kana 2 писал(а): А вообще не хочу спорить. Но мне очень жаль людей которые даже 10 тыс шагов пройти не в состоянии . За месяц это уже 300 тыс. Это гиподинамия. А если с целью худеть то точно эффекта не будет. 1,5-2 км это 10 тыс шагов. Я столько бегаю каждый вечер на пробежке |
Как медик я говорю про безвредный нормальный показатель.
Не подбивайте автора рекорды бить.
Лечишь потом, начитавшихся.