У меня та же проблема, вроде надо пить чай зелененький, есть рис, он жидкость впитывает и работает как мочегонное, а еще не надо пить на ночь, желательно после шести не пить.
чай с молоком мочегонный, если несколько день просидеть на твороге и кефирчике то тоже лишняя вода уходит хорошо! ну что еще? укроп говорят мочегонный так что можно его жевать. :))) ну еще если не пить после 18 то лишняя вода не будет скапливаться в тканях. а если еще и не есть после 18 то и похудеешь если надо.