У МЕНЯ ПОВЫШЕННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ, БОЯЗНЬ ПУБЛИЧНЫХ ВЫСТУПЛЕНИЙ. ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ ВОЛНЕНИЕ ОТ ПАНИЧЕСКИЙ АТАКИ?

начало

• Чайная роза 91 09.04.17 19:45
  
  Хм, мне кажется паническая атака возникает при с вещами, напоминающими об очень негативных событиях из прошлого, о травматическом опыте каком-то. Это может быть запах, мелодия музыкальная, которые присутствовали при травмирующей ситуации. Передача, фильм или чей-то рассказ на определённую тему(связанную с событиями из прошлого). И в таком состоянии человека ноги в буквальном смысле слова не держат, могут быть сильные боли в сердце, резкая головная боль чуть не до потемнения в глазах, сильная тошнота, головокружение. И человек старается всячески избегать переживаний, связанных с теми событиями из прошлого(не смотрит определённые передачи или фильмы, например).А волнение это просто беспокойство перед собеседованием, экзаменами, какими-то переменами в жизни. Немного усиливается сердцебиение, человек может оговариваться, путать слова.
• Юляшко 09.04.17 19:40

  ответ для: Румяная Зорька

  
  

  Румяная Зорька писал(а): У Вас такое было?

  Было, к сожалению.
• Румяная Зорька 09.04.17 19:38

  ответ для: Юляшко

  
  

  Юляшко писал(а): Все правильно. Добавлю только, что паническая атака возникает без повода, она может возникнуть среди ночи, например, просыпаешься в ужасе, в поту, с трясущимися руками, с колотящимся сердцем и отчетливым предчувствием беды.

  
  У Вас такое было?
• можно на ТЫ 09.04.17 19:30
  
  Паническую атаку сложно спутать с волнением
• Юляшко 09.04.17 19:29

  ответ для: Гниение гламура

  
  

  Гниение гламура писал(а): Если спрашиваете - то вряд ли испытывали когда-то паническую атаку, ее ни с чем не спутаешь Это состояние всеокутывающего страха, когда хочется просто вскочить и бежать, не ясно куда, но подальше от того, что ее вызвало, ноги ватные, руки потеют, знобит, тяжело дышать, кружится голова, пульс бешеный. Это приступ, такое состояние накатывает и проходит где-то в течение 15-20 минут.

  Все правильно. Добавлю только, что паническая атака возникает без повода, она может возникнуть среди ночи, например, просыпаешься в ужасе, в поту, с трясущимися руками, с колотящимся сердцем и отчетливым предчувствием беды.
• Гниение гламура 09.04.17 19:27
  
  Если спрашиваете - то вряд ли испытывали когда-то паническую атаку, ее ни с чем не спутаешь) Это состояние всеокутывающего страха, когда хочется просто вскочить и бежать, не ясно куда, но подальше от того, что ее вызвало, ноги ватные, руки потеют, знобит, тяжело дышать, кружится голова, пульс бешеный. Это приступ, такое состояние накатывает и проходит где-то в течение 15-20 минут.