ХУДЕЮЩИЕ, СКОЛЬКО ВЫ ЕДИТЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ ВАРЕНОЙ? КУПИЛА ПАЧКУ КИЛОГРАММОВУЮ, ТАМ ДВЕ ГРУДКИ.

начало

• LiLeIi 12.11.17 20:40

  ответ для: GeroinaNaGeroine

  
  

  GeroinaNaGeroine писал(а): Получается У меня просто это основные продукты мои, курица, йогурт, фрукты. А иначе хочется есть....

  
  полкило вареной курогруди - это больше 800 ккал. вечером столько есть нельзя. да и в принципе за один раз. хоть шоколада, хоть курицы
• Isid@ 12.11.17 20:38
  
  200г готовой грудки достаточная порция.
• GeroinaNaGeroine 12.11.17 20:38

  ответ для: LiLeIi

  
  Получается) У меня просто это основные продукты мои, курица, йогурт, фрукты. А иначе хочется есть....
• LiLeIi 12.11.17 20:35

  ответ для: GeroinaNaGeroine

  
  

  GeroinaNaGeroine писал(а): Я ем без гарнира. Утром был йорурт 250 грамм, потом две хурмы. И вот вечером курица, без кожи. Еще сок клубничный...

  
  и как? получается худеть?
• GeroinaNaGeroine 12.11.17 20:32

  ответ для: Greda

  
  Я ем без гарнира. Утром был йорурт 250 грамм, потом две хурмы. И вот вечером курица, без кожи. Еще сок клубничный...
• ,,,Натали,,, 12.11.17 20:29
  
  я обычно на один прием пищи отрезаю 2 пластинки грудки толщиной 0,5 см примерно и гарнир
• Greda 12.11.17 20:29
  
  Я сейчас худею по системе минус 60- там допускается на ужин хоть сколько курицы съесть, без жира и кожи.
• Greda 12.11.17 20:27
  
  Если это укладывается в вашу норму ккал или в вашу систему питания, то нормально. А если просто сколько, например, я могу съесть куриной грудки за раз, то половина целой грудки с гарниром из овощей или крупы - это максимум
• My life is music 12.11.17 20:23
  
  Я съедают где то 1 ножку куриную. Или одно бедро. Смотря как ем, чисто мясо или сочетаются с овощами. Ну сегодня съела 1 ножку
  _______
  Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.