РЕШИЛА ПРОЙТИ 500 ТЫСЯЧ ШАГОВ ЗА ЛЕТО! ДУМАЛА МИЛЛИОН, НО С МОИМ СИДЯЧИМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ - ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

начало

• kana 2 02.06.21 09:23
  
  Есть толстячки добрые *
• kana 2 02.06.21 09:07
  
  Злая толстая авторша не забудь меня снова залочить в своей теме. Толстяки мечтающие похудеть - все злые. Есть тросточки добрые, которые над собой посмеяться могут , таких я люблю
• kana 2 02.06.21 09:04

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): За лето это мало. Я люблю ходить пешком, за день 10000- 13000 точно. В выходные более 20000. Может вам для похудения добавить правильное питание и силовые тренировки? Да хотя бы просто физические упраженения ежедневно и корректировка питания.

  вот кстати вашему мнению доверяю , знаю что вы на спорте долгое время
• kana 2 02.06.21 09:04

  ответ для: Briana Dance

  
  

  Briana Dance писал(а): Как медик я говорю про безвредный нормальный показатель. Не подбивайте автора рекорды бить. Лечишь потом, начитавшихся.

  я никого не подбиваю. Я не знаю что вы за медик , если у вас среднее образование типа медсёстры или фельдшера - то это просто помощник врача который не ведёт никакую научную деятельность и не знает что лучше что хуже и даже лекарства не может выписывать серьёзные . Если вы врач то у разных врачей разное мнение . 10к шагов это это ничто для здорового человека. На работу поехать уже 2к шагов. Автор злится на меня , что показывает что она сомневается. Если она не может столько пройти она бы честно призналась . Что тут такого ? Я когда болела невритом лицевого нерва дошла до 48 размера из-за таблеток противосудорожных. Но после болезни пришла в форму .
• КамамберизПитера 01.06.21 22:32
  
  Так это мало))
• Электробабайк@ 01.06.21 14:18

  ответ для: ginger_Ann

  
  

  ginger_Ann писал(а): осенью установила шагомер на телефон. рекламировать фирму не буду, это зеленый квадратик с белым человечком, желающие найдут. Должна сказать, что он неплохо мотивирует на ходьбу.6000 шагов - минимальная норма на день, фиксируются ваши рекорды, общий километраж и кол-во шагов. Постоянно впереди вас ждут какие-то достижения. Так вот, меньше, чем за полгода у меня набралось 600 км

  у меня так же эпл айвотч
• ginger_Ann 01.06.21 14:16
  
  осенью установила шагомер на телефон. рекламировать фирму не буду, это зеленый квадратик с белым человечком, желающие найдут. Должна сказать, что он неплохо мотивирует на ходьбу.6000 шагов - минимальная норма на день, фиксируются ваши рекорды, общий километраж и кол-во шагов. Постоянно впереди вас ждут какие-то достижения. Так вот, меньше, чем за полгода у меня набралось 600 км
• Queen of owls 01.06.21 12:22
  
  У меня тысяч до 18 в день, ну как-бы, толку с этого никакого
• Электробабайк@ 01.06.21 10:56

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): За лето это мало. Я люблю ходить пешком, за день 10000- 13000 точно. В выходные более 20000. Может вам для похудения добавить правильное питание и силовые тренировки? Да хотя бы просто физические упраженения ежедневно и корректировка питания.

  Это нормально для тех, кто ходит пешком. Для тех, кто перемещается на авто - это уже другая сумма.
  я вроде здесь писала лишь про шаги:))) Что добавлять и тд, я определяюсь с врачем)
• BadOmens 01.06.21 10:45
  
  [За лето это мало.
  Я люблю ходить пешком, за день 10000- 13000 точно.
  В выходные более 20000.
  Может вам для похудения добавить правильное питание и силовые тренировки? Да хотя бы просто физические упраженения ежедневно и корректировка питания.
  
• Snowwhite_93 01.06.21 10:09

  ответ для: Электробабайк@

  
  

  Электробабайк@ писал(а): я тоже себе цель поставила 10000 , но понимаю, что ежедневно, вряд ли получится. Хотя, если получится - будет прекрасно

  я тоже так считаю
• Электробабайк@ 01.06.21 09:46

  ответ для: Briana Dance

  
  

  Briana Dance писал(а): Как медик я говорю про безвредный нормальный показатель. Не подбивайте автора рекорды бить. Лечишь потом, начитавшихся.

  причем, начитавшись кого))))))) виртуальных рекордсменов)))