ЧТОБЫ БЫЛА МЯГКАЯ И ВКУСНАЯ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ГОВЯЖЬЮ/СВИНУЮ ПЕЧЕНЬ? КАКАЯ ЛУЧШЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА?

начало

• Анечка ромашка 19.06.18 17:50

  ответ для: Летняя 888

  
  Витамин С не в таблетках,а только натуральный ,а это красный перец,киви,говядина хорошо только не жареная и рыбу ешьте но семгу осетрину а простую ,зелени много ,з5леный лук
• Летняя 888 19.06.18 17:39

  ответ для: Ferrum Katya

  
  Спасибо)
• Ferrum Katya 19.06.18 17:36
  
  Я чаще из утиной или индюшиной готовлю, вот например паштет: печень, лук, грибы, морковку вместе тушим, потом в блендере измельчаем. Можно добавить дроблёных орехов, зелень, масло
• Летняя 888 19.06.18 17:05

  ответ для: Мисс_Алёнчик

  
  Спасибочки)
• Летняя 888 19.06.18 17:05

  ответ для: hjvvnyanochka1

  
  Спасибо) морковь тоже хорошо
• Летняя 888 19.06.18 17:04

  ответ для: Анечка ромашка

  
  Спасибо) спорт есть, витамин с не знаю, а вот гемоглобин понизился) попробую, да кстати давно слышала про свёклу) сейчас напомнили
• Мисс_Алёнчик 19.06.18 16:52
  
  Я больше люблю куриную или индейки, для меня вкус нежнее и заморочек меньше с вымачиванием говяжьей. Обычно либо готовлю в маринаде из соевого соуса и устричного, потом обжариваю, добавляю сухое красное вино и выпариваю. Так же салаты теплые вкусные. Либо бефстроганов.
  А говяжью всегда вымачиваю сутки в молоке или сливках, а потом уже либо жарю с овощами, либо шашлычки с беконом, либо тот же бефстроганов.
• hjvvnyanochka1 19.06.18 16:29

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  

  Дюля дос Сантос писал(а): Говяжья конечно Порезал соломкой..обжарил..лук соломкой обжарил..чутка муки..сметану и тушить 20-30 минут..все

  я так же делаю. Только иногда ещё морковь добавляю.
• Анечка ромашка 19.06.18 16:26
  
  Киви ешьте не меньше двух в сутки это суточная норма витамина С,а печень говяжья жаренная никакого гемоглобина не даст печень на пару надо делать.Если у вас не хватка витамина С то никакая печень ничего не даст,железо усваивается при наличие витамина С,а что касается свеклы то сырую надо и покупать на рынке ту что темная,а не это то что в пятерочках.потом спорт бег или плавание,вообщем кардио и дышите и выдыхайте.это вам даст кислорода а при поступление кислорода, в кровь пойдёт повышение гемоглобина
• Летняя 888 19.06.18 15:51

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  Себя для гемоглобина повышения
• Дюля Дос Сантос 19.06.18 15:40

  ответ для: Летняя 888

  
  

  Летняя888 писал(а): Спасибочки

  
  Принца монакского накормить хотите или как?))
• Летняя 888 19.06.18 15:39

  ответ для: Дюля Дос Сантос

  
  Спасибочки)