ПИШУТ, ЧТО НАДО ПРОХОДИТЬ 10 ТЫС ШАГОВ В ДЕНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. ВЫ ПРОХОДИТЕ? КУДА МОЖНО ТАК ДАЛЕКО ХОДИТЬ?

начало

• AllerazzoM 27.02.21 20:08
  
  В будние дни, когда на работу хожу (10 мин а одну сторону), около 5 тыс выходит, до вечера к 7 набегает, если ещё куда схожу 10ка будет, но это не часто.
• r04tkuew34vg 27.02.21 19:47

  ответ для: Девушка- Тайфун

  
  

  Девушка- Тайфун писал(а): Прохожу на работе, порой даже больше

  ник вам значит подходит)))
• wnkkfa6l2d82 27.02.21 19:41

  ответ для: r04tkuew34vg

  
  

  Mixalna писал(а): у вас большой дом

  да нет, у меня двухкомнатая квартира))) дел просто много
• Девушка- Тайфун 27.02.21 19:16
  
  Прохожу на работе, порой даже больше)
• Svetlanкa 27.02.21 19:15
  
  Посмотрела, 8-10 тыс. шагов выходит в будние дни, хотя чаще 8-8,5 тыс. А вот в выходные оооочень мало
• Серое Волчишечко 27.02.21 19:07
  
  Нет. У меня работа сидячая. Как приклеила попу, и пока две изложницы не побью. даже позу особо не изменишь. Какие уж тут 10 тысяч?
• r04tkuew34vg 27.02.21 18:18

  ответ для: наВаиД

  
  

  наВаиД писал(а): сейчас много чего для здоровья говорят надо .. и секс и еда и шаги и каждый врет как хочет..но на самом деле важно движение и все.. дело не в шагах а в лапше на ушах.. это называется подвижность

  о, кстати да, секс)))) говорят что если не занимаешься сексом то чуть ли ни помрешь, сейчас развращают девушек уже как могут))))) отсутствие секса вредно для здоровья, кругом это пишут
• briony 27.02.21 18:17

  ответ для: r04tkuew34vg

  
  

  Mixalna писал(а): собаки вобще полезны, это и друг, и мотиватор для прогулок, и способ выходить во время комендантского часа...

  Это точно)
• r04tkuew34vg 27.02.21 18:17

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Я с весны по осень стараюсь бегать по 5-7 км утром, плюс обычная ежедневная активность - мы много нахаживаем даже по квартире и это тоже считается. Зимой хуже, конечно. Еще можно ходить пешком вместо транспорта и просто гулять перед сном, например. У многих собаки решают проблему.

  собаки вобще полезны, это и друг, и мотиватор для прогулок, и способ выходить во время комендантского часа...
• briony 27.02.21 18:07
  
  Я с весны по осень стараюсь бегать по 5-7 км утром, плюс обычная ежедневная активность - мы много нахаживаем даже по квартире и это тоже считается. Зимой хуже, конечно. Еще можно ходить пешком вместо транспорта и просто гулять перед сном, например. У многих собаки решают проблему.
• r04tkuew34vg 27.02.21 18:04

  ответ для: ЕрОнДеР пУп

  
  

  ЕрОнДеР пУп писал(а): Это где то двух часовая прогулка, я когда 10000 прохожу потом ноги от усталости отваливаются, для меня это немало и каждый день бы не смогла, а рекомендовано ежедневно

  да, именно ежедневно нужно. Я их спокойно прохожу но не находится столько свободного времени (
• r04tkuew34vg 27.02.21 18:03

  ответ для: wnkkfa6l2d82

  
  

  wnkkfa6l2d82 писал(а): Когда в офис хожу, то выходит за день 20 тыс. А так около 8-9 за день могу и по дому намотать 1 раз выйти в магазин. Это вообще не много на самом деле

  у вас большой дом