С УТРА ВСТАЛ - УЖЕ УСТАЛ! НА ЗАРЯДКУ НИ СИЛ, НИ ЖЕЛАНИЯ НЕТ. БОДРОСТИ ХОЧУ, А КОФЕ НЕ ПОМОГАЕТ!

начало

• Oikea Leijona 17.12.20 13:26

  ответ для: kana 2

  
  не всегда наша жизнь бывает спокойной и размеренной, поэтому приходится гибко подстраиваться под реалии. Проблемы, если они и случаются. очень кратковременны, к ним надо относится как “и это пройдет“.
• Oikea Leijona 17.12.20 13:24

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): дефициты в организме у 80 людей. Нельзя восстановиться на зарядке и чае с имбирем. Тем более у вас гипертонический кризис был , ничему вас жизнь не учит. Хотя есть такие люди , и я чувствую что вы к ним относитесь , которых приучили либо родители либо комсомол стирать себя полностью . Это воспитание и подсознательные установки . Чтобы я вам тут не говорила , вы меня слушать не будете. Ваше дело , уговаривать я никого не собираюсь, просто помните что мы не 400 лет живём к сожалению.

  гипертонический криз лишь научил меня подходить к себе по другому, услышать СЕБЯ. И я благодарна за всех тех людей, что мне вовремя встречаются в жизни, с их советами и их опытом.
  Я не собираюсь восстанавливаться на зарядке и чае, мне просто необходимо сейчас стимулировать скрытые силы организма для поддержания бодрости в течение дня. Свой организм я не только знаю/люблю, но и хорошо слышу. Чувства вас, ну так бывает, подводят. Меня ни родители, ни комсомол ничему такому не учили . А вот сознательная жизнь последние 20 лет, как раз и дала мне тот опыт, который научил меня с любовью к себе относится и при этом быть “лучом света“ для окружающих , ну так говорят)))). И я вас очень хорошо услышала и многое из первого коммента взяла на заметку
• kana 2 17.12.20 13:11

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): меня 4 года назад после продолжительного контролируемого стресса, посетил гипертонический криз, когда врачи сказали, что теперь до конца жизни на таблетках. Но таблетки - это не про меня, поэтому нашла альтернативные решения, привела за полгода давление в норму юности глубокой, периодически проверяю муж вынуждает, все в норме. Просто сейчас я не делаю ничего особенного, лишь в силу исключительности момента ну вот так вот недосыпаю..Полторы недельки пережить и потом неделю на восстановление нормального ритма

  дефициты в организме у 80% людей. Нельзя восстановиться на «зарядке и чае с имбирем». Тем более у вас гипертонический кризис был , ничему вас жизнь не учит.
  Хотя есть такие люди , и я чувствую что вы к ним относитесь , которых приучили либо родители либо комсомол стирать себя полностью . Это воспитание и подсознательные установки . Чтобы я вам тут не говорила , вы меня слушать не будете. Ваше дело , уговаривать я никого не собираюсь, просто помните что мы не 400 лет живём к сожалению.
• Oikea Leijona 17.12.20 13:04

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): Нормы не существует. Индивидуально все. И меряется по самочувствию все и внешнему виду. Как хотите , дело ваше, просто если вы не будете ничего делать то так или иначе жизнь заставит что-то менять. Потом позитивненько так захочется удавиться на пике загнанной лошади Я тоже не занималась собой, пока не свалилась в обморок в метро как-то давненько . Меня от туда парень незнакомый на руках выносил и было не весело совсем. С этого началось мое изучение себя . Сейчас хорошо себя чувствую уже много лет и вообще не болею даже простудами

  меня 4 года назад после продолжительного контролируемого стресса, посетил гипертонический криз, когда врачи сказали, что теперь до конца жизни на таблетках. Но таблетки - это не про меня, поэтому нашла альтернативные решения, привела за полгода давление в норму юности глубокой, периодически проверяю (муж вынуждает), все в норме. Просто сейчас я не делаю ничего особенного, лишь в силу исключительности момента ну вот так вот недосыпаю..Полторы недельки пережить и потом неделю на восстановление нормального ритма
• Oikea Leijona 17.12.20 12:46

  ответ для: Мишель 21

  
  

  99kck писал(а): Это временно. Пока молодые и есть запас прочности. В таком режиме быстро все посыпется. И будете высыпаться по другому, как в вашем анекдоте.

  молодые - это до скольки?) боюсь, что как бы я себя не чувствовала внутренне и не выглядела внешне, паспорт утверждает обратное)))
• Versace, 17.12.20 12:31

  ответ для: Мишель 21

  
  

  99kck писал(а): Зависит от гв, а так год в среднем.

  не я кормить не буду
• kana 2 17.12.20 12:25

  ответ для: Oikea Leijona

  
  Нормы не существует. Индивидуально все. И меряется по самочувствию все и внешнему виду.
  Как хотите , дело ваше, просто если вы не будете ничего делать то так или иначе жизнь заставит что-то менять. Потом позитивненько так захочется удавиться на пике «загнанной лошади»
  Я тоже не занималась собой, пока не свалилась в обморок в метро как-то давненько . Меня от туда парень незнакомый на руках выносил и было не весело совсем. С этого началось мое изучение себя . Сейчас хорошо себя чувствую уже много лет и вообще не болею даже простудами
• Мишель 21 17.12.20 12:19

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): Не, я как та лошадь, готова спать даже стоя , если возможность была бы В выходные могу даже в течение дня уснуть, причем говорю мужу - все, я на 20 минут - спать. И он потом рассказывает - и твоя голова еще в полете к подушке, а ты уже спишь, причем в этот момент кошка идет по комнате и тоже падает и моментально засыпает, а я, говорит, сидел за компом работал бодрый и тут тоже такая волна сна от тебя накрывает всех, что и меня срубает

  
  Это временно. Пока молодые и есть запас прочности. В таком режиме быстро все посыпется.
  И будете высыпаться по другому, как в вашем анекдоте.
• Oikea Leijona 17.12.20 12:19

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): согласна с вами . Врачи сейчас ниочем Сама изучаю тему тоже. Я не знаю вы мужчина или женщина. Если женщина то проверьте железо, я например каждый месяц прилично так теряю крови, у меня от этого началась кружится голова , теперь пью во время месячных железо 5 дней . Потом витамин D ещё тоже отвечает за активность, его по 1000 ме можно пить всем , омегу купите ещё , и щитовидка ещё за энергию отвечает тироксин гормон проверьте . На ночь можно пить магний можно купить аспаркам советский в аптеке это тоже магний . Утром и в обед если у вас не повышение давление хорошо жень шень или мидоларт или настойка радиолы розовой или лимонника семян. Ещё хорошо бы попить коллаген или желатин замена ему дешевая и поделать растяжку не зарядку ! а именно растяжкам мышц . Вот как-то так . Если по железу и витаминам щитовидка у вас норм то надо исключать патологию или хандроз Который защемляет сосуды в шее и у вас и мозг плохо кровью орашается . Это я описала опыт свой и все это пью сама . Я гипотоник Вы как хотите . Сразу результата не будет , первый результат увидите через месяц где-то

  Все это очень полезно Только, правда, когда жизненный ритм тише, чем у меня Когда обедать не забываешь На зарядку от недосыпа хронически нет сил, растяжку делаю в офисе, прям на работе, когда остаюсь одна, помогает кровь разогнать. Все остальное в норме, в январе обследовалась полностью, для меня этого достаточно. Ну, правда, в августе на карантине посидела.....бессимптомно..можешь такой упадок еще и последствия каки-ть провоцируют
• Мишель 21 17.12.20 12:17

  ответ для: Versace,

  
  

  Versace. писал(а): спасибо! Ох интересно гормональный фон долго восстанавливается потом ?!

  
  Зависит от гв, а так год в среднем.
• kana 2 17.12.20 12:11

  ответ для: Oikea Leijona

  
  

  Angel5 писал(а): я так думаю, что курс витаминов - это уже для последствий С врачами у меня сложные отношения С бестолковыми и амбициозными попадаются по делу спрашивать бесполезно, у них антибиотики ото всего, если антибиотики не принимаешь, то тебя просто нечем лечить . А с умными начинаешь общаться - они, после отпущенных 15 минут на прием, говорят - а вы, случайно, не врач? Вы и сами все знаете.. Все, да не все... в лекарствах не разбираюсь исключение - нимесил/корвалол , начинаю самостоятельно в нете искать, а толковые врачи хоть подсказать могут, только найти сложно врачей таких А на Гале хоть подсказку получить быстро можешь

  согласна с вами . Врачи сейчас ниочем Сама изучаю тему тоже. Я не знаю вы мужчина или женщина. Если женщина то проверьте железо, я например каждый месяц прилично так теряю крови, у меня от этого началась кружится голова , теперь пью во время месячных железо 5 дней . Потом витамин D ещё тоже отвечает за активность, его по 1000 ме можно пить всем , омегу купите ещё , и щитовидка ещё за энергию отвечает (тироксин гормон проверьте) . На ночь можно пить магний (можно купить аспаркам советский в аптеке это тоже магний) . Утром и в обед если у вас не повышение давление хорошо жень шень или мидоларт или настойка радиолы розовой или лимонника семян.
  Ещё хорошо бы попить коллаген (или желатин замена ему дешевая) и поделать растяжку (не зарядку !) а именно растяжкам мышц .
  Вот как-то так . Если по железу и витаминам щитовидка у вас норм то надо исключать патологию или хандроз Который защемляет сосуды в шее и у вас и мозг плохо кровью орашается .
  Это я описала опыт свой и все это пью сама . Я гипотоник Вы как хотите . Сразу результата не будет , первый результат увидите через месяц где-то
• Oikea Leijona 17.12.20 11:55

  ответ для: kana 2

  
  

  kana 2 писал(а): Это сложный процесс . Курс правильно подобранных витаминов с врачом. Чай с имбирем не поможет

  я так думаю, что курс витаминов - это уже для последствий С врачами у меня сложные отношения С бестолковыми и амбициозными (попадаются) по делу спрашивать бесполезно, у них антибиотики ото всего, если антибиотики не принимаешь, то тебя просто нечем лечить . А с умными начинаешь общаться - они, после отпущенных 15 минут на прием, говорят - а вы, случайно, не врач? Вы и сами все знаете.. Все, да не все... в лекарствах не разбираюсь (исключение - нимесил/корвалол ), начинаю самостоятельно в нете искать, а толковые врачи хоть подсказать могут, только найти сложно врачей таких А на Гале хоть подсказку получить быстро можешь