th Month
+8 ![]() |
недолго думая начала вчера учить английский. разобрала одну песню, сделала» |
![]() ![]() |
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- все диеты»
- ты легко управляешься с проблемами или перекладываешь проблемы на других?»
- ты и твой супруг прекрасно можете решать финансовые проблемы самостоятельно или»
- ты любишь прогулки на природе или предпочитаешь веселиться в клубе?»
- ты справляешься с родительскими обязанностями или имеешь отдаленное представление»
- ты с пользой проводишь свободное время или ни к чему не проявляешь интерес?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |