вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕМ ШОКОЛАДКИ КИЛОГРАММАМИ, МАКАРОНЫ, СТАРАЮСЬ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НОРМАЛЬНОГО ПИТАНИЯ, А ВЕС СТОИТ. ЧТО ЕСТЬ?

Девушки, сижу давно на вашем сайте, хочу советов.
Мне 19 лет и мне надоело так жить. Мой весь на данный момент 83 кг при росте 162.Всю жизнь по больницам, были какие-то проблемы с метаболизмом и щитовидкой.Вылечили.Но все равно, даже если ем одни салаты, вес уходит очень очень медленно, хотя при этом я много хожу и занимаюсь плаванием 3 раза в неделю, дома делаю упражнения примерно по 40 минут.При таком весе и росте, я думаю вес должен улетать, но нет. Скидываю 3-4 кг и забиваю, потому что в итоге вес встает и все. Не знаю уже что делать.К слову, не ем шоколадки килограммами,макароны,в общем стараюсь придерживаться нормального питания.Не жалею себя, правда.Просто хочется выглядеть красиво.Моралфаги, которые сейчас начнут “САМА СЕБЯ ДО ТАКОГО ДОВЕЛА“ можете идти мимо, я все сама знаю, и всегда веду борьбу с этим весом, но никак не могу, как я уже писала выше, врачи говорят, что все нормально(ну это Россия) и что зачем вообще худеть, аппетитная девочка, и так, мол, хорошо. А я понимаю что ИМТ =31 не норма вообще.
Девочки, посоветуйте, что есть? и чем заниматься, руки опускаются с каждым днем.

следующая тема»
регистрация»

автор: MariFallen, 03.04.15 09:05 все темы»
комментарии: +53, просмотры: +10656
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: My_Grace


    Не придирайтесь к словам, я питаюсь правильно

  • ответ для: jzd5dw40rb4g


    Какой смысл врать на женском форуме?
    Я написала сюда, чтобы мне дали совет, как и написано выше, к слову. Потому что я вижу, что если человек будет питаться как - то он будет так или иначе худеть, и вся лишка веса уходит, у меня такого нет, поэтому и пишу сюда, ВДРУГ У КОГО ТО БЫЛА/ЕСТЬ ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА и возможно опыт по борьбе с весом в таком случае.

  • ответ для: Кракозябра 14


    Сбрасываю недели за 2-2.5 стоит месяц

  • ответ для: Travel the world


    Огосподи, где вы увидели, что я ем одни салаты? Нет такого в моем посте
    Не надо придумывать лишнего

  • ответ для: Sunny lady


    Нет, морковке залитой водой я лучше предпочту не есть вообще

  • калории посчитайте и белки-жиры-жиры-углеводы,может перебираете норму свою,вот вес и стоит

  • у меня подобная проблема
    можно есть одни овощи или покалорийнее что-то - вес все равно стоит
    набрала после приема йода

  • Мне не понятно, что значит ваше “стараюсь придерживаться нормального питания“? т.е., вы питаетесь НЕ правильно? Раз вы пока только стараетесь? Тут, знаете, вы либо правильно кушаете, либо нет, промежуточных вариантов не бывает.
    Вы себе посадили обменку своими голодовками, разгрузочными днями на воде, салатами и пр. Это НЕ правильное питание.

  • ответ для: Эллкин


    На своем примере испытала.Смотри,в день я ела 2 яйца и ыла сыта,да?Овощи еще.
    В день я ела 2 яблока,хотелось жрать и вес стоял,ибо че-нибудь на сожрешь.
    Вывод,на белке надо

  • ответ для: MariFallen


    Что за чушь!!!!напротив пить надо ка кможно больше чистой воды! проверьетсь у другних врачей,еще раз сдайте на гормоны возможно причина медленного снижения веса именно в них! как у вас с месячными? голодать нельзя ибо потом наберете вдвое больше. ешьте маленькими порциями по 5 раз в день и все у вас получиться. и спорт спорт спорт!
    MariFallen писал(а): Мне конкретно сказали есть морковку и перловку и все Еще выдали мне последний раз: пейте в день 250 мл воды, в 7 часов утра, если вы проспали, все, сегодня вы не пьете большеи это с учетом того, что можно выпить чашку чая с утра например и все, весь день не пить, суп считается за воду

  • если у человека всё в порядке с организмом, он правильно питается, но при при этом не худеет тут 2 варианта: 1- он врёт и всё же ест больше чем следует и не ту пищу которую нужно; 2 - ну него проблемы со здоровьем, следует обратиться к врачу (возможно, эндокринологу).

  • Советую вам: налегайте на спорт!
    Какая вам физическая активность больше нравится?
    Если нравится плавание - то плавание.
    Если беговая дорожка - то беговая дорожка.
    И три раза в неделю мало! Надо шесть. Кроме шуток.
    Вообще в целом физическая активность должна стать частью вашего образа жизни, а не просто каким-то маложелательным придатком.
    Ибо ваш организм устроен иначе, чем большинство остальных. Вы накапливаете и потребляете больше энергии - значит, вы ее должны больше тратить.
    Ну, и питания придерживайтесь разумного, без фанатизма.
    Удачи!
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая фигура?» 3
кого вы больше всего любите?» 2
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 3
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 28
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 22
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 18
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 28
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 17
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 20
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 3
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 6
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 27
тема содержит фото как вам тельце? » 31
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 28
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 5
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 93
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 20
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 8
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
у мужчин вы любите какой?» 18
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 30
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 15
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 10
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 33
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 10
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 33
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 5
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 17
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 18
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 19
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 17
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 32
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 79
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 21
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 12
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 8
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 13
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 5
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 12
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 14
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 11
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 4
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 14
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 17
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 6
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 2
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 2
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 29
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 11
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 20
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 2
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 7
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 16
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 33
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 28
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 53
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 29
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 27
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 5
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 24
почему женщины так боятся гинекологов? » 29
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 4
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 14
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 24
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 18
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 24
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 23
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru