КАК ДОУЧИТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ? БОЮСЬ ЛЮДЕЙ, ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ. МНЕ ПЛОХО, ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

начало

• hwk19vjibvx2 28.09.19 07:09
  
  Может перевестись на заочное и найти работу? Как раз стаж наработаете
• сладкое озеро 28.09.19 07:03
  
  Много раз перед экзаменом*
• сладкое озеро 28.09.19 07:02
  
  Тут важно ответить себе на вопрос, для чего вам все это) Мне помогало) В минуты отчаяния, я ставила себе небольшую цель вплоть до мелочей) Вот надо выступить перед людьми, значит я перебирала возможные варианты событий. Либо я выступлю как то, пусть смеются, но зато выступлю и получу оценку. Несколько минут позора и все) Либо я не выступлю, признаю, что слаба, сдамся. И когда меня спросят почему не пришла, то буду краснеть и врать, а это хуже всего. Поэтому лучше выступить, и будь, что будет. только раз перед экзаменом или на нем здоровье подводило, все из-за волнения. Но, еще помогает забить на это все, ну посмеялись, ну не сдала, ну и плевать)
• Ласковая вата 28.09.19 07:02
  
  я социофоб. прекрасно знаю состояние, когда всю трясет, от того, что надо публично выступить. из-за этого я в универе редко выступала на семинарах, что сказывалось на моих оценках. только надо мной никто не смеялся. ну, кто-то считает меня слишком скромной, кто-то занудой, но мне пофиг) недавно смогла переубедить коллегу, что я не лохушка) отношения чуть лучше стали.
  социофобия поддается лечению, но это надо не только над собой работать, но и ходить к врачу. он кстати и курс таблеток тоже прописывает.
  меньше обращайте на то, что о вас подумают другие, помните, что вы никогда не угодите всем, любой человек кому-то не нравится)