ЯПОНСКАЯ ДИЕТА, МОЯ ЗНАКОМАЯ ПОХУДЕЛА

начало

• Мадам79 31.03.08 10:40

  ответ для: ольчик1978

  
  вода ушла)))
• ольчик1978 31.03.08 06:14
  
  Привет! Сижу на “японке“ вот уже 6 дней - фу всё так невкусно- одна радость это фрукты!!!! отвес 3,5 кг, только чего неизвестно!
• Мадам79 29.03.08 21:48
  
  что такое??? на японку все забили? а я хотела спросить... я на ней просидела около 9 дней... потом сорвалась... а когда ее можно повторить?
• Алченок 13.03.08 20:45

  ответ для: Zefirin

  
  Называются они пневматические. В аптеке их продают. Это такие маленькие силиконовые баночки, по типу тех, что нам в детстве ставили. Короче баночку сжимаешь, прислоняешь к коже и она присасывается, так ее и начинаешь по коже перетягивать. это что-то наподобие вауумного массажа получается, только попроще
• Zefirin 12.03.08 21:23

  ответ для: Алченок

  
  слушай,а что за баночки?
• Алченок 11.03.08 22:53

  ответ для: Лиси-чка

  
  Зайди по этой ссылке, там подробно все написано Если вопросы появятся, отвечу. Там просто так написано, как я сама не расскажу, а что-то по мелочи могу пояснить
• Лиси-чка 11.03.08 22:12

  ответ для: Алченок

  
  а как узнать правильно ты дышишь во время бодифлекса или нет, хочу начать, но не знаю как научиться дышать правильно
• Алченок 11.03.08 20:16

  ответ для: Zefirin

  
  на это время надо. Я его уже почти 5 месяцев делаю, гараздо быстрее баночкой. Попробуй, если уж мои ляшки похудели, то думаю это и тебе подойдет
• Zefirin 11.03.08 20:00

  ответ для: Алченок

  
  Ого....ты мне настрочила,спасибо:)
  но я уже делал бодифлекс....у меня книжечка есть,мне не сильно помогло....:(
• Алченок 11.03.08 19:55

  ответ для: Zefirin

  
  Мне твоя пробдема с ляшками очень знакома. Я всю свою жизнь мучилась со своими ляшками. Летом вообще катастрофа. Юбку не оденишь, в кровь расстирала. А не так давно я нашла решение. Ноги почти не касаются уже, там где расстирала. Сбросила я 6 см в самой широкой части ноги. Теперь рассказываю как. К сожелению когда худеешь на диете худеется везде, кроме того места где это надо. Так, что диета - это не главное. Первое, что мне начало помагать - это бодифлекс. Эта такая дыхательная гимнастика. Если заинтерисуешься дам ссылку на упражнения. С этой зарядкой мышцы не накачиваются, а подтягиваются и уходит имменно ЦЕЛЮЛИТ и ОБЪЕМЫ. А времени она занимает 15 мин. Так у меня ушло 4 см, месяца за 2. Потом я начала делать так. Утром как встала намазываюсь в области ляшек кремом из серии фитнес-боди “Ультро быстрое уменьшение объемов. Тонкая талия“ и иду делать бодифлекс. И то, и то вызывает прилив кислорода и крови к нужным местам, что убирает целюлит. Далее вечером. Делала баночный массаж с маслом прополиса. Он тоже вызывает регенерацию кожи и убирает целюлит. После него сразу душ, чтоб масло смыть и Сразу крем фитнес-боди. Короче, такие процедуры я делала ежедневно. Через неделю замерилась, но в самой широкой часть изменений не было по см, хотя визуально кожа стала поглаже, еще через неделю замерилась, и увидела, что ножка похудела на 2 см. Класс! У меня даже проствет появился между ног, а раньше до самых колен в облипочку ноги были. Так, что если не поленишься, то эту проблему можно решить.
  
• ЛЮКА cкайвокер 11.03.08 17:04
  
  Сегодня разгрузочный денёк,а завтра начинаю!!!!!
• Upucka 03.03.08 00:13
  
  У меня завтра 6-ой день...и на работу уже все есть))) так что все круто...правда пока Кд..не особо заметно на весах...но это не повод отказываться)))самочувствие супер...есть не хоцца))) если б не диета, вообще б наверно голодала)))