ответ для: _ночь_за_плечом_
_ночь_за_плечом_ писал(а): И по 20 дней может мучить!!! |
это плохо, но причину можно устранить. У меня предполагалась наследственная мигрень, если такая бывает. Сколько помню бабушка горстями таблетки пила и в конце концов от постоянной головной боли сошла с ума (ну это мы так думали, потому что она видела и умерших родственников и накрывала им стол и не помнила нас, ни детей, ни внуков). мама у меня тоже с вечной головной болью. И у меня в юности была. несешь голову как хрусталь, каждое движение отдается безумной болью. Больше такого нет. настоящее время - время в основном стрессовое. Нервничаешь, мышцы спазмируются, кровь плохо циркулирует, начинаются от этого головные боли. Я когда попала к знающему человеку на массаж причем даже не тела, а на миофасциальный пошла. Она ругалась, что мышцы в шее просто каменные и руками она ничего сделать не может, подключила сепрьезную технику в виде прибора, который используют спортсмены при зажатых от перетренировки мышц. Я тогда испугалась, не знала, что так можно. Она через полтора часа “знакомства“ с моим телом сказала, что необходимо вечером под рукой иметь таблетки от давления, потому как скачок будет. Кровь началатечь там, где давно ее не проходило
.
Короче результат в настоящее время (спустя 2 года) - голова не болит ни в какую погоду. Но я каждый день стараюсь прокатывать на жестком спортивном цилиндре с шишечками (в декатлоне прикупила как увидела) шею во всех направлениях. Стрессы, к сожалению, не заканчиваются, хотя очень стараюсь больше так не нервничать, как раньше, поэтому профилактику делаю ежедневно.
Попробуйте, если говорите, что проораться тянет на работе)
вход
