ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА

начало

• Zzz=) 11.11.06 14:11

  ответ для: Дэйра

  
  да знаю я всё это=) просто я не настолько активно занималась чтобы мышцы росли=)))) чмок)) как твой вес7)
• Дэйра 11.11.06 14:01

  ответ для: Zzz=)

  
  вчера разговаривала с тренером своим-она мне рассказывала почему порой на весах плюс а не минус кг.... ты же так активно занималась-у тебя образуются мышцы.а они тяжелее жира.то есть даже если уходит жир,а мышцы появляются,то на весах будет прибавка...а в обьемах наоборот.ты же и сама в дневнике писала что в обьемах меньше...значит все правильно.так что ты на правильном пути)не пугайся показания весов)
• Angy-gy 11.11.06 13:43
  
  наконец добралась до компа. как я уже писала весила 57 2 недели назад,сегодня утром 54,6-55. Не так уж и много за 2 недели,но прогресс есть,причем без жестких диет. пересмотрела свое питание не ем после 6 вместо перекусов пью активиа кеяирная,не ем хлеб,просто заменила его на хлебцы и не ем сладкое,но сахар в чай кладу. Вот. Спорт 2 раза внеделю занималась дома по кассете(ленивая я) ну и веду просто очень активный образ жизни. думаю если вес встанет,то сяду на диету.
• Zzz=) 11.11.06 13:39

  ответ для: Дэйра

  
  Я наоборот, переосмыслила всё и решила таки встать на правильный путь) Гы)) Есть порциями размером с кулачёк например)) Вобщем то я всё в дневнике написала))))))) мама щас картошечку с грибочками жарит((( А я себе рис варю...
• Дэйра 11.11.06 13:32

  ответ для: Zzz=)

  
  у меня вчера вечером,ночью и сегодня утром происходил сложный процесс...психологический.много чего переосмыслилы...а по-другому подхожу теперь к диете.Вчера и позавчера-были срывы....небольшие,но все же...Много думала.Не могла вчера до 2х ночи заснуть аж!!! и решила продолжать,но с большей упертостью...это нужно мне в первую очередь.значит я буду биться до конца)))))) короче в моей голове такоееееееее творится)но я настроена решительно)а ты что кушаешь?как вес?
• Zzz=) 11.11.06 12:41

  ответ для: Дэйра

  
  чёто мне не пришёл твой коммент(( прости((((((((( чмок, не забыла конечно да ну, не срывалась ни разу, 3-4 часа спорта в день... поначалу всё ок, скидывала... а сегодня 64,5! ну нафиг, бред это а не диета=( ты то как??
• Zzz=) 11.11.06 09:28

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  забавно=)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
• dwcxsjcgdazd 11.11.06 00:06

  ответ для: Zzz=)

  
  у меняяяяя
• Zzz=) 11.11.06 00:00

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  у меня на нг грандиозные планы) надо худеть)))))))
• dwcxsjcgdazd 10.11.06 23:54

  ответ для: Zzz=)

  
  ну молодец..хорошая темка....поздравляю..я вообще то на кремлевке тоже рассчитываю до нового года сидеть..ну потом естественно продолжать
• Zzz=) 10.11.06 22:35

  ответ для: ukrainka

  
  ну давай, удачки) чмок)
• ukrainka 10.11.06 22:25

  ответ для: Zzz=)

  
  ojjjjj slogno,moget sobirus i s etogo cheto i wijdet