ЕСТЬ ЛИ ТУТ ДЕВУШКИ, КОТОРЫЕ СПРАВИЛИСЬ С ДИСТРОФИЕЙ ВЕСА? К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАЩАТЬСЯ? ЭНДОКРИНОЛОГ? ДИЕТОЛОГ?

начало

• u0i9k364a8dg 19.05.17 20:24
  
  Я всегда весила 39 кг при росте 148 см. Но с 18 лет начала худеть. В 22 года уже весила 30,5 кг. Думала это из-за учебы. Учеба в универе закончилась и я поправилась за полгода до 35 кг. Но потом начались проблемы с работой, то увольнение, то еще что-то. На предпоследней работе, я работала там 4,5 года, меня не принимал коллектив и мой вес был 30,5-34 кг. Т.е. колебался в зависимости от отношений в коллективе. Прошлым летом я похудела до 30,5 кг и решила сменить работу на более спокойную. Поменяла работу, сразу потолстела до 36 кг. Вес держался, но этой весной у меня произошла стрессовая ситуация и мой вес снова упал, правда только до 34,5 кг. В общем, у меня похоже такая реакция на жизненные ситуации, а жизнь меня действительно очень сильно потрепала. Кстати в 22 года я прошла полное мед.обследование и мне врачи сказали, что все в норме. Поэтому мне только остается что свалить всё на плохую карму и прошлые жизни.
• Alika1920 19.05.17 19:51

  ответ для: Lonely1

  
  

  Lonely1 писал(а): Вы меня мотивируете Спасибо!!!

• Lonely1 19.05.17 19:50

  ответ для: Alika1920

  
  Вы меня мотивируете) Спасибо!!!
• Alika1920 19.05.17 19:49

  ответ для: Lonely1

  
  

  Lonely1 писал(а): Ох. Вы такая умничка! Откуда брали силы на зал при таком весе?? Я приседать начинаю и уже в глазах темнеет

  Так все же постепенно!! Я постепенно повышала калораж, начинала с очень маленьких весов. Постепенно, постепенно. И тяжело, конечно! Но потом сама почувствовала, как крепнет организм. Даже когда еще оставалась такой же тощей, а рост силы и выносливости был явно заметен. А оптом и внешние приятные глазу изменения пошли:)
  Главное, только силовые тренировки, не дольше 50мин, и Никакого кардио!
• yf9x375z5625 19.05.17 19:49

  ответ для: Lonely1

  
  Все нормально будет:) вам правильно сказали спортзал и питание , тогда точно поправитесь))
• Lonely1 19.05.17 19:46

  ответ для: Alika1920

  
  Ох. Вы такая умничка!))) Откуда брали силы на зал при таком весе?? Я приседать начинаю и уже в глазах темнеет
• Lonely1 19.05.17 19:45

  ответ для: yf9x375z5625

  
  Слава Богу есть. Раньше были нерегулярными (могли и два и три раза на месяц пойти), сейчас все нормализовалось. Простите за такие подробности
• yf9x375z5625 19.05.17 19:43

  ответ для: Lonely1

  
  Месячные есть? Если да, то забеременеете, а может к тому времени даже и вес поднимется
• Alika1920 19.05.17 19:40
  
  178см и 53кг:))) в ужасном и слава богу далеком прошлом:)
  Переходить на чистое сбалансированное питание: сложные углеводы, полезные жиры, животный белок + поднимать штангу в зале до усрачки.
  И вуаля! 64кг и размер S
  Что за глупейшие советы про булки и мак?!?! Вы хотите пузо в жирную складочку, рыхлые целлюлитные бедра - так что-ли?!
  Если нет - то много кушать Правильной еды и гоу в зал. И будет вам щастие.
  Есть, конечно, смысл посетить гинеколога-эндокринолога, проверить шитовидку, все гормоны.
  На самом деле проблема вечно худых аналогична вечно полных=вечно худеющих - мы неадекватно оцениваем количество еды. Полным кажется, что они поправляются от воздуха, худым кажется, что мы едим как слоны, а на самом деле меньше, чем большинство людей...
• Lonely1 19.05.17 19:32

  ответ для: yf9x375z5625

  
  Вот я и хотела услышать от девушек, столкнувшихся с этим, какие-либо советы. Но так как их не было, по вашей рекомендации обращусь к врачу. Спасибо ..Больше всего боюсь за то, что не получится забеременеть при таком весе.
• yf9x375z5625 19.05.17 19:17

  ответ для: Lonely1

  
  невысокая..но вес реально мал, идите к врачу, гастроэнтеролог, эндокринолог, обследуйтесь полностью
  еще на нервной почве бывает такое
• Lonely1 19.05.17 19:12

  ответ для: yf9x375z5625

  
  рост 156. 20 лет