ИЩУ ДЕВУШЕК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! МОЙ РОСТ 172, ВЕС 95,5 КГ. НАЧАЛО 5 МАРТА. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

начало

• Kissunya 12.03.12 11:07

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): я пытаюсь сбрасывать вес с начала февраля - начальный вес был 80 кг, и на гречке пыталась сидеть, и раздельное питание, потом пост начался, я его уже несколько лет соблюдаю. Вес то уходил то возвращался. На 5 марта вес у меня был 77 кг. За неделю на системе минус 60 скинула 2 кг. Немного сложно совмещать систему и пост, но я стараюсь

  
  сложно пост соблюдать? как белки восполняешь?
• Звездная пыль 12.03.12 11:03
  
  я пытаюсь сбрасывать вес с начала февраля - начальный вес был 80 кг, и на гречке пыталась сидеть, и раздельное питание, потом пост начался, я его уже несколько лет соблюдаю. Вес то уходил то возвращался. На 5 марта вес у меня был 77 кг. За неделю на системе минус 60 скинула 2 кг. Немного сложно совмещать систему и пост, но я стараюсь
• Kissunya 12.03.12 09:38
  
  Доброе утро! сегодня отвесиков нет.
  итак, вес 5 марта - 95,5 , сегодня - 91.8 - разница за неделю 3,7.
• Kissunya 12.03.12 09:37

  ответ для: Звездная пыль

  
  

  Звездная пыль писал(а): Девочки! Я c вами!!!! Рост 172 см, вес 75 кг. Очень нужно похудеть к лету, скинуть хотя бы 10кг, чтобы купальник было не стремно одевать Пять дней, как следую программе минус 60. Мне нужна поддержка, а то мой муж в этом деле мне не помощник - говорит и таак все нормально с фигурой

  
  Привет, Света!я Юля. Присоединяйся, конечно. и какие результаты за 5 дней?
• Kissunya 12.03.12 09:34

  ответ для: Sтройная Фея

  
  

  Sweet Babydoll писал(а): Девочки! Я к вам!!!! Можно?!!! Рост 168 см, вес-85 кг!!!

  
  Привет! можно, мы уже неделю худеем. Я худею по методике Ковалькова
• Звездная пыль 12.03.12 08:10
  
  Кста, мое имя Света)))
• Звездная пыль 12.03.12 08:10
  
  
  Девочки! Я c вами!!!! Рост 172 см, вес 75 кг. ))
  Очень нужно похудеть к лету, скинуть хотя бы 10кг, чтобы купальник было не стремно одевать))))
  Пять дней, как следую программе минус 60.
  Мне нужна поддержка, а то мой муж в этом деле мне не помощник - говорит и таак все нормально с фигурой(
• Sтройная Фея 12.03.12 00:29

  ответ для: Маринчик379

  
  

  Маринчик379 писал(а): Сегодня попросила мужа сфотографировать меня в нижнем бельедля мотивации. Посмотрела на фотки и подумала:Как же он со мной спит...?

  да уж! У меня то же самое! Бедные наши мужики!
• Sтройная Фея 12.03.12 00:25
  
  Начала худеть без диет, на правильном питании, а вы как худеете здесь?
• Sтройная Фея 12.03.12 00:24
  
  Девочки! Я к вам!!!! Можно?!!! Рост 168 см, вес-85 кг!!!
• Маринчик379 11.03.12 22:17
  
  Сегодня попросила мужа сфотографировать меня в нижнем белье(для мотивации). Посмотрела на фотки и подумала:“Как же он со мной спит...?“
• Kissunya 11.03.12 21:15

  ответ для: Маринчик379

  
  

  Маринчик379 писал(а): А мы больше любим пляжный отдых. И взять 3-4 экскурсии. Но нам полную экскурсионку и не потянуть с двумя детьми. Надо срочно стройнеть к отпуску. Кстати, для меня это самая хорошая мотивация. Правда мотивация стала значительно слабее когда я изучила фотошоп.

  
  придется забыть фотошоп