КТО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ ПРОДОЛЖИЛ ЗАНИМАТЬСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ? КАК ПРОШЛА БЕРЕМЕННОСТЬ?

начало

• Кошка_в_белом 31.01.17 15:47
  
  Моя подруга- выступающая спортсменка и мастер спорта по рукопашному бою с большим стажем, всю жизнь в спорте-при беременности занималась. И с весами (правда чуть меньше, чем до беременности, но для обывателя это большой вес), и боролась, и в спаррингах стояла. Когда она пришла на первое УЗИ на 3-й неделе, ей сказали, что у неё видна отслойка и скорее всего б сорвётся. Хотя ничего не кровило. Она решила, что будь как будет. Через две недели УЗИ идеальное, при том, что она тренировалась. Родила, ребёнок здоров, в первый класс уже пошёл. Но это пример человека с лошадиным здоровьем, всю жизнь в спорте.
• Solnche215 31.01.17 15:43

  ответ для: Zhirnaya dura

  
  

  Zhirnaya dura писал(а): Ну вот какой вес может быть??? Выкидыш итогом будет. У меня подружка в боулинг поиграла на сроке 7-8 недель... теперь больше никогда не сможет иметь детей.

  ниче себе! это ей врачи сказали что от боулинга?
• Zhirnaya dura 31.01.17 15:42
  
  Ну вот какой вес может быть??? Выкидыш итогом будет. У меня подружка в боулинг поиграла на сроке 7-8 недель... теперь больше никогда не сможет иметь детей.
• Solnche215 31.01.17 15:26

  ответ для: Bella1707

  
  

  Bella1707 писал(а): На начальной стадии пресс качать очень опасно и запрещено. Можно нарваться на угрозу выкидыша. Тяжести подымать тоже нельзя. Да и зачем это делать? Все равно за срок беременности у вас пресс не сохранится, мышцы атрофируются и растянутся и фигуру придется лепить заново уже после родов.

  спасибо
• Bella1707 31.01.17 15:23

  ответ для: Solnche215

  
  

  Solnche215 писал(а): имеется ввиду на начальной стадии

  
  На начальной стадии пресс качать очень опасно и запрещено. Можно нарваться на угрозу выкидыша. Тяжести подымать тоже нельзя. Да и зачем это делать? Все равно за срок беременности у вас пресс не сохранится, мышцы атрофируются и растянутся и фигуру придется лепить заново уже после родов.
• Solnche215 31.01.17 15:18

  ответ для: Bella1707

  
  

  Bella1707 писал(а): Упражнения на пресс у вас физически не получатся с пузом... какой там пресс. Как и работа с привычными для вас весами. Даже не мечтайте, это не возможно! Максимум, это бассейн, йога, упражнения на растяжку не все! и ручки подкачать гантельками пешие прогулки.

  имеется ввиду на начальной стадии)
• ,,,Натали,,, 31.01.17 15:16
  
  пресс в первую очередь запрещается при беременности, но если беременность протекает хорошо, то есть специальный фитнес для беременных, мне же с угрозой пришлось про тяжести и нагрузки вообще забыть
• Bella1707 31.01.17 15:14
  
  Упражнения на пресс у вас физически не получатся с пузом... какой там пресс)))). Как и работа с привычными для вас весами.
  Даже не мечтайте, это не возможно!)))
  Максимум, это бассейн, йога, упражнения на растяжку (не все!) и ручки подкачать гантельками + пешие прогулки.