РЕШИЛА РАЗ И НАВСЕГДА ИЗ ТУЧНОЙ СТАТЬ СТРОЙНОЙ И ЛЕГКОЙ. ДАЙТЕ ДЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ, КАК НЕ СОСКОЧИТЬ.

начало

• Хомячиха 26.09.17 07:12

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): советы необходимы, как и слова поддержки. Не все могут найти именно действенную систему, а специалисты очень часто противоречат друг другу...В одиночку так серьезно подойти могут единицы, у которых есть четкая мотивация.

  вам советы не помогут за себя взяться,это все в голове и решение ваше должно быть четким и осознанным,если было бы так,то вы просто шли бы упорно к цели, потому как что бы худеть ничего нового еще не придумано кроме как меньше есть- больше двигаться .
• Хомячиха 26.09.17 07:10

  ответ для: Кадавр

  
  

  Кадавр писал(а): Тем не менее, я очень редко вижу похудевших толстух, а тех, кто из 44-46 стал 42 и меньше - часто.

  ну чем толще человек,тем больше ест вероятно и желудок у такого человека больше, потому и срываются толстушки,не осиливают даже пары дней. у меня мама например пышка и собирается худеть всю жизнь))) однажды она взялась за себя и быстро сбросила 20 кг,но потом на радостях за пару лет вернула все с избытком . легче и быстрее уходит вес у толстушек,но при этом надо стараться для этого что толстым,что полным .
• cactusya 25.09.17 20:06
  
  я могу посоветовать ,Как ни банально,только правильное питание...сама прошла через диеты,да они работаю,но только потом нужно придерживаться более менее правильного питания в итоге,а иначе все труды насмарку
• Oikea Leijona 25.09.17 16:31

  ответ для: Кадавр

  
  

  Кадавр писал(а): А зачем вы подходили к ней отчаянно? Зачем вам советы? Читайте матчасть лучше, проконсультируйтесь со специалистами, скорректируйте питание, план тренировок сделайте.

  советы необходимы, как и слова поддержки. Не все могут найти именно действенную систему, а специалисты очень часто противоречат друг другу...В одиночку так серьезно подойти могут единицы, у которых есть четкая мотивация.
• Кадавр 22.09.17 09:57

  ответ для: s9rn270lrj7m

  
  

  s9rn270lrj7m писал(а): я столько раз отчаянно подходила к этой проблеме и ничего не добивалась, что уже спокойно и разумно пытаюсь ее решить, а советы тех кто уже добился результата, в этом деле необходимы.

  
  А зачем вы подходили к ней отчаянно?
  Зачем вам советы? Читайте матчасть лучше, проконсультируйтесь со специалистами, скорректируйте питание, план тренировок сделайте.
• Кадавр 22.09.17 09:54

  ответ для: Хомячиха

  
  

  Хомячиха писал(а): с большого худеть проще чем с маленького и в первые месяцы много жира сходит,просто не все признаются себе,что они не очень то и стараются

  
  Тем не менее, я очень редко вижу похудевших толстух, а тех, кто из 44-46 стал 42 и меньше - часто.
• Ferrum Katya 21.09.17 23:14
  
  Знаете, тут психологический момент. Вы должны подсесть на новые эмоции, например, идёте по улице в коротких шортах и облегающем топе, и мужики сворачивают головы на вас. Это же намного приятней вечерних печенек, не так ли?
• Хомячиха 21.09.17 23:02

  ответ для: Кадавр

  
  

  Кадавр писал(а): Нет, тут автор не хвастается, а просит совета, но так легкомысленно просит, что возникают сомнения в твердости её намерений, ибо худеть с большого веса видимо очень тяжело и к успеху приходят единицы

  с большого худеть проще чем с маленького и в первые месяцы много жира сходит,просто не все признаются себе,что они не очень то и стараются)
• s9rn270lrj7m 21.09.17 21:06

  ответ для: Кадавр

  
  я столько раз отчаянно подходила к этой проблеме и ничего не добивалась, что уже спокойно и разумно пытаюсь ее решить, а советы тех кто уже добился результата, в этом деле необходимы.
• Кадавр 19.09.17 13:35

  ответ для: Хомячиха

  
  Нет, тут автор не хвастается, а просит совета, но так легкомысленно просит, что возникают сомнения в твердости её намерений, ибо худеть с большого веса видимо очень тяжело и к успеху приходят единицы)
• Мисс_Алёнчик 19.09.17 12:42
  
  У всех разный организм и возраст, с чего один человек худел, с того другой может поправиться.
  Когда здесь зарегистрировалась много лет назад, то после операции набрала около 18-ти кг, может больше, точно не помню. Тогда этот сайт был направлен именно на похудение больше. На кремлевке за несколько месяцев скинула лишние кг, плюс занятия в тренажерке.
  В последние годы просто вес поддерживаю, хотя и сложно после 30-ти уже, хожу в бассейн и на акваэробику, с мужем на ПП, он спортом занимается, а я так тоже привыкла уже к такому питанию. Когда это становится твоим образом жизни, то проще и привыкаешь. А когда типа решила и поставила цель кг 5-10 и все, достигаешь и соскакиваешь, то все потом вернется опять.
• Natata30 19.09.17 10:29
  
  очень много двигаться, просто нереально много (до очень отчетливой усталости). ходить на очень большие расстояния