КАК НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ЗА 2 МЕСЯЦА УЖЕ 5 КГ. ОТ ЧЕГО ЛУЧШЕ ОТКАЗАТЬСЯ В 1 ТРИМЕСТРЕ?

начало

• Ля-Мур 17.10.16 00:22
  
  я к 9 неделе была больше на 5кг, сейчас 11 неделя всего набрала 2кг, думаю, нормально. Я еще курить бросила как увидела, от этого вечно что-то жевала
• p1e8dyp0m3kt 16.10.16 04:33
  
  5-6 недель. аппетита нет ВООБЩЕ..((
• Sveto4ek17 15.10.16 20:54

  ответ для: Olena_me

  
  

  Olena_me писал(а): Я не буду спорить, я вам просто сказала, основываясь на том, как рассчитывают набор веса беременных в Англии. Ну и на собственном опыте

  а я и не спорю, у каждого своё мнение и свой опыт и вес тоже свой! просто не понимаю, зачем мне эта ваша информация. Не я прошу совета, а автор темы!
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• Olena_me 15.10.16 20:52

  ответ для: Sveto4ek17

  
  

  Sveto4ek17 писал(а): ну это вы так думаете. опыт показывает, что не всегда так! часто стройные девочки почти не набирают, а полные отъедаются будь будь! есть норма набора веса во время Б, и она не зависит от начального веса женщины, многие в начале Б скидывают вес. а кто то набирает уже в первые месяцы.

  
  Я не буду спорить, я вам просто сказала, основываясь на том, как рассчитывают набор веса беременных в Англии. Ну и на собственном опыте
• АрсНова 15.10.16 19:50
  
  В 1-м триместре 1-й беременности я постоянно хотела есть, хотя обычно вообще спокойно к еде относилась... В первые 4 месяца набрала 5 кг, всего 16, ела без особых ограничений, что было - времена были сложные.
  А во 2-ю беременность никакого жора не было, раз в неделю делала разгрузочный день, набрала 10 кг. Почти все набранное ушло сразу, остаточные 3-4 кг в первые месяцы)
  По-моему, ограничивать в разнообразии себя не стоит, отказываться от любимой еды тоже, иначе стрессов и срывов не избежать Вот что точно нельзя - так это голодать!
• Sveto4ek17 15.10.16 11:30

  ответ для: Olena_me

  
  

  Olena_me писал(а): Думаю, многое зависит от начального веса. Чем он ниже в начале, тем больше возможен набор во время беременности. Ну и наоборот. Когда становишься на учет, то доктор высчитывает прогнозируемый набор веса исходя их индекса массы тела беременной по крайней мере, у нас так

  ну это вы так думаете. опыт показывает, что не всегда так! часто стройные девочки почти не набирают, а полные отъедаются будь будь! есть норма набора веса во время Б, и она не зависит от начального веса женщины, многие в начале Б скидывают вес. а кто то набирает уже в первые месяцы.
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• желтая акация16 14.10.16 22:23
  
  Я питалась сбалансированно, не ел сладкого, жирного и т.д. Но набрала 16 кг. Из них было много воды, которая ушла за неделю после родов. Сейчас у меня 3 лишних кг, после родов прошло 6 месяцев. В последнее время не могу заниматься спортом, так как ребенок очень плохо спит.
• Olena_me 14.10.16 22:09

  ответ для: Sveto4ek17

  
  

  Sveto4ek17 писал(а): питаюсь как обычно, ну посвободнее конечно, например мучное стала есть, сейчас у меня 22 недели, в целом 1кг всего к добеременному весу прибавила

  
  Думаю, многое зависит от начального веса. Чем он ниже в начале, тем больше возможен набор во время беременности. Ну и наоборот. Когда становишься на учет, то доктор высчитывает прогнозируемый набор веса исходя их индекса массы тела беременной (по крайней мере, у нас так)
• Sveto4ek17 14.10.16 18:29
  
  питаюсь как обычно, ну посвободнее конечно, например мучное стала есть, сейчас у меня 22 недели, в целом +1кг всего к добеременному весу прибавила
  _______
  Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
• Фаталист 14.10.16 18:20
  
  Автор, вы до беременности одним капустным листом, что ли, питались, раз при виде двух полосок у вас в голове как будто запрет снялся, и вы принялись мести все, что плохо лежит?
  Во время беременности нужно просто есть нормально, не надо никаких “за двоих“, потом намаетесь набранное сбрасывать.
  Правильные в интернете ограничения приводят, копчености, солености, сладости и мучное ни во время беременности, ни после нее красоты еще никому не добавляли.
• 1910 14.10.16 16:10
  
  До 12 дня все. а после правильную еду
• Леди в маске 14.10.16 15:10
  
  Конечно в идеале надо отказаться от сладкого, мучного и жирного либо есть это по чуть-чуть. Я в 1 триместре часто лопала большие порции, есть сильно хотелось, от сладкого отвернуло тогда, набрала 2 кг только. Зато после 20 недели вес попер и так и не останавливается, но я сладкое опять есть начала, не могу без него.