КАК МОЖНО СНЯТЬ ОТЕКИ И СУДОРОГИ В НОГАХ? ОБУВЬ НОШУ УДОБНУЮ, НА НИЗКОМ КАБЛУКЕ.

начало

• Lina1201 13.07.20 16:55

  ответ для: ДеловаяВерМишель

  
  

  Ангел Лайт писал(а): Мне помогает прохладный душ,мочегоные таблетки и ноги на стену.Тоже сильно ноги отекают после работы.

  
  Интересно, почему Вам минусы на ставили?
• Анджелина Джоли 13.07.20 16:34
  
  У меня раньше отекали ноги, вот честно помогло просто по утрам и вечерам ноги вверх поднимать к стенке, лежа на спине и все. Летом еще стала по траве ходить и дома коту траву высаживаю в лоток глубоки, тоже могу потоптаться. Странно может показаться, но проблемы ушли. У меня так.
• fcbghugkhps 13.07.20 15:32
  
  От ночных судорог мне помог аспаркам
• игрек 13.07.20 15:25
  
  Сердце обязательно проверьте.
• Pamby 13.07.20 15:14
  
  Я бы вам настоятельно рекомендовала обратиться к врачу, судороги и отеки - дело серьезное. Это мб начальная стадия варикоза(летом часто обострения случаются), недостаток витаминов, всякие эндокринологические штуки.
  Из безобидного могу посоветовать контрастный душ + почаще держите ноги выше головы. СмОтрите, к примеру, фильм, не поленитесь, положите подушку под ноги.
  Не забывайте пить воду, попробуйте ограничить потребление соли.
• Госпожа Удача 20 13.07.20 15:03
  
  Мне от судорог помогает подержать ноги в теплой, почти горячей воде.
• ,,,Натали,,, 13.07.20 14:59
  
  От судорог мне курс кальция помог
• Липа 007 13.07.20 14:37
  
  Как ни парадоксально, на судороги могут жаловаться и спортсмены, и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  Не нужно слушать рецептов участника под ником Андрей 2.0 это безграмотный человек, который врачом никогда не был, но пытается давать советы даже беременным женщинам.
  Если мышцу свело судорогой, сознательно расслабить ее не получится. Единственное средство — попытаться физически ее растянуть. Для этого нужно, по возможности, встать на пол или сесть, вытянув ногу, и потянуть носок прямой ноги на себя. Обычно этого бывает достаточно.
  Судороги, в том числе и ночные, могут быть следствием серьезных заболеваний. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой и самолечением обратитесь к врачу. Причин возникновения судорог может быть очень много.
• ea84w8umvwwk 13.07.20 14:29
  
  У меня перестали отекать почему-то...
  стала заниматься спортом, часто хожу с кроссовках с индивидуальными ортопедическими стельками
  А так ограничьте соль, больше пейте
• Qany 13.07.20 14:25
  
  У меня такое в жару, в другие дни нет. Давно было ещё, как устроилась на новую работу (на ногах весь день). Помогал троксевазин (дешёвый аналог Троксерутин), либо охлаждающие гели. И когда ложитесь, то подушечку под ноги.
• ДеловаяВерМишель 13.07.20 14:05
  
  Мне помогает прохладный душ,мочегоные таблетки и ноги на стену.Тоже сильно ноги отекают после работы.
• дядя Андрей_2,0 13.07.20 14:00

  ответ для: 0zwq7mohuful

  
  

  0zwq7mohuful писал(а): Не знаете, так нечего и писать все эти ненужные вопросы,Вы не врач и никогда им не были и не будете,Автор советы просит,а не пустых рассуждений.Та же проблема ,автор,думаю,кто то что-то полезное написал,а нет ,как всегда пустословие от вездесущего и ничего не знающего.

  
  Ну как же не знаю. Знаю очень даже.
  Девушке верно подсказывают о тмо, что ей надо бы сходить и проверить состояние вен на ногах, сделать узи вен.
  И от себя добавлю то, что надо больше двигаться, если сидите в офисе, периодически вставайте, и хотя бы ходите по офису.
  А вечером и утром, можете делать контрастные обливания ног, и на ночь попробуте мазать ноги гелью- Троксевазин.
  Да, и еще хорошо на ночь, перед сном, задирать ноги вверх, лежа на диване