ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• Alika1920 26.04.18 12:59

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): у меня -2 как с куста после того, как в режим поддержки перешла, аж распереживалась вся

  вода после массы сошла, ты ж сама всегда говоришь мне:)
• Ferrum Katya 26.04.18 10:22

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): Yumi Lashes

  
  Да, подруга что-то подобное делала, но у неё ресницы толще и темнее моих, смотрится супер
• My_Grace 25.04.18 23:59

  ответ для: Jasmine94

  
  

  Jasmine94 писал(а): Про похудение...Думала, что всё будет гораздо быстрее и я уже к майским буду красоткой -1кг постоянно скачет, сейчас КД еще. Хотя объемы как-то быстрее уходят, как мне кажется, чем вес, но всё равно до моей цели еще далековато. Ну ладно, весна еще где-то гуляет, может успею

  у меня -2 как с куста после того, как в режим поддержки перешла, аж распереживалась вся
• My_Grace 25.04.18 23:54

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): По замкам нашей Западенщины

  замки - всегда супер идея!
  

  Ice Lace писал(а): София, а что у тебя со спиной? Кстати, помню, ты интересовалась наращиванием ресниц, я свои сняла неделю назад - нормально Живые! Носила полтора года. Щас мазала спец. средством, так они потемнели и заметно отросли. Буду опять наращивать

  Со спиной все супер, абсолютна здорова) я про мышцы)))я обычно на тренировке спины так зверствую с ней, что без массажа или хотя бы роллера уже к вечеру аж искры из глаз
  Я тут с наращиванием передумала, перед одной поездкой сделала ламинирование Yumi Lashes, может, слышала? Я в полном восторге осталась, свои стали прям черные, толще, длиннее, блестят неимоверно, вид прям здоровых-здоровых ресниц
• Ferrum Katya 25.04.18 23:43

  ответ для: Jasmine94

  
  В мой зал ходят студенты-иностранцы, тоже фиг за собой уберут... Бесит
• Jasmine94 25.04.18 23:33

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Ну чего ты, не надо

  да бывает иногда. Вроде всё хорошо, веской причины нет, а всё равно как-то выдыхаешься)
• Jasmine94 25.04.18 23:29

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): На прошл.тренировке ног случай смешной в зале был. Все знают правила поведения ведь, так? Ну вот вылез один из-под платформы и пошел, не разобрав, а там по 6 шт с каждой стороны 25кг-ых. Мне не трудно их снять, но уж больно наглая самодовольная морда у того была короче, пошла, вернула его, заставила разобрать. Скривился, сделал, ушел. Ко мне тут же подлетает побелевший дежурный тренер и дрожащим голоском: вы что, вы знаете, кто это?это очень значимый и важный человек! Я: мне плевать, хоть президент, правила в зале для всех - Вы в след.раз меня просите блины снять вот че это было? на массаж, кстати, к счастью для своей спины, успела

  
  Ой, меня это дико раздражает. Я тоже сегодня тренажер разбирала после кого-то. Сначала думала, может занимается кто здесь, понаблюдала, пока делала др.упражнения, никто так и не пришел...Бесит, когда гантели оставляют там, где занимались, а ты потом бегаешь по залу и их разыскиваешь. Или лавки оставляют в кроссовере после себя, как будто кто-то другой должен двигать их после них.
• Ferrum Katya 25.04.18 23:25

  ответ для: Jasmine94

  
  

  Jasmine94 писал(а): И меня всё достало, какой-то депрессняк наступил, хочется рыдать.

  
  Ну чего ты, не надо
• Ferrum Katya 25.04.18 23:25

  ответ для: My_Grace

  
  София, а что у тебя со спиной?
  Кстати, помню, ты интересовалась наращиванием ресниц, я свои сняла неделю назад - нормально)) Живые! Носила полтора года. Щас мазала спец. средством, так они потемнели и заметно отросли. Буду опять наращивать
• Ferrum Katya 25.04.18 23:23

  ответ для: My_Grace

  
  По замкам нашей Западенщины))
• Jasmine94 25.04.18 23:22
  
  И меня всё достало, какой-то депрессняк наступил, хочется рыдать.
  Благо тренировки приводят в чувства хоть на время, отрезвляют))
  Сегодняшняя: (спина и низ немного)
  - жим ногами горизонтальный 4*12-15
  - приседания с нижнего блока 3*12-15, 35-45 кг
  - вертикальная тяга в хаммере 4*9-12, 30-35 кг (обожаю, спина шикарно чувствуется здесь, будто на массаж сходила)
  - горизонтальная тяга в хаммере каждой рукой по очереди 3*10-12, 30-35 кг
  - подтягивания в гравитроне узким хватом 3*10-12
  - ходьба на дорожке в горку бодрым шагом, 15 мин.
  Про похудение...Думала, что всё будет гораздо быстрее и я уже к майским буду красоткой +-1кг постоянно скачет, сейчас КД еще. Хотя объемы как-то быстрее уходят, как мне кажется, чем вес, но всё равно до моей цели еще далековато. Ну ладно, весна еще где-то гуляет, может успею
• My_Grace 25.04.18 23:13

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ice Lace писал(а): Красота Меня тоже всё достало, на выходных едем в мини-трип

  Здорово! Куда собираетесь?