| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 10.08.24 15:19
Зелёный салат/ фрукты/овощи
Курица/рыба/телятина -
Гражданочка_ 10.08.24 15:18
ответ для: Раздающая ценнос
ну точно можно посчитать, когда дома готовите. Так в масле оливковом калорий 800-900 на 100г. Ну там в порции грамм 10, скорее всего.АнастасияКузнецо писал(а): А как считаете ,там масла не может много быть ? -
Халат 10.08.24 15:18
Дык любой зелёный салат, только без заправки можно попросить же, чтобы оливковое масло притащили. А то любят они там пожирнее намешать. Но диеты не мой конёк, увы -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:16
ответ для: Гражданочка_
А как считаете ,там масла не может много быть ?Гражданочка_ писал(а): Холодец. Очень мало калорий Куриные котлеты или из индейки Творожная запеканка, или творог с курагой Фруктовый салат Голубцы из курицы или индейки Рагу, рататуй -
Гражданочка_ 10.08.24 15:15
Холодец. Очень мало калорий
Куриные котлеты или из индейки
Творожная запеканка, или творог с курагой
Фруктовый салат
Голубцы из курицы или индейки
Рагу, рататуй -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:14
ответ для: Гражданочка_
Спасибо огромное ! Я прошлым летом заказывала печеные мидии ,но там вообще просто нечего есть((Гражданочка_ писал(а): я бы пила на такой диете каркаде, мохито, зелёный чай. По калориям там копейки, вопрос в количестве масла для заправки. Но думаю, что порция салата будет не более 150ккал. -
Гражданочка_ 10.08.24 15:12
ответ для: Раздающая ценнос
я бы пила на такой диете каркаде, мохито, зелёный чай. По калориям там копейки, вопрос в количестве масла для заправки. Но думаю, что порция салата будет не более 150ккал.АнастасияКузнецо писал(а): А по калориям не подскажите сколько он ?А пить не спиртное ? -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:11
ответ для: Гражданочка_
А по калориям не подскажите сколько он ?А пить ( не спиртное )?Гражданочка_ писал(а): Греческий салат закажите. -
Гражданочка_ 10.08.24 15:10
Греческий салат закажите.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|