| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Дюля Дос Сантос 10.08.24 15:19
Зелёный салат/ фрукты/овощи
Курица/рыба/телятина -
Гражданочка_ 10.08.24 15:18
ответ для: Раздающая ценнос
ну точно можно посчитать, когда дома готовите. Так в масле оливковом калорий 800-900 на 100г. Ну там в порции грамм 10, скорее всего.АнастасияКузнецо писал(а): А как считаете ,там масла не может много быть ? -
Халат 10.08.24 15:18
Дык любой зелёный салат, только без заправки можно попросить же, чтобы оливковое масло притащили. А то любят они там пожирнее намешать. Но диеты не мой конёк, увы -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:16
ответ для: Гражданочка_
А как считаете ,там масла не может много быть ?Гражданочка_ писал(а): Холодец. Очень мало калорий Куриные котлеты или из индейки Творожная запеканка, или творог с курагой Фруктовый салат Голубцы из курицы или индейки Рагу, рататуй -
Гражданочка_ 10.08.24 15:15
Холодец. Очень мало калорий
Куриные котлеты или из индейки
Творожная запеканка, или творог с курагой
Фруктовый салат
Голубцы из курицы или индейки
Рагу, рататуй -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:14
ответ для: Гражданочка_
Спасибо огромное ! Я прошлым летом заказывала печеные мидии ,но там вообще просто нечего есть((Гражданочка_ писал(а): я бы пила на такой диете каркаде, мохито, зелёный чай. По калориям там копейки, вопрос в количестве масла для заправки. Но думаю, что порция салата будет не более 150ккал. -
Гражданочка_ 10.08.24 15:12
ответ для: Раздающая ценнос
я бы пила на такой диете каркаде, мохито, зелёный чай. По калориям там копейки, вопрос в количестве масла для заправки. Но думаю, что порция салата будет не более 150ккал.АнастасияКузнецо писал(а): А по калориям не подскажите сколько он ?А пить не спиртное ? -
Раздающая ценнос 10.08.24 15:11
ответ для: Гражданочка_
А по калориям не подскажите сколько он ?А пить ( не спиртное )?Гражданочка_ писал(а): Греческий салат закажите. -
Гражданочка_ 10.08.24 15:10
Греческий салат закажите.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|