нужно похудеть, за зиму ни в одну весеннюю куртку» +14
оставить так поделку или что-то не хватает? мне» +9
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +873825
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

пишут, что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. вы проходите? куда можно так далеко ходить?

Пишут что надо проходить 10 тыс шагов в день для здоровья. Вы проходите? Я нет. Не понимаю куда можно так далеко каждый день ходить и где брать на это время....3 раза в неделю спорт и прогулки конечно в жизни присутствуют, но вот интересно кто-то проходит столько шагов? И действительно ли это так полезно?

автор: Mixalna, 27.02.21 15:07
комментарии: +44, просмотры: +3069
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
где вы читаете отзывы о книгах? » 9
у меня большая грудь и попа тоже немаленькая! коллеги постоянно шутят и пошлые » 15
на свидании с мужчина начинает говорить что ему нравится девушка с работы, » 23
вышла замуж 3 месяца назад, но фамилию еще не сменила. слышала, что в таком » 13
счастливые люди читают книжки и пьют кофе! подскажите похожие книги. » 10
чью фамилию после свадьбы вы взяли? стеснялись ли фамилии мужа? » 202
11 лет на сайте! меня кто-то помнит? может помогала кому-то, поддержала? » 46
тема содержит фото ужасно неудобно, что 2 недели мозг выносила! столько ждала и тут принимают » 18
а вам расчесывал волосы молодой человек? ваши бывшие мч расчесывали? » 26
посещение гинеколога у нас дорогущее. можно сдать гормоны и прийти с результатами? » 19
поругались. не общаемся уже 10 лет. застряли мы с моим мужчиной, тут уазик » 1
тема содержит фото инфракрасный термометр сенситек. стоит потратиться и купить? » 5
гуляет от нее и вообще говорит, что на ней не женится и детей от нее не хочет » 24
паника после любых контактов, боюсь коронавируса. у кого-то есть такое? как » 39
обращались несколько раз к разным психологам, но ни один не смог помочь, деньги » 20
парень не хочет серьёзных отношений, хочет только встречаться для интима. как » 29
как определить что парень девственник? как он будет себя вести? » 20
поправилась нa 8 кг! не надо худеть, тебе так хорошо! когда ты была худая, » 68
тема содержит фото буква зю по-кошачьи! а ваши питомцы часто спят или сидят в странных позах? » 43
в товарном чеке указано наименование организации и товара, и подпись продавца, » 1
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 309
тема содержит фото какой цвет глаз больше идёт? на первом или втором фото? » 16
тема содержит фото есть ли красота? оцените фото! как вам внешность? » 41
тема содержит фото приятна внешне? » 17
тема содержит фото как вам виктория джастис? » 16
я несуеверная, но хоть до скрининга нужно подождать! поглядываю на шапочки, » 36
перезвонил мужик какой-то хамоватый! где ваша клиника находится? адрес мы не » 17
ненавижу фантастику, фэнтези, боевики, исторические! люблю триллеры, артхаус, » 21
отношения, которым не рада! удивлена, что он выбрал меня. чувствую, что недостойна » 17
если бы в мире бы не существовало работы, никуда не надо ходить, утруждаться, » 76
если трудоустроитесь, первые 3 месяца испытательный срок по договору гпх! это » 9
стала не просто нервной, а стервой! начальник кричит за каждую мелочь, сотрудники, » 11
стала нервной и неуверенной в себе истеричкой! не отвечает, хотя сидит безвылазно! » 33
ярко выгляжу, держу голову высоко и строю из себя королеву, а надо мной смеются » 20
руки под кофту сует, когда мы обнимаемся или целуемся. по приколу может расстегнуть » 26
хотелось бы в приличный вуз, но чтобы можно не попасть в ситуацию, что попадешь » 30
а как вы придумали свой ник? какие самые красивые, милые или весёлые ники вы » 19
тема содержит фото в детстве не смотрела, пока он шёл по тв, а вот несколько лет назад пересмотрела » 39
тема содержит фото как вам эта инстаграм-модель? » 35
мужчина забронировал ваш любимый ресторан! что бы вы сказали на это? спасибо » 18
в мечтах всегда муж, семья, дети, а по факту хорошо одной! но картинка никуда » 35
посоветуйте фильмы ужасов, с интересным сюжетом, где убийцей является самый » 9
толстые, неухоженные не тешат себя надеждами о принце на белом коне! выходят » 18
раньше у меня был обычный миксер. планирую готовить десертики. надо, чтобы » 6
как на самых первых порах отношений донести до мужчины что ты хочешь замуж » 132
тема содержит фото нравится такой типаж? вам нравятся мужчины рок-музыканты? » 23
много соков пакетированных, без сахара или содержит сахара природного происхождения. » 37
вы сталкивались в жизни с людьми, от которых исходит один негатив? ведут себя » 35
тема содержит фото что лучше идёт к брюкам в прохладные дни? в кожанке жарко » 31
тема содержит фото почему у меня две полоски, но белые на тесте? » 15
стали путать меня! ни одна ничего правильного не сказала. спихивают друг на » 7
ходили к психотерапевтам или считаете, что это лишнее? был ли положительный » 44
тема содержит фото что значит зелёный кружок в верхнем правом углу телефона? он не всегда есть. » 3
вы без мужчины себя чувствуете свободной или одинокой? можете быть счастливы » 25
уже говорит о том, чтобы расписаться! кажется, что это для получения паспорта. » 13
почему мужчины просят отдать деньги после расставания? за подарки и так далее. » 62
на улице пасмурно, не выспалась, авитаминоз. настроение на нуле. как улучшаете » 9
скоро мне 30. еще не захотела иметь детей. пугает, кому достанется все имущество, » 55
как вы пришли от сожительства к браку? как всё развивалось? мужчина сам решил » 36
с ухмылкой сказала, что для людей они приготовят клетки и будут их там держать, » 31
после элоса как быть с волосами на лицевой части? как избавиться от подросших »
тема содержит фото нравится ли она вам? » 21
не получается быть дорогой и эффектной! я не настолько здоровая и молодая. » 47
тема содержит фото есть ли тут вторая полоска? видели ли вы? » 21
в каких случаях предпочитаете пить данные напитки? » 41
мама начала доставать всех, чтобы я поднял трубку! попросила сестру не лезть, » 6
тема содержит фото тест показал одну полоску! можно выдохнуть или ещё переделывать? раньше только » 17
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 10
почему пугачева не может забыть бывшего? он не принадлежит ей, она ему не нужна! » 11
вы радуетесь тому, что достигли большего, чем брат или сестра? чем подруги, » 22
в какой гостинице или отеле остановиться в москве? чем дешевле, тем лучше. » 33
в разговорах о богатых и успешных не стесняется приводить в пример себя! такой » 6
приходит и спрашивает, готово ли. этот документ нужно было срочно. и такое » 21
задержка, положительные тесты. наслышана, что осмотр на кресле потом приводит » 43
привыкла жить на халяву! в 4 года уже водила машину и летала с президентом! » 26
купила щенка. принесла его домой, а кошка и котёнок отнеслись с нему настороженно. » 2
какую литературу предпочитаете? » 11
тема содержит фото оцените мою внешность и фигурку пожалуйста, мне 19! » 37
написала его дочь и мне как-то не по себе! ты не расписана с моим папой! не » 112
начинают раздражать вопросы о работе, которой нет! что отвечать мужчинам на » 179
женщины боятся остаться одни: не выйти замуж или развестись! большинство же » 13
в какие секции и на какие курсы ходите? сколько платите в месяц за хобби, свое » 9
если мужчина даёт свой номер, вы сразу пишите или сколько-то выжидаете? или » 26
с чем связано, что магазины не шьют от 50 до 56 размера? написала жалобу в » 63
тема содержит фото почему рядом с моим никнеймом постоянно иконка хрюши? » 37
дошло до интима, кроме боли и дискомфорта ничего не испытываю. не знаю, что » 14
могу вызвериться по мелочи, выпустить пар! от своей раздражительности недомогание, » 8
еду в трамвае, а надо мной нависает чьё-то очень волосатое пузо! поднимаю глаза, » 78
твой бывший ухажёр приходил! впустили его, сидел в твоей комнате за компом! » 5
как часто вы наращиваете ресницы, корректируете их? » 7
тема содержит фото ужасно проблемная кожа. несмотря на правильное питание, остаются высыпания. » 29
утро начинается не с кофе! я тебя в глаза не видела, и меня не трогает, что » 11
мне 30 и я девственница. ничего не беспокоит, кроме бестактных вопросов гинекологов! » 36
мать говорит мне, что останусь одна, что никому не нужна, оскорбляет, говорит » 38
во сколько вы делали первый скрининг? и как ориентировались, на дату критических » 28
как себя чувствовали на таких таблетках? почему назначили? инсулинорезистентность » 2
бесят советчики! не так одеваешь, не тем кормишь; то кутаешь, то не кутаешь. » 22
тема содержит фото получила ключи от своей новой квартиры! сделай шаг – дорога появится сама собой! » 30
почти все блогеры, которые нам интересны, спадают к деградации: ведут себя » 3
программа автоматом предлагает только местные варианты! как обойти геолокацию » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Modystka +1093 -93 съездила с утра в город» +2
+13


Victoria_88 +1126 -1 09.04.2021 утро» +12
+18



Шмидт +1592 -3 сегодня хочу шоколадный торт. готовить не буду, покупной, что-то типа»влюбленное +20
+14



natka88 09.04.2021» +2
+9

KissЮлик +1952 -2 встала я сегодня на весы и думала, что будет отвес у меня все таки от» +8
+11



Бусинка Кэт +651 -83 на завтрак сделала себе запеканку с ягодами, творогом и овсянкой - получилось» +3
+13



Шмидт +1592 -3 сегодня сделаю яйца по-шотландски, пшёнку сварю, медальоны из баклажанов» +13
+12



Svetlanкa +1841 -1 привет всем сегодня ем, ем и ем. на 1 утра уже успела съесть на завтрак» +14
+37



Д@ШуткА +1442 +114 посмотрела прогноз погоды с выходных потепление, ну наконец-то дождёмся» +3
+20



Eve-Lina +564 -1 начала челендж от 21 days по налаживанию режима сна:» +3
+5



главная цель +559 +101 сегодня мама проспала пол дня, просыпалась только с просьбой перевернуть» +2
+8


Modystka +1093 -93 дела,дела» +2
+13


Эйва Шекер +1498 -3 всё до грама записываю, взвешиваю» +3
+19



Eve-Lina +564 -1 на сегодня из запланированого осталось сделать очищающую маску для лица,» +3
+5



Modystka +1093 -93 ой,ой,закончились ниточки у меня. как это я проморгала. теперь надо собираться» +6
+24


Д@ШуткА +1442 +114 после 05:37 - двадцать седьмой день луного цикла:» +3
+10



Modystka +1093 -93 смоталась,сдала анализы,после обеда буду узнавать,помогло лечение или» +4
+15
Eve-Lina +564 -1 муж на ночь глядя захотел поесть манты, пока они готовились и вкусно пахли» +3
+10



Victoria_88 +1126 -1 09.04.2021 вечер» +6
+9



Anakonda35 +153 -1 пять простых правил для здоровья сердца и сосудовздоровое питание и регулярные» +2
+9



Mmdms +626 -83 дочка посоветовала прочитать книжку про вампиров в пионерском лагере.» +8
+17
Eve-Lina +564 -1 настроение: отдых! 4 часа до конца рабочего дня!» +3
+17



Modystka +1093 -93 украшение жилища» +4
+11


Бусинка Кэт +651 -83 не понимаю я динамику своего веса, хоть убей! очевидно что цели своей» +3
+5



Бусинка Кэт +651 -83 мой вес это что-то! скачет в пределах килограма в день.вчера было 65.4» +3
+5



Малина-Худей +153 +1 сегодня купила кофе. настоящий. прям при муже. и поставила ультиматум,» +4
Рукоделкина +185 -1 дождь зарядил где-то с 2 часов ночи и идет весь день.» +11
+23


Эйва Шекер +1498 -3 на обед у нас крем суп тыквеный на курином бульоне» +3
+11



@nn@_y@ +521 -93 четвертый день вес тот же»радостное +2
+14


Классика +2175 +2 покаталась на самокате сожгла 250 калорий.» +4
+16



Д@ШуткА +1442 +114 сегодня возможны прозрения» +3
+11



Эйва Шекер +1498 -3 сегодня с машей говорила» +3
+10



President +1712 +2 весна, гормоны играют, новая мотивация» +2
+10



KissЮлик +1952 -2 26/48 великий пост. вот не знаю и за этот пост я вобще не худею, но и» +4
+19



Эйва Шекер +1498 -3 на беговой дорожке сегодня не ходила, зато выходили на улицу» +3
+8



Д@ШуткА +1442 +114 чтобы день прошёл удачно, следует подерживать себя в лёгком и радостном» +3
+10



KissЮлик +1952 -2 всем доброго утра! сегодня я очень хорошо поспала и видимо от того, что» +11
+12



Д@ШуткА +1442 +114 всемирный фестиваль овсянки» +3
+11



Modystka +1093 -93 говорят,что если съесть шоколадку,то настроение поднимется.врут. выпить)» +22
+16
Бусинка Кэт +651 -83 пятница дорогая моя наконец-то любимый день недели наступил!» +3
+6



SSS112 +1878 +5 1. доброго времени суток вам галчатки! когда вы перестанете копаться в»задумчивое +4
+11


Eve-Lina +564 -1 заметила, что стала пить меньше воды, чем обычно. достала свою любимую» +3
+5



Шмидт +1592 -3 во сне мы отвлекаемся от повседневных проблем»влюбленное +31
+18



Бусинка Кэт +651 -83 на даный момент по калориям 850 и 350 шагов. по шагам мало, но день» +3
+5



Эйва Шекер +1498 -3 достаточно калорийный завтрак вышел.» +3
+11



SSS112 +1878 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +10
+21


SSS112 +1878 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня какую нибудь»задумчивое +4
+10



KissЮлик +1952 -2 погодка у нас переменчивая как настроение женщины вчера была жара 25» +5
+12



Mmdms +626 -83 вот кто б из вас так обозвал заправку-элипсоидны островок на пересечени» +3
+2
Xозяйк@ +227 -83 второй вечер подряд на такси домой.думаете разбогатела? да нет, просто» +2
+8
tatyanakorol +662 -1 09.04.2021 /день 51/отвес 30г/75.2»радостное +1
+12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»