ВОТ УЖЕ 2 НЕДЕЛИ ВЕС СТОИТ НА ОДНОМ МЕСТЕ! ХОЧЕТСЯ ВСЁ-ТАКИ СДВИНУТЬ НЕМНОГО ВНИЗ. НЕДЕЛЯ БЫЛА БЕЗОБРАЗНАЯ.

начало

• Ashotakoe 29.06.20 11:44

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): ага, всё с точностью наоборот.

  тогда не жалуйтесь и не удивляйтесь чего стоит вес,продолжайте в том же духе голодовки на 1000 ккал. Рано или поздно вес пойдет вниз. Только сколько Вы выдержите на таком питании с двумя детьми и кучей дел по дому. Надеюсь ,что сердце и здоровье у Вас крепкое,это все выдерживать. Все с телом не так просто как кажется ,а к Брэггу вообще вопросов много. Сама голод практиковала по Брэггу, получила по самое не балуй с желчным пузырем потом. Удачи
• сладкое озеро 29.06.20 11:43

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): со здоровьем ровным счетом ничего не произойдет, вы думаете что человек полностью голодает , Я же вам говорю Вы неправильно поняли о чём я пишу. Я говорила о периодическом голодании, это просто когда ты не жрёшь вёдрами целый день, а выделяешь на приём пищи допустим 6ч в сутки и в этот промежуток ешь два или три раза, Кому как больше нравится. Есть разные варианты голодания от 16 до 23 ч/ сутки. Почитайте об этом, Посмотрите ролики доктора берга, он там всё подробно рассказывает про периодическое голодание и Кето.

  У меня от слова голодание живот урчит
• сладкое озеро 29.06.20 11:42

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): Кстати, на Пг люди лечатся от диабета второго типа

  Это вынужденная мера, можно понять.
• шибушная извилин 29.06.20 11:35

  ответ для: Ashotakoe

  
  ага, всё с точностью наоборот.
• Ashotakoe 29.06.20 11:34
  
  Вы на голоде, вот вес и стоит. Процессы в организме замедлились, тело не хочет отдавать жир,потому что борется за выживание. Теперь ждите ,когда ресурсы “сопротивления“ Вашего тела будут сломлены и оно начнет отдавать,потому что нет сил себя сохранять. Приучились к малому калоражу, которому трудно следовать всю жизнь, вот вес и будет “скакать“ постоянно Порочный круг, вечные ограничения, голодовки,периодические срывы
• дядя Андрей_2,0 29.06.20 11:32

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): День города могу устроить в любой день, Будет ли от него толк? Вот в чём вопрос

  
  Да, говорят, что будет. Сейчас популярна идея о тмо, что бы практиковать кратковременные периоды голода, для интенсификации обменных процессов, и для очищения организма от всякого рода шлаков.
• шибушная извилин 29.06.20 11:29

  ответ для: сладкое озеро

  
  Кстати, на Пг люди лечатся от диабета второго типа)
• шибушная извилин 29.06.20 11:24

  ответ для: дядя Андрей_2,0

  
  

  Кристабаль писал(а): да, что то очень мало 1000. Может Вам день голода в выходные?

  День города могу устроить в любой день, Будет ли от него толк? Вот в чём вопрос
• шибушная извилин 29.06.20 11:23

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Просто если вы будете заниматься спортом и нормально есть, то не будет проблем со здоровьем. Вот я к чему. От голодания может, что угодно быть. Но, это мои опасения, дай бог, чтобы не подтвердились. Эффекта плато может и не будет от голодовки, но здоровье.

  со здоровьем ровным счетом ничего не произойдет, вы думаете что человек полностью голодает , Я же вам говорю Вы неправильно поняли о чём я пишу. Я говорила о периодическом голодании, это просто когда ты не жрёшь вёдрами целый день, а выделяешь на приём пищи допустим 6ч в сутки и в этот промежуток ешь два или три раза, Кому как больше нравится. Есть разные варианты голодания от 16 до 23 ч/ сутки. Почитайте об этом, Посмотрите ролики доктора берга, он там всё подробно рассказывает про периодическое голодание и Кето.
• дядя Андрей_2,0 29.06.20 11:03

  ответ для: шибушная извилин

  
  

  шибушная извилин писал(а): с 1000 уменьшить?

  
  да, что то очень мало 1000.
  Может Вам день голода в выходные?
• сладкое озеро 29.06.20 11:02

  ответ для: шибушная извилин

  
  Просто если вы будете заниматься спортом и нормально есть, то не будет проблем со здоровьем. Вот я к чему. От голодания может, что угодно быть. Но, это мои опасения, дай бог, чтобы не подтвердились. Эффекта плато может и не будет от голодовки, но здоровье.
• шибушная извилин 29.06.20 10:57

  ответ для: дядя Андрей_2,0

  
  

  Кристабаль писал(а): Да, можно еще немного уменьшить общую калорийность.

  с 1000 уменьшить?