КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• Леди в маске 15.05.15 10:07

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Я пью чайную ложку меленого семени льна с водой, и проблем тьфу тьфу нет, но все равно не каждый день хожу, раз в 3 дня где-то

  
  А я пью время от времени чай от запоров, тоже хожу раз в 3 дня, а должны каждый день ходить как нормальные люди, некоторые вообще по 2 раза в день ходят
• Diana Rong 15.05.15 10:06

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): У тебя больше нету проблем с туалетом?

  
  Кстати, финики,курага этому тоже способствуют ) вот я вчера и утром сегодня цукаты, финики ела, и вот прям отлично сходила ))
• Diana Rong 15.05.15 10:03

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): Диана, если я их куплю, то СОЖРУ все сразу!!! я же не могу в магазине 5 штук купить!! меня в дурку отправят!!

  
  Я купила 10 штучек )))))это что я сумасшедшая )))))) я просто брала цукаты, курагу и попросила взвесить 10 штучек фиников на пробу ))))нормально отреагировали между прочим )))))
• Diana Rong 15.05.15 10:01

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): У тебя больше нету проблем с туалетом?

  
  Я пью чайную ложку меленого семени льна с водой, и проблем тьфу тьфу нет, но все равно не каждый день хожу, раз в 3 дня где-то )
• nudavaiuzhe58 15.05.15 09:49

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): А я маленький кусочек в воду кидаю только, так что у меня в день уходит максимум одна долька лимона.

  
  лучше сок из него выдави
• nudavaiuzhe58 15.05.15 09:48

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я просто хочу сдвинуть вес, до 27 мая моя цель быть 60 или около того хотя бы, я на работе в легкую могу обойтись без фруктов да и вообще без перекусов, но они нужны, а вот с понедельника я ухожу в отпуск, там ой как сложно будет, рядом муж, который постоянно что-то жует.

  
  дома тяжелее тебе будет. это точно. но если муж тебя поддерживает, то все будет хорошо. мой вот тоже уже привык и не мешает мне, а наоборот. но индюка купит, то кролика. говорит, вот тебе диетическое мясо. уже и молоко берет обезжиренное для меня. и все остальные продукты. большое ему спасибо за это. но взамен я должна есть в воскресенье ВСЁ!! и ничего не считать. я,конечно, стараюсь есть в меру, но чтобы и он не обижался.
• Леди в маске 15.05.15 09:45

  ответ для: Diana Rong

  
  У тебя больше нету проблем с туалетом?
• Леди в маске 15.05.15 09:45

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): некоторые диетологи говорят, что лимон с утра раздражает желудок и повышается кислотность. у нас и так почти у всех кислотность большая. нужно её ощелочивать. я и так лимон везде добавляю. в салаты вместо соли, в мясо, в суп...

  
  А я маленький кусочек в воду кидаю только, так что у меня в день уходит максимум одна долька лимона.
• nudavaiuzhe58 15.05.15 09:43

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я кстати тоже пью стакан воды на тащак с лимоном

  
  некоторые диетологи говорят, что лимон с утра раздражает желудок и повышается кислотность. у нас и так почти у всех кислотность большая. нужно её ощелочивать. я и так лимон везде добавляю. в салаты вместо соли, в мясо, в суп...
• nudavaiuzhe58 15.05.15 09:40

  ответ для: Diana Rong

  
  

  Diana Rong писал(а): Так купи поушай это же не конфеты просто учти, что в них углеводы и соответсвенно расчитай рацион

  
  Диана, если я их куплю, то СОЖРУ все сразу!!! я же не могу в магазине 5 штук купить!! меня в дурку отправят!!
• Леди в маске 15.05.15 09:39

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): Да. 66!! слушай, может это как-то круто фрукты только до 12? я так не смогу, ну до 16 ещё хорошо. последний съела на перекус и ладушки. там шоколад, конфеты, морожко, то да, согласна. лучше их в первой половине дня.

  
  Я просто хочу сдвинуть вес, до 27 мая моя цель быть 60 или около того хотя бы, я на работе в легкую могу обойтись без фруктов да и вообще без перекусов, но они нужны, а вот с понедельника я ухожу в отпуск, там ой как сложно будет, рядом муж, который постоянно что-то жует.
• Леди в маске 15.05.15 09:36

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет. спасибо!! на завтрак мои вчерашние сырники. на 209 ккал. утром, перед тем,как с собакой идти гулять, всегда пью стакан воды.

  
  Я кстати тоже пью стакан воды на тащак с лимоном