вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ХОЧУ СБРОСИТЬ 13 КИЛОГРАММ К ЛЕТУ, СТАРТОВЫЙ ВЕС 69 КГ, ПЛАНИРУЮ ХУДЕТЬ С 15 МАРТА. НАЧНУ С РАЗГРУЗКИ! А ВЫ?

Всем привет! Хочу найти боевых подруг для совместного похудения на 13 кг! Мне нужна поддержка, т.к я часто срываюсь и наедаюсь((( Если кто то, так же как и я нуждается в постоянной поддержке, стимуле для похудения, или у нас совпадают цели - пишите, давайте знакомиться, общаться, делиться советами и просто поддерживать друг друга! Я хочу сбросить 13 килограмм к лету,стартовый вес 69 кг, планирую худеть с 15 марта. Начну с разгрузки! а вы?

следующая тема»
регистрация»

автор: Adya17041, 12.03.12 11:12 все темы»
комментарии: +6007, просмотры: +68155
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»

  • ответ для: СиняяМята


    да ну. какие заоблачные цели)) мне даж чтоб свои 80 кг оставались нуно на диете быть)) а чтоб скидывать при этом вообще наверное не кушать)) ща вот читаю про “Диетическое плато“ - эт когда вес перестаёт падать))

  • ответ для: олечка2101


    олечка2101 писал(а): Меня оля зовут. Так с чего начать ну послед моя диета началась 12 мая. вернее на диете я конкретной не сижу. просто ограничиваюсь в еде. разгрузки делаю когда силы есть и после обжорства. Вообщем сейчас мой вес 78 кг. Объемы 100-83-109. Ну 12 мая я была 85 кг , и объемы 100-86-112. Вот такие у меня дела. В принципе я всегда была полной . Самый большой вес был 95 кг. Ну эт в 2009 году было потом похудела да 80. ну и вот три года примерно вес 80 удерживала. просто после пасхи, майских праздников стала 85 весить вот тогда и снова села на диеткуЩа каких то нереальных целей, типа 10 кг за 2 недели и т.д. не ставлю перед собой. Надеюсь хоть 2-3 кг в месяц сбрасыватьспортом не занимаюсь, ток обруч кручу по пол часа каждый день вернее у меня 3 обруча связаны!!
    Ого,3 обруча)А я занимаюсь вотрую неделю бодифлэксом,мне очень нравится,советую тебе.Раньше тоже крутила обруч по часу,но пока бросила)Молодец,что не ставишь заоблачные цели,пару тройку кг в месяц это отлично.

  • ответ для: СиняяМята


    ну кушаю сейчас в основном творог, овощи и мяско)) ток вот праздником много)) лето, то гости, то дни рожденья!! короче срывы постоянные !! но я потом всё равно снова на диетку сажусь. Очень хочется на какой нить конкретной диете посидеть. ну хотя б на 9-12 дней)) но реально понимаю что не смогу, так как мероприятия чуть ли не каждую неделю)) думаю ток с сентября получиться на длительную диету сесть)) как раз праздники позаканчиваются

  • ответ для: СиняяМята


    Меня оля зовут. Так с чего начать)) ну послед моя диета началась 12 мая. вернее на диете я конкретной не сижу. просто ограничиваюсь в еде. разгрузки делаю (когда силы есть и после обжорства). Вообщем сейчас мой вес 78 кг. Объемы 100-83-109. Ну 12 мая я была 85 кг , и объемы 100-86-112. Вот такие у меня дела. В принципе я всегда была полной . Самый большой вес был 95 кг. Ну эт в 2009 году было потом похудела да 80. ну и вот три года примерно вес 80 удерживала. просто после пасхи, майских праздников стала 85 весить вот тогда и снова села на диетку))Ща каких то нереальных целей, типа 10 кг за 2 недели и т.д. не ставлю перед собой. Надеюсь хоть 2-3 кг в месяц сбрасывать))спортом не занимаюсь, ток обруч кручу по пол часа каждый день)) вернее у меня 3 обруча связаны!!

  • ответ для: олечка2101


    Рассказывай сколько весишь,рост,как худеешь

  • ответ для: олечка2101


    олечка2101 писал(а): Я тут ищу с кем худеть за компанию общалась 1,5 месяца тут с девочками, но ща они куда то попропали! а мне одной скучно. давайте знакомиться
    Привет,давай с нами,мы никуда не пропадаем) Марина

  • Я тут ищу с кем худеть за компанию)) общалась 1,5 месяца тут с девочками, но ща они куда то попропали! а мне одной скучно. давайте знакомиться

  • Девочки привет!!!

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): я планирую, он нет
    В смысле он пока не планирует?Или вообще???Вообще видит тебя своей женой и т.п?

  • ответ для: Adya17041


    Adya17041 писал(а): им нужно, чтоб у меня в трудовой было написано, что я год по специальности отработала

    Ниче себе...

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): На чем разгружаться будешь?У меня тоже без перемен,сегодня позанималась,вечером еще раз планирую.Душно так
    На молокочае)Да,у нас тоже душно...

  • ответ для: СиняяМята


    СиняяМята писал(а): На чем разгружаться будешь?У меня тоже без перемен,сегодня позанималась,вечером еще раз планирую.Душно так

    ой про духоту вообще ничего не говори. ППц просто. у нас на работе вообще дышать нечем
«« 85..90 91 92 93 94 95 96 97..102 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 6
приятельница занималась этим, но потом вышла замуж за обеспеченного! » 38
тема содержит фото какой последний счёт у вас был в ресторане? у меня - 1200! » 32
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 4
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 11
тема содержит фото купили бы вещь с таким принтом? нравится? » 8
вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со сто» 31
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 41
как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак? » 20
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 27
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 12
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 14
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 24
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 33
как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то стиральной» 6
знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело? » 8
если мужчина дарит авто, а после стал намекать на интим, как бы вы сре» 28
что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном? » 15
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 10
когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стал» 13
что вам больше нравится: москва или питер? » 17
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с»
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 53
как вы считаете, у людей всегда есть выбор в личном как поступить?» 9
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 6
тема содержит фото как вам фильм материалистка? вчера ещё смотрела грязь с макэвоем. » 5
можно пить или лучше выкинуть? есть игристое вино, изготовленное в 201» 7
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 18
тема содержит фото вы когда-нибудь подвергались газлайтингу? » 13
какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про вс» 32
какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его со» 9
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 22
можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется » 4
сколько лет прожили в браке ваши бабушки и дедушки? » 10
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 6
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 5
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 8
что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с» 15
вы оплачивали, чтобы связаться с автором объявления на авито? » 17
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 12
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 14
работали в шестидневку? как опыт? » 9
в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые проща» 40
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 39
как погодка? у нас сегодня градусник поднимется до 27, а завтра - уже » 17
вы бы стали использовать оземпик, чтобы похудеть?» 42
носите браслеты? какие? а на шею что? » 7
вы добавляете в чёрный список своих бывших? а их родственников удаляет» 10
какая у вас помада на каждый день? матовая? подскажите какую купить » 38
фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?» 12
вы стираете новые, только что купленные трусы, перед тем как их надеть» 21
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 18
тема содержит фото задарили мне пробников! вид кожи лица становится лучше? лицо похудело?» 16
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 25
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 17
если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши д» 30
детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты баллы!» 7
впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних перча» 2
чем чистите белые кроссовки и кеды? паста может какая нравится или что» 8
стыдитесь своего прошлого? есть страх разоблачения? » 27
тема содержит фото быть поклонником этой певицы - это плохо или нормально? » 19
мне 28, но не было серьезных отношений. никто не ухаживал. ничего не д» 59
тема содержит фото вы пьете кофе из кофеен и автоматов? сколько в день? я сократила до од» 20
что в таких случаях делать? надо мочу сдать, а у меня эти дни! » 9
сказали бы на первом свидании правду, что живёте одна в квартире? » 46
вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?» 10
кто не был в москве, у вас тоже есть этот стереотип? » 27
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 10
вы гладите постельное бельё, трусы, носки? если гладите, то зачем?! » 12
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 18
тема содержит фото вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся? » 5
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 14
как бы вы отреагировали, обнаружив чек из ресторана в кармане вашего м» 20
возможно ли мой животище убрать в домашних условиях? » 26
что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания? » 140
какой фильм поднимает вам настроение? ищу добрые, смешные. » 18
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 33
лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности отпра» 1
вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается » 45
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 45
мужчина дороже подарки делает женщине, у которой есть своя квартира?» 13
какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего? » 21
в чем были сложности у вас при совместном проживании с мужчиной? » 20
есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал? » 18
что это может значить? родственница накинулась на меня и стала грызть »
девушки, за последние 2 дня меня 2 раза сводили в ресторан! » 30
вы бы назвали мужчине реальное авто, о котором мечтаете? или подешевле» 15
перестали общаться, потому что ему надоело распыляться и проявлятся. б» 46
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 6
во сколько вам вставать в понедельник? это для вас подъёмно? » 13
как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила зам» 45
хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бока» 7
ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов » 21
тема содержит фото капец в таком виде на работу идти? прошло 4 дня после травмы, что бы в» 37
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 14
целый день не писал и не звонил, весь вечер ждала. я уже свободна? у н» 27
правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь? » 11
у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинаю»
тема содержит фото у вас есть блокноты и ежедневники? они для работы? покажите » 28
тема содержит фото классная такая фотка? » 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru