У МЕНЯ ЕСТЬ СВОЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ, НО МОЙ ПАРЕНЬ ВЕЧНО ДАЁТ МНЕ СВОИ ПОПРАВКИ И СОВЕТЫ! ЭТО РАЗДРАЖАЕТ!

начало

• nshe0b49wb06 23.11.16 11:24
  
  500 ккал просто дикость. Это голодание практически. Ваше “хорошо себя чувствую“ до поры до времени.
• Ivankaivanka 23.11.16 10:39

  ответ для: Вредная Зайка

  
  Пишу сюда все , что меня волнует , у всех свои проблемы))
• Ivankaivanka 23.11.16 10:38

  ответ для: Queen of owls

  
  Всегда по -разному
  Например, вчера на завтрак у меня было обезжиренное молоко с хлопьями
  На обед куриный бульон с кусочком курицы
  На ужин запеканка из белков яиц, кабачков и чеснока
  +3 литра воды
• Queen of owls 23.11.16 00:59
  
  А напишите свой рацион на день? Любопытственно. Может он в вашем рационе не видеть еды вообще?
• Вредная Зайка 23.11.16 00:56
  
  Тема - вброс.
• 172) 23.11.16 00:47

  ответ для: Ivankaivanka

  
  

  Ivankaivanka писал(а): Я ему так и говорю резко, но он учит меня пп и спорту , но это не моё Я пью очень много воды 2-3 литра и считаю калории , мой рацион 500 ккал, мне в полнейший достаточно, я ем варенья рыбу , птицу, обезжиренное молоко , творог обезжиренный, яйца и овощи на пару, либо запеченые , я скинула за 2 месяца 20 кг, набрала 5 , хотя уже прошло пол года А у вас какая?

  
  500 ккал? вы серьезно? у меня один завтрак 500 ккал только...доиграетесь со своим здоровьем
• акси556 23.11.16 00:15

  ответ для: Ivankaivanka

  
  

  Ivankaivanka писал(а): Рост 174, сейчас вес 60 , поправилась Вообще 55

  
  ну ничего себе!
  и вы реально не хотите кушать или сдерживаете себя силой воли?
• Ivankaivanka 22.11.16 23:25

  ответ для: акси556

  
  Рост 174, сейчас вес 60 , поправилась
  Вообще 55
• Sha,fran 22.11.16 21:06
  
  Я на диетах не сижу, но для меня поесть больше чем на 500 ккал, целый подвиг) и тоже всё норм со здоровьем
• акси556 22.11.16 21:04

  ответ для: Ivankaivanka

  
  

  Ivankaivanka писал(а): Да, я хорошо себя чувствую и с органами брюшной полости у меня все в порядке Так же принимаю витамины

  
  а какой у вас рост и вес?
  я просто бы от такого калоража ноги бы протянула, реально, хотя тоже веду подсчет ккал.
• Ivankaivanka 22.11.16 20:54

  ответ для: акси556

  
  Да, я хорошо себя чувствую и с органами брюшной полости у меня все в порядке
  Так же принимаю витамины
• акси556 22.11.16 20:24

  ответ для: Ivankaivanka

  
  

  Ivankaivanka писал(а): Я ему так и говорю резко, но он учит меня пп и спорту , но это не моё Я пью очень много воды 2-3 литра и считаю калории , мой рацион 500 ккал, мне в полнейший достаточно, я ем варенья рыбу , птицу, обезжиренное молоко , творог обезжиренный, яйца и овощи на пару, либо запеченые , я скинула за 2 месяца 20 кг, набрала 5 , хотя уже прошло пол года А у вас какая?

  
  500 ккал???
  это у вас постоянно такой калораж???????????