КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОЦИОФОБИИ? НА УЛИЦЕ ВЕСНА, А Я ДОМА СИЖУ. БОЮСЬ ВЫСУНУТЬСЯ. ЧЕГО ИМЕННО БОЮСЬ - НЕ ЗНАЮ.

начало

• Idiosyncraziya 06.03.17 05:37
  
  только заставлять себя делать то чего боитесь, иначе никак, даже психиатр и психолог вам не поможет если вы сами не захотите бороться со своими страхами. И да я знаю о чем говорю, 13 лет назад у меня были те же проблемы
• + 06.03.17 02:00

  ответ для: a6vrgkg2izpm

  
  

  a6vrgkg2izpm писал(а): Вы к специалисту тоже не ходили?

  
  ходила. но не все лечится, к сожалению. с антидепрессантами чуть полегче, но и побочки тоже.
  

  a6vrgkg2izpm писал(а): Сестра забрала меня с вещами.На авто Мне кажется что я такая беспомощная от того что за меня все всё делают..С самого детства родители носились со мной как с вазой хрустальной..Не давали самой что-то делать.Эти страхи,неуверенность в детстве появились.Но очень слабо .Потом мужа нашла который носился со мной,и тогда то меня серьёзно подкосило..Это плохо когда за человека всё делают..

  
  может и так. но сколько историй сильных, волевых людей, которые тоже этим страдают
• a6vrgkg2izpm 06.03.17 01:47

  ответ для: +

  
  

  + писал(а): у вас еще не так все плохо, если удавалось это скрывать. меня эта фигня захватила полностью, скоро окружающие начнут показывать пальцами. если б кто-то готов был взять на себя все заботы, я держалась бы за этого человека руками и ногами, какая гордость. и вы ж как-то уехали в свой город. поездом или автобусом. для меня такое из области фантастики.

  
  Сестра забрала меня с вещами.На авто
  Мне кажется что я такая беспомощная от того что за меня все всё делают..С самого детства родители носились со мной как с вазой хрустальной..Не давали самой что-то делать.Эти страхи,неуверенность в детстве появились.Но очень слабо .Потом мужа нашла который носился со мной,и тогда то меня серьёзно подкосило..Это плохо когда за человека всё делают..Вы к специалисту тоже не ходили?
• + 06.03.17 01:22
  
  у вас еще не так все плохо, если удавалось это скрывать. меня эта фигня захватила полностью, скоро окружающие начнут показывать пальцами. если б кто-то готов был взять на себя все заботы, я держалась бы за этого человека руками и ногами, какая гордость. и вы ж как-то уехали в свой город. поездом или автобусом. для меня такое из области фантастики.
• a6vrgkg2izpm 06.03.17 01:19

  ответ для: Дарья__Я

  
  

  МариИя писал(а): Я тоже одно время страдала от панических атак. Ходила к психотерапевту. Пила всякие там пустырники и т.д. Все это ерунда. Начала изучать сама этот вопрос, смотрела всякие видео на данную тему и наткнулась на одну книгу. Советую вам ее прочесть, она не большая, за вечер прочтете. Книга полезная. Не поленитесь. Мне помогло. Павел Федоренко Жизнь без панических атак

  
  Благодарю!прочту
• Дарья__Я 06.03.17 01:08
  
  Я тоже одно время страдала от панических атак.
  Ходила к психотерапевту. Пила всякие там пустырники и т.д. Все это ерунда. Начала изучать сама этот вопрос, смотрела всякие видео на данную тему и наткнулась на одну книгу. Советую вам ее прочесть, она не большая, за вечер прочтете. Книга полезная. Не поленитесь. Мне помогло.
  Павел Федоренко “Жизнь без панических атак“
• a6vrgkg2izpm 06.03.17 00:52

  ответ для: Безликая Я

  
  

  Безликая Я писал(а): Вы работаете?

  
  Да,удалёнка(
  Каждый день мечтаю пойти на работу к людям,3 дня собираюсь духом,звоню работодателю,договариваюсь на собеседование сходить и всё,на большее меня не хватает..не хватает смелости сходить на собеседова
• Безликая Я 06.03.17 00:45
  
  Вы работаете?
• a6vrgkg2izpm 06.03.17 00:31

  ответ для: Natashasan

  
  

  Natashasan писал(а): у меня так бывает, когда лишний вес есть. Не хочется из дома выходить, а надо. Сейчас на диете. Надо сбросить 30 кг до идеала. С каждым потерянным килограммом настроение повышается .

  Natashasan писал(а): у меня так бывает, когда лишний вес есть. Не хочется из дома выходить, а надо. Сейчас на диете. Надо сбросить 30 кг до идеала. С каждым потерянным килограммом настроение повышается .

  
  Как же такие пустяки на нас влияют(
  У меня нет лишнего веса..вполне нормальная,но сбой в мозге какой-то происходит))
• Natashasan 06.03.17 00:28
  
  у меня так бывает, когда лишний вес есть. Не хочется из дома выходить, а надо. Сейчас на диете. Надо сбросить 30 кг до идеала. С каждым потерянным килограммом настроение повышается .
• a6vrgkg2izpm 06.03.17 00:23

  ответ для: Хомячиха

  
  

  Хомячиха писал(а): С мужем сойтись не хотите ?он вообще помочь пытался ?

  
  Не вернусь.Ушла уже,обратно гордость не позволит вернуться.Хотя хотелось бы
  Он и не подозревал о моей проблеме.Я скрывала..Он думал что я просто интроверт)))Но старалась вести социальную жизнь...отдыхали в общественных местах,жила как и все нормальные девушки.Правда одна никогда,нигде не была,или с ним или со знакомыми.Подружки даже не в курсе были о моей проблеме.
• vika-fo19 06.03.17 00:22
  
  тут не психолог а психиатр поможет