КАК ВАМ ТАКОЙ ЗАВТРАК: ЯИЦНИЦА ИЗ 2-Х ЯИЦ, САЛАТ ОВОЩНОЙ СО СМЕТАНОЙ, ЧАЙ БЕЗ САХАРА, КУСОЧЕК СЫРА?

начало

• яблоко лиловое 23.06.16 11:40

  ответ для: Мне бы яйца,,,

  
  Не обязательно есть сахар чтобы глюкозу получить. Это так, примерное меню..завтрака
• Мне бы яйца,,, 23.06.16 08:15
  
  думаю яйца каждый день нельзя
  и чай надо с сахаром утром, это ж глюкоза
• Боника Клайд 22.06.16 08:55
  
  Я бы заправила салат маслом, еще зелени бы туда накрошила. А так вполне привычный завтрак. А вы без хлеба кушаете?)))
• Sambucus nigra 21.06.16 09:07

  ответ для: яблоко лиловое

  
  Ну лично я стараюсь большую часть углеводов съесть на завтрак, они мне дают энергию на весь день, а без них я просто упаду через два часа после завтрака)
• яблоко лиловое 21.06.16 08:02

  ответ для: Sambucus nigra

  
  А почему должны быть??? Я хлеб не ем. А кашу или фасоль с яичницей не мешаю.
• Sambucus nigra 20.06.16 14:15
  
  Сложных углеводов почему нет
• Идеальная Стерва 20.06.16 13:37

  ответ для: Предслава

  
  

  Кошкина лапа писал(а): надо тоже так сделать, может понравится

  
  Я вообще уксус люблю))). Он хоть какой-то интересный вкус дает))).
• SHKODIK 20.06.16 08:31
  
  Я бы оставила салат,заправила маслом. И пару-тройку хлебцов добавила с сыром.
  Или омлет,но с нарезкой овощей или чуть-чуть заправленных маслом
• SHKODIK 20.06.16 08:29
  
  Слишком много жиров и ХС.
  Может тошнить потом,особенно после завтрака.
• жопси 20.06.16 03:20
  
  Яйцы енто хорошо, но я одним обычно (муж любит с колбасой,сосисочкой или бекончиком) ну к яишенке вместо салата творог, йогурт, пудинг,2 редко, если только домашнийя то ленивая опа,эт мама у меня гуру домашней кисло-молочки. Салат тут мне не очень, я б на вечер его сделала и заправила маслом )
  Вообще проще грейпфрут зажувать с яишенкой.
  Амлетики тож ничего,это яишница, но взбитая и молочка с мукой или рубленая яишница,когда белок чуть сворачивается,начинаем его аккуратно перемешивать лопаткой яишенка будет более воздушная. В амлет или яишенку люблю кидать рубленый укроп и помидорки, вообще яишенка как пицца понакидаешь, что в доме есть и весело и в кусно.
• love BVA 17.06.16 19:33
  
  Я бы салат с маслом сделала
• Океан идей,,, 17.06.16 18:33
  
  Нормально... Я бы правда предпочла чай и кусок хлеба, с утра мой желудок “спит“, но правильнее нормально позавтракать.