ПОДДЕРЖКА ВЕСА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ! ОБЩАЕМСЯ НА ТЕМЫ ПОХУДЕНИЯ И ПРОДОЛЖАЕМ ТЕРЯТЬ ВЕС!

начало

• Мадам_булка 03.11.21 20:26

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): думаю это из серии про ягоды годжи

  
  Возможно так. В свое время говорили про ананас (бромелайн в составе жиросжигатель), потом еще что-то, кофе...
  Увы, надо рецепт один больше двигаться и следить за питанием
  Хотелось бы чудо пилюльку конечно...
• Мадам_булка 03.11.21 20:24

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): вкуснятина, я видела такой рецепт ,ты их покупаешь?

  
  У нас в Москве есть сеть кафе Прайм. Они себя позиционируют как кафе здорового питания. Там беру. По калориям выходит 370 на 210 гр. Мне сытости на 3 часа хватает. Не жирно, соли не много и очень вкусно)) Моя новая “любовь“
• Мадам_булка 03.11.21 20:21

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): буду стремиться на 2-3 кг похудеть потому что одежды много на этот вес сейчас некоторые вещи не могу надеть все жмёт

  
  С твоим стремлением + старанием все возможно. Другое дело конечно ,чем вес меньше тем наверное сложнее его скидывать. Может быть такое, читала.
• Мадам_булка 03.11.21 20:19

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): Вот мой завтрак мини чизкейк

  
  Наверное очень вкусный. С кофе прям топ
• Мадам_булка 03.11.21 20:18

  ответ для: ДофигА_ХорошаЯ

  
  

  ДофигА_ХорошаЯ писал(а): ты права ,если хочешь десерт съешь если нет вот вареные яйца есть ,я думаю что нужно исключать сахар в чистом виде в чай или кофе все остальное крайности и вообще в последние десятилетия мир как будто помешался на стройности не на здоровье здесь такая тонкая грань ,ну почему девушка с ростом 160 и весом 60 кг считается не такой красивой как та же девушка в 48 кг? Нам в мозг загружают какую то информацию и стандарты красоты ,что бы продвигать индустрию красоты ,пластику и диетологов ,внушают ,что мы ущербные если весим на пару тройку кило больше ,думаю все это современный мир бизнесе ,что бы был спрос нужно создать потребителей

  
  согласна с тобой полностью. Очень тонкие грани. Понятно, что человеку с тревожным расстройством и комплексами проще впарить все от крема и шампуня до “новой“ диеты.
  Я против лишнего веса и собой недовольна, но мне бы хотелось худеть перестраивая образ жизни и мыслей. Не впадая в крайности, а это так сложно.
• ДофигА_ХорошаЯ 03.11.21 19:13

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): У меня когда минимум сладкого-то это пол шоколадки в день, меньше уже некуда

  ну не знаю ..если перебор по калориям тогда нужно их сжигать ,ходить или ещё какой нибудь легкий спорт
• I love the rain 03.11.21 18:50

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): тоже самое у меня. Главное в такие моменты не терять контроль

  даааа. а я вчера штук 10 подряд чернослив в шоколаде слопала, глазом не моргнув, и не заметила . а потом удивляюсь, что вес стоит, а надо радоваться, что не растёт .
• kana 2 03.11.21 18:47

  ответ для: I love the rain

  
  

  I love the rain писал(а): вот и у меня так, успокаиваю ещё ими себя, когда напряжённо размышляю, заменяю иногда на салатные листья мытые в пакетике : айсберг и ещё там кто-то.. грызу их

  тоже самое у меня. Главное в такие моменты не терять контроль
• I love the rain 03.11.21 18:44

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): про голод это в точку. А рост какой? Может и не надо ликвидировать ? Я сладости ем если скука и настроение плохое , они у меня вместо эмоций это я по себе заметила .

  вот и у меня так, успокаиваю ещё ими себя, когда напряжённо размышляю, заменяю иногда на салатные листья мытые в пакетике : айсберг и ещё там кто-то.. грызу их
• kana 2 03.11.21 18:43

  ответ для: Magical girl

  
  

  невеста Дракоши* писал(а): Я не заедаю, питаюсь как обычно, ну может чуть больше, просто последний месяц решила уйти в отрыв и есть что хочется а без таблеток меня колбасит, не знаю, почему, врач сказал, еще рано их отменять

  тогда проходи лечение до конца конечно же от таблеток тоже же набирают .
  Кроме флуоксетина. На нем худеют все , знаю кто-то специально его пьёт чтобы похудеть , а это антидепрессант.
• Magical girl 03.11.21 18:38

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): тогда не знаю что ты заедаешь и запиваешь таблетками. Но что-то тебе покоя не даёт. Извини если лишнее пишу, я не в обиду . Просто рассуждаю

  
  Я даже когда уменьшаю дозу, нарушается сон, в последнее время было несколько раз что до утра уснуть не могла. А если вообще пропустить таблетку, начнется мандраж.
• Magical girl 03.11.21 18:36

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): тогда не знаю что ты заедаешь и запиваешь таблетками. Но что-то тебе покоя не даёт. Извини если лишнее пишу, я не в обиду . Просто рассуждаю

  
  Я не заедаю, питаюсь как обычно, ну может чуть больше, просто последний месяц решила уйти в отрыв и есть что хочется) а без таблеток меня колбасит, не знаю, почему, врач сказал, еще рано их отменять