| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Леди Ира 14.11.09 16:46
еще рецепт.
Печенье.
350г Смеси 3-х видов отрубей
2 яйца
200 г тертого сыра
соль
кунжут
Залить смесь из 3-х видов отрубей водой на 15 минут, затем добавить 2 яйца, соль, сыр. Дать постоять 20 минут. Выложить тесто на противень, посыпать кунжутом и запекать в течение 30-40 минут при температуре 225 С. -
Леди Ира 14.11.09 16:36
Рецептик нашла.котлеты с отрубями.
Фарш свиной – 600-700гр
Репчатый лук – 1шт ( не маленький)
Отруби пшеничные – не менее полстакана
Яйцо – 1шт
Горчица готовая -1ст.ложка
Немного молока
Соль, черный перец, паприка, чуть орегано, чуть мускатного ореха
Оливковое масло(растительное) для обжарки.
Приготовление:
Лук режем мелким кубиком обжариваем и даем остыть.
В фарш добавляем отруби, яйцо, обжаренный лук,горчицу,соль, перец, паприку, орегано, мускатный орех, немного молока и все очень хорошо перемешиваем...можно даже побросать эту массу в миске. Или хорошо взбить это в блендере- мясорубке. После этого формируем котлеты не толще 1см, панируем в муке и обжариваем.
Получаются сочные и своеобразные на вкус котлеты. -
Леди Ира 14.11.09 16:34
Вот интересно -углеводы в отрубях совсем не усваиваются или частично? -
Tamysik 14.11.09 16:18
ответ для: Леди Ира
Получится редкосная гадость... -
Леди Ира 14.11.09 16:14
ответ для: Tamysik
Я вот думаю,а если хлеб сделать из одних отрубей(без муки)что это получится? -
Tamysik 14.11.09 15:25
ответ для: Леди Ира
Дела нормально, накупила себе тоже замороженых овощей, ато вечно не знаю чем уе добрать. Хочется хлеба... -
Леди Ира 14.11.09 12:45
ответ для: Tamysik
Вчера 30 у.е набрала,я за себя рада.Правда хотела 20,но не получилось.Кстати вчера попробовала сделать шоколадный сыр,получилось супер,даже из сырка в фольге(другого не было),правда пришлось потрудиться,чтобы все перемешать,но оно того стоило.Вот с хлебцами и набрала 10 у.е.А у тебя как дела? -
Леди Ира 14.11.09 12:41
ответ для: Tamysik
Я раньше их терпеть не могла,а сейчас оторваться не могу.Я режу очень мелко мясо и поджариваю,а потом сыплю овощи.Мне вот интересно,у.е считают по весу первоначального продукта или по весу после обработки?К примеру,если овощи считать их становиться меньше,а круп-больше. -
Tamysik 13.11.09 20:40
ответ для: Леди Ира
Это идея, надо себе тоже замороженых овощей купить... -
Леди Ира 13.11.09 16:40
ответ для: Tamysik
У меня в обед как лакомство мясо с замороженными овощами-ням,ням и всего 10-12 у.е на 200 гр овощей. -
dryx92zw449l 13.11.09 16:38
ответ для: Tamysik
просто я ела мало........ну и двигалась...... -
Tamysik 13.11.09 16:36
ответ для: dryx92zw449l
Ничего себе, и это при постоянных срывах. Так нечесно...
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|