| ||||||
| ||||||
|
начало
-
u0i9k364a8dg 19.05.17 20:24
Я всегда весила 39 кг при росте 148 см. Но с 18 лет начала худеть. В 22 года уже весила 30,5 кг. Думала это из-за учебы. Учеба в универе закончилась и я поправилась за полгода до 35 кг. Но потом начались проблемы с работой, то увольнение, то еще что-то. На предпоследней работе, я работала там 4,5 года, меня не принимал коллектив и мой вес был 30,5-34 кг. Т.е. колебался в зависимости от отношений в коллективе. Прошлым летом я похудела до 30,5 кг и решила сменить работу на более спокойную. Поменяла работу, сразу потолстела до 36 кг. Вес держался, но этой весной у меня произошла стрессовая ситуация и мой вес снова упал, правда только до 34,5 кг. В общем, у меня похоже такая реакция на жизненные ситуации, а жизнь меня действительно очень сильно потрепала. Кстати в 22 года я прошла полное мед.обследование и мне врачи сказали, что все в норме. Поэтому мне только остается что свалить всё на плохую карму и прошлые жизни. -
Alika1920 19.05.17 19:51
ответ для: Lonely1
Lonely1 писал(а): Вы меня мотивируете Спасибо!!! -
Lonely1 19.05.17 19:50
ответ для: Alika1920
Вы меня мотивируете) Спасибо!!! -
Alika1920 19.05.17 19:49
ответ для: Lonely1
Так все же постепенно!! Я постепенно повышала калораж, начинала с очень маленьких весов. Постепенно, постепенно. И тяжело, конечно! Но потом сама почувствовала, как крепнет организм. Даже когда еще оставалась такой же тощей, а рост силы и выносливости был явно заметен. А оптом и внешние приятные глазу изменения пошли:)Lonely1 писал(а): Ох. Вы такая умничка! Откуда брали силы на зал при таком весе?? Я приседать начинаю и уже в глазах темнеет
Главное, только силовые тренировки, не дольше 50мин, и Никакого кардио! -
yf9x375z5625 19.05.17 19:49
ответ для: Lonely1
Все нормально будет:) вам правильно сказали спортзал и питание , тогда точно поправитесь)) -
Lonely1 19.05.17 19:46
ответ для: Alika1920
Ох. Вы такая умничка!))) Откуда брали силы на зал при таком весе?? Я приседать начинаю и уже в глазах темнеет -
Lonely1 19.05.17 19:45
ответ для: yf9x375z5625
Слава Богу есть. Раньше были нерегулярными (могли и два и три раза на месяц пойти), сейчас все нормализовалось. Простите за такие подробности -
yf9x375z5625 19.05.17 19:43
ответ для: Lonely1
Месячные есть? Если да, то забеременеете, а может к тому времени даже и вес поднимется -
Alika1920 19.05.17 19:40
178см и 53кг:))) в ужасном и слава богу далеком прошлом:)
Переходить на чистое сбалансированное питание: сложные углеводы, полезные жиры, животный белок + поднимать штангу в зале до усрачки.
И вуаля! 64кг и размер S
Что за глупейшие советы про булки и мак?!?! Вы хотите пузо в жирную складочку, рыхлые целлюлитные бедра - так что-ли?!
Если нет - то много кушать Правильной еды и гоу в зал. И будет вам щастие.
Есть, конечно, смысл посетить гинеколога-эндокринолога, проверить шитовидку, все гормоны.
На самом деле проблема вечно худых аналогична вечно полных=вечно худеющих - мы неадекватно оцениваем количество еды. Полным кажется, что они поправляются от воздуха, худым кажется, что мы едим как слоны, а на самом деле меньше, чем большинство людей... -
Lonely1 19.05.17 19:32
ответ для: yf9x375z5625
Вот я и хотела услышать от девушек, столкнувшихся с этим, какие-либо советы. Но так как их не было, по вашей рекомендации обращусь к врачу. Спасибо ..Больше всего боюсь за то, что не получится забеременеть при таком весе. -
yf9x375z5625 19.05.17 19:17
ответ для: Lonely1
невысокая..но вес реально мал, идите к врачу, гастроэнтеролог, эндокринолог, обследуйтесь полностью
еще на нервной почве бывает такое -
Lonely1 19.05.17 19:12
ответ для: yf9x375z5625
рост 156. 20 лет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|