| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Lapulenjka 07.12.20 07:05
Кашка манная, творог, сырники, тост с авокадо/помидор/яйуо пашот, омлет, варёные яйца , хлопья с молоком. Что-то из этого на завтрак.
Мясо не ем, рыбу кушаю тоже не каждый день, но стараюсь хотя бы морепродукты тогда кушать. -
Z_Wroblewska 07.12.20 04:35
Много вариантов завтраков. Талкан с мёдом и мороженым, фруктовый салат, другие салаты, ласси, лаваш с сыром в тостере, ягоды со сливками, вчерашний десерт, тэ пэ -
Castle Rock 07.12.20 03:30
Кофе -
I love the rain 07.12.20 00:48
ответ для: Doktor Moro
месяц это хорошоDoktor Moro писал(а): так отож... Стараюсь порции маленькие, и после обеда кофе не пью уже месяц... Но чем-то надо себя травить: -
I love the rain 07.12.20 00:29
ответ для: Doktor Moro
сердце ...Doktor Moro писал(а): 3 сигареты подрядсейчас стика айкос и кофе растворимый. По дороге на работу пешком хожу натуральный на заправке 1 стик. И до 13.00 еще один кофе или вода минеральная. -
Ashotakoe 07.12.20 00:15
Творог с фруктами , яйца, орехи. Мясо на завтрак не ем почти. Что разве хамон, когда есть -
Victoria_88 07.12.20 00:09
Завтрак обычно кофе и что то легкое.. не могу по утрам вообще есть -
Grasse 07.12.20 00:05
На завтрак обычно хлопья, иногда еще плюс банан, иногда сырники, запеканка или оладьи. Мясо не каждый день -
Леди Бомж 07.12.20 00:03
Купила блендер и все теперь кидаю туда, овсянка + фрукты, ягоды замороженные, немного растительного белка, и с молоком или с кефиром пью. Мяса ем мало, поэтому на завтрак и добавляю белок растительный. -
Versace, 06.12.20 23:30
Завтрак лёгкий всегда, кофе плюс каша, либо бутер с маслом, мёд, варенье, орехи ! В течение дня редко рыба чаще мясо, рыба стала вызывать отвращение -
Баба с Баобаба 06.12.20 23:24
У меня нет понятия “еды для завтрака“. Могу съесть что угодно - суп, салат, мясо, рыбу. Могу не есть утром вообще. -
rosseta 06.12.20 22:49
Творог или бутерброды или омлет. Мясо кушаю каждый день, рыбу реже. Недавно был перерыв 10 дней без мяса, в целом изменений никаких не ощутила
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|