ОЧЕНЬ СИЛЬНО РАЗДРАКОНИЛ, ОБИДЕЛ БЛИЗКИЙ ЧЕЛОВЕК! КАК ВЫПУСКАЕТЕ ПАР?

начало

• _ночь_за_плечом_ 02.12.19 14:37

  ответ для: alex_1900

  
  Все испытывают иногда эмоции злости и раздражения.
  И это надо проживать, чтобы это выходило нарушу, а не консервировалось внутри, в углах вашей психики.
  Если вас обидели, причинили дискомфорт или раздражение, а вы и глазом не моргнули - это не очень хорошо для вашего здоровья, и не только для эмоционального.
  И эмоции это стихийное явление, когда есть сильная эмоция - некогда “придумывать“, как ее прожить. Я обычно кричу (можно это осудить и сказать что это плохо, но как есть, я в конце концов, не претендую на звание мисс безупречность). Но так как у соседей младенец, а слышимость хорошая между квартирами, я воздержалась от крика и дала выход раздражению по другому
• alex_1900 02.12.19 14:26

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  

  _ночь_за_плечом_ писал(а): Вопрос - как вы выпускаете пар. А что вы никогда не злились - не верю

  
  Именно настолько, чтобы придумывать, как выпустить пар, уверяю, не злюсь.
• _ночь_за_плечом_ 02.12.19 14:24

  ответ для: alex_1900

  
  Вопрос - как вы выпускаете пар.
  А что вы никогда не злились - не верю))
• alex_1900 02.12.19 14:14

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  Этому никак нельзя научить. Нужно просто не злиться и всё. Никаких рецептов нет.
• _ночь_за_плечом_ 02.12.19 14:14

  ответ для: SBell

  
  

  SBell писал(а): нет, не неприятна, досадую. Если хотите, напишу вам технику, мне очень помогла, когда злилась

  
  Ну это дело такое, каждому свое, кому-то понравится и поможет ваш совет, кому-то он не понравится, кому-то понравится ,но не поможет. А кто-то вообще не станет применять ваше и будет искать что-то своё)))
  Если вам не трудно, напишите или скопируйте с других тем, вдруг будет полезно для кого-то?
• SBell 02.12.19 14:07

  ответ для: _ночь_за_плечом_

  
  

  _ночь_за_плечом_ писал(а): Это вы к чему? Если вам неприятна моя тема, то не читайте ее и не трудитесь писать ответ. Я уже пересердилась со вчера А люди - пусть пишут свои переживания! Пусть! Люди - живые. У них есть чувства, эмоции. И не всегда положительные. Но даже неположительные эмоции надо прожить, раз они возникли. Выговориться, поделиться - бесценно! Когда ты делишься, а тебя читают или слушают, это целебно,это терапия. Пусть девушки делятся! Возможность делиться и быть услышанной, понятой , это большое преимущество форумов. А портянки - это вот такие вот обесценивающие бесполезные комментарии, а не темы, в которых человек делится и хочет, чтобы его не ного обогрели, а не дополнительно нaкaкали в душу. Каждому свое.

  нет, не неприятна, досадую. Если хотите, напишу вам технику, мне очень помогла, когда злилась
• _ночь_за_плечом_ 02.12.19 13:59

  ответ для: SBell

  
  Это вы к чему? Если вам неприятна моя тема, то не читайте ее и не трудитесь писать ответ.
  Я уже пересердилась со вчера)))
  А люди - пусть пишут свои переживания! Пусть! Люди - живые. У них есть чувства, эмоции. И не всегда положительные. Но даже неположительные эмоции надо прожить, раз они возникли.
  Выговориться, поделиться - бесценно!
  Когда ты делишься, а тебя читают или слушают, это целебно,это терапия.
  Пусть девушки делятся! Возможность делиться и быть услышанной, понятой , это большое преимущество форумов.
  А “портянки“ - это вот такие вот обесценивающие бесполезные комментарии, а не темы, в которых человек делится и хочет, чтобы его не ного обогрели, а не дополнительно нaкaкали в душу.
  Каждому свое.
• SBell 02.12.19 13:43
  
  Я писала метод в теме, но как-то ни автор не ответил, потом ещё в одной теме писала девочке у не были “претензии“ к парню, хотя отношений ещё не было. Так, что как-то так.... и не знаю тут быть, хочется человеку помочь, а метод реально мощный..... Похоже тут только все “рады“ находиться в своем не очень хорошем состоянии и бесконечно об этом писать партянки
• _ночь_за_плечом_ 02.12.19 01:56

  ответ для: Anyaanna

  
  Спасибо за старания
  Все мимо. Высказалась ещё до создания темы, фигня, эмоции остались.
  Спорт помог, печенюшка, Галя и теплое одеялко
• Anyaanna 02.12.19 01:46
  
  Ну так выскажите всё что вы думаете и что вас задело/зацепило/обидело, только без перехода на личности, и не бейте по больным местам/чувствительным точкам. Ну и с нотками возмущения, а не агрессии и злости). Зачем в себе всё носить? ранно или
  поздно ведь прорвёт, или будете в себе это копить, что ещё хуже.
  Но опять таки, что значит разозлил? Вот конкретную ситуацию, а то можт вы там слона из насекомого дуете, и по сути просто будете выносить мозги на пустом месте).
  А что-бы не злиться и не обижаться, для начала нужно спросить себя, почему меня это разозлило?
  Поступала я так-же? В поступках то, либо мысленно, с этим либо с каким-либо другим человеком или даже животным).
  Отслеживать цепочку так сказать), причём с оглядкой на разные временные отрезки), если вы не без пяти минут святая конечно, когда в отношении вас карма срабатывает практически сразу).
  Как пример, очень грубый)
  Ребёнок ударил более слабого и беззащитного котёнка, мама ударила ребёнка, папа ударил маму, и начальник на работе ударил(морально) папу.
  Это и есть кармическая цепочка), не делать и не желать другим того, чего не желаешь себе, даже мысленно.
  Пример грубый), всё намного тоньше и сложнее).
• крысюня 02.12.19 01:43
  
  ору, и тогда прям всем понятно, что меня реально достали. Потому что обычно я добрая и спокойная.
• грустная песнь 02.12.19 01:31
  
  Хожу на бокс