ХУДЕЮ, ТАКОЙ НЕВЫНОСИМЫЙ ГОЛОД МУЧАЕТ. КАК ОТВЛЕЧЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ О ЕДЕ?

начало

• defaultdeath 16.07.17 01:44

  ответ для: McGzkjZ1

  
  Да нет, конечно не страшно
• McGzkjZ1 16.07.17 01:35

  ответ для: defaultdeath

  
  

  defaultdeath писал(а): Я ела йогурты на диете, когда было голодно. Еще яблоко можно скушать, голод это не есть хорошо.

  нуу яблоки это не для меня,вот сейчас съела котлетку на пару хлебец и стакан кефира,голод отступил,думаю ничего страшного
• defaultdeath 16.07.17 01:29
  
  Я ела йогурты на диете, когда было голодно. Еще яблоко можно скушать, голод это не есть хорошо.
• DianaAK 15.07.17 19:51
  
  а голодать то зачем? можно худеть питаясь сытно.
• Dita78 15.07.17 18:47
  
  Во-первых, можно худеть и на сытной еде: за один прием хорошая порция, куры, мясы, каши, творога, 3 яйца. Во-вторых, пейте простую воду, можно Боржоми или др. газированную, они вкуснее.
• grkjwgihggw4 14.07.17 13:45
  
  Пожри.
• Alika1920 14.07.17 10:28
  
  Потому что питаться надо сбалансированно, наполненность рациона должна быть Качественная, за бжу следить надо...когда хоть дойдет до людей...тогда и худеть будете, и голода не будет, и тело красивое
• hjvvnyanochka1 14.07.17 10:22
  
  такое вот похудение закончится тем, что сейчас Ваш организм откладыает запасы, и потом Вы сорветесь и бах...еще больше наберете. Чтобы такого не произошло, не надо истязать себя временными голодовками и диетами, это очень и очень неэффективно и вредно. Просто правильно питайтесь, можно вечером стакан кефира выпить.
• Karlin 14.07.17 10:04
  
  Худеть можно абсолютно не голодая! Видимо вы просто не умеете сбалансированно питаться
• СиБиЭр1000РР 14.07.17 07:21

  ответ для: Хомячиха

  
  

  Хомячиха писал(а): ну не то что бы считать,хотя бы прикинуть толстеют ведь не от калорий , а от углеводов и жиров

  оо! Я ем любое.но как вот Вы ниже написали - когда хочется, когда проголодаюсь. И чтоб не переедать
• Хомячиха 14.07.17 07:13

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): считать , выходит, надо бжу? Это пробовала

  ну не то что бы считать,хотя бы прикинуть) толстеют ведь не от калорий , а от углеводов и жиров
• СиБиЭр1000РР 14.07.17 07:12

  ответ для: Хомячиха

  
  

  Хомячиха писал(а): сбалансированное питание по бжу , и физическая активность ,хотя бы пешие прогулки . и учет проблем со здоровьем ,если они есть .

  считать , выходит, надо бжу? Это пробовала )