вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КАК ХУДЕТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ? РЕБЕНКУ УЖЕ ГОД, Я НАБРАЛА ОКОЛО 10 КГ ЗА МЕСЯЦ. ПОДСКАЖИТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ!

Здравствуйте . Моей малышке уже год . Кормлю ее грудью. Кушаю все. Вешу 68-70 кг. Рост 170. Чувствую, что как-то не комфортно мне в этом весе . Набрала лишнии киллограми 10 за последнии месяц. ( то там пожую то здесь - а еще жутко тянет на сладкое) . Мой комфортный вес 60 кг. В ни я чувсвтую себя стройной. Какого режима питания мне придерживаться ? Можно ли устроивать разгрузку ? Не кушать после 18.00. Какая для меня норма ккал . И сколько я трачу на кармление грудью ккал ? Извините что много вопросов . С Уважением, Юлия.

следующая тема»
регистрация»

автор: Поросенка, 23.05.09 01:39 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +1268
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Поросенка


    Я кормила до 1 года и 9 мес. При этом с года вышла на учебу.
    Так что худеть вполне можешь, но лучше не экстримальные диеты, а более щадящие либо просто здоровое питание, иначе не известно как на молоке отразится-у всех же по разному

  • ответ для: catrin88


    Спасибки ! :) У меня в общем сила воли есть . Могу и без сладкого ( хотя очень хочется в последнее время ) . И броколи и цветная капуста уже давно пижилась . Овощи фрукты . Я просто очень волновавлась как отражается на молоке :) А раз есть у многих опыт похудения во время кормления и удачен - значит все отлично ! :)

  • Я тоже худела когда кормила. Правда довольно жестко-сидела на кефирной диете полностью около 5 дней.
    А вообще лучший способ вместо сладкого, конфет, булочек есть яблоки, груши, морковку. И полезно и жевать долго)
    Ну и овощи- капуста цветная, брокколи вместо картошки.
    Удачного похудения.
    И удачного продолжения кормления

  • ответ для: Поросенка


    Хороших результатов!

  • ответ для: Ванина мама


    Здорово!Спасибо ОГРОМНОЕ!

  • ответ для: Поросенка


    а я просто спокойно ела что готовила и не ела после 18, иногда правда нарушала.

  • ответ для: Ванина мама


    А выходить из нее при согкращении дней диеты - нужно так как написанно ?

  • ответ для: Поросенка


    я бодифлекс делаю, можно и не сидеть так долго на ней, дней 10, за это время больше всего вес уходит, причём потом я не набрала и аппетита не было т.е. на еду не кидалась и ела по чуть чуть

  • ответ для: Ванина мама


    Я показаинтерисовалась весной - хотя срок пугает почти месяц . Но Ради красивой талии что не зделаешь ! Как я пониию на Весне особо спортом заниматься не льзя ? Так что бду Йогой продолжать заниматься для меня это даже удобно :)

  • ответ для: Поросенка


    и по времени меньше всего 20 дней

  • ответ для: Поросенка


    ты какую имеешь ввиду весну или -20 кг за 20 дней? весна по началу у меня очень хорошо пошла, потом есть не хочется молочки много, и воды 2 л в день, у меня просто чем больше я пью тем больше молока тттттт, на второй диете тоже получается много воды и мои любимые продукты

  • ответ для: Ванина мама


    Прочитала - очень интересная . А не сложно сидеть на ней . Витаминов малышке хватать через сисю будет . А то я бы с будущей недельки ее начала !:)
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас были мысли: а что я могу дать мужчине? я не супер развита, я как» 66
что делать, если ребенка буллит одноклассница? ябедничать для него - т» 24
вышли бы вы замуж за такого?» 22
вы делали ремонт в съемном жилье? » 18
как думаете,кто из участниц больше всех на самом деле хочет выйти заму» 10
у меня деликатная проблема» 8
что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить вс» 16
вы обращаетесь к своему мастеру маникюра на вы или на ты? мне некомфор» 24
тема содержит фото хвастаюсь. я умею быстро худеть. теперь у меня даже есть талия» 5
секс с мужчинами 60 какой он ?» 4
мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него слож» 35
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 96
если мужчина после первой встречи пишет любимая, он балабол и у него т» 22
а вы когда летом за городом живете, вы много одежды себе перевозите? » 3
тема содержит фото моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет ва» 42
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 23
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 37
помогите, оконфузилась перед парнем, а он заметил! как смотреть ему в » 17
тема содержит фото какую пижамку на уютную осень заказали бы? из двух » 20
как часто вы едите шоколадки? съедаете целые за 1 раз? » 16
кто вы по знаку зодиака, а кто ваш муж? » 34
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 7
тема содержит фото как настроение, девочки? все ведь хорошо? » 33
вы бы оскорбились, если брату родители купили бы квартиру, а вам нет? » 59
как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто? » 13
если вы ляжете спать в 21:00, во сколько утром вы проснётесь? » 20
тема содержит фото вы бы назвали внешность красивой? » 27
спросила у мужчины нравится ли ему настойчивость. сказал ну уведут - н» 8
вы бы выбрали комп или ноут? комп уже прошлый век и ни у кого его нет?» 23
как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это иллюзия?» 18
кто работал в ночь? ночью сильно вредно работать? у кого-то потом были» 14
какой у вас сотовый оператор? сколько платите за мобильный интернет? » 13
хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! к» 1
тема содержит фото как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. » 16
тема содержит фото вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже? » 6
стоит ли расставаться, если человек не торопится съезжаться? » 57
ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или вонючими? » 8
какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей. » 34
ребёнок засыпал уже, резко проснулся и словно начал задыхаться. что эт» 9
тема содержит фото вам нравится этот блогер? » 4
кто вас больше всего радует на форуме? » 40
тема содержит фото как вам такая квартира? дизайн? назвали бы шикарным? » 16
если девушка начала половую жизнь до 18 лет, то это рано, как считаете» 16
как думаете, насколько быстро я бы нашла третьего мужчину для брака? » 44
тема содержит фото серебристые балетки, как вам? с чем носить? » 4
тема содержит фото какое из двух платьев надели бы на праздник, мероприятие, конференцию?» 19
что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай» 12
тема содержит фото меня можно назвать было красивой в 20 лет или средняя внешность? можно» 15
помните туалетную воду mercedes из 90х годов? была любимой » 1
увольняюсь с работы, стрёмное место, но они меня удерживают! как быть?» 5
тема содержит фото вам нравится гваделупе? » 12
начальник желает меня в качестве подруги. почему нет веры опять все та» 10
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 27
вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно» 52
вы вставали на колени перед мужчиной, чтобы он не уходил от вас? » 78
внешне не особо, но относится неплохо и невольно появляется симпатия. » 8
тема содержит фото коротко о сайтах знакомств! если мужчины пишут такое, значит кто-то на» 23
нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать? » 16
тема содержит фото наследство! к чему он это отправил? » 12
вам важно, чтобы парень перед началом отношений за вами ухаживал, дари» 15
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 24
сколько у вас трусов? » 20
не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите » 5
вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза. » 10
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 51
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 62
что для вас мужчина мечты? опишите! » 14
на какой знак зодиака я похожа? » 12
кошмар! что бы вы подумали, если бы мужчина называл себя маменькиным с» 8
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 43
правда ли, что если мыться частично с утра, есть запах ? » 11
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 120
зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с другим! » 9
тема содержит фото кто смотрел сериал друзья? какой персонаж самый смешной, на ваш взгляд» 8
тема содержит фото вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?» 22
когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились! » 20
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 42
тема содержит фото вам нравится ваша планировка квартиры? не напрягает санузел рядом с ку» 19
вы только за ручку держались в отношениях в 14-15-16 лет? » 29
знаете ли вы, что при пожаре нельзя пользоваться лифтом и надо эвакуир» 14
вы бы согласились на работу, если будете получать меньше, чем коллеги?» 11
каком возрасте вы и ваш мч захотели ребёнка? что было важным в приняти» 9
тема содержит фото у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур? » 8
когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?» 5
почему некоторые здесь подозревают других, и меня в частности, во вран» 94
кто бы чем занимался бы на вечеринке форума? как думаете?» 57
тема содержит фото кто красивее из этих? они кажутся копиями, единственное отличие в цвет» 10
тема содержит фото чем грозит носка чужого кольца? купила по дешевке. возможно, серебро а» 7
сначала трудоустройство, потом медосмотр или медосмотр, а потом трудоу» 7
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 12
что бы вы хотели иметь: востребованность у мужчин или долгий брак? » 27
когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы, сы» 30
тема содержит фото как проводите сегодняшний день одиночества? тоскливо? » 11
тема содержит фото это тонкая талия? какой тип фигуры? как по мне, фигура хорошая, спорти» 11
вы бы покрасили волосы в кислотно-салатовый за 10 своих месячных зарпл» 19
я зря трачу время? подарил обручальное кольцо, но нет денег, чтобы как» 19
вам скучно было бы жить в селе или в небольшом городе городского типа?» 24
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 3
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 16
сколько примерно у вас пар носков? а у вашего мужа? у меня где-то 40, » 13
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru