ответ для: Lost_soul88
привет!
ты не расстраивайся главное и не бросай все! 4 кг особо заметны и не будут при нашем весе, к сожалению я вот тоже неделю на диете уже, не знаю сколько сбросила, но визуально изменений не вижу, кроме втянувшегося живота... но знаю, что рано или поздно я посмотрю в зеркало и скажу “вау!“ сегодня у меня фрукты - буду кушать мандарины и киви. завтра может снова на твороге посижу. и следующую неделю решила просто ограничивать себя в питании, т.е без сладкого, мучного и т.д. а то диета как-то поднадоела уже, не хочется по второму кругу те же самые продукты кушать.