| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sweet Desire 13.06.14 13:56
В жару нет особого рациона, ем что захочу, как и всегда. Но само собой тяжёлая пища в виде жареной картошки, мяса отпадает. Хочется чего-нибудь лёгкого. -
Фрэш 13.06.14 13:07
Салаты овощные, фрукты, ягоды, молочные коктейли, негазированная вода, мятные чаи, ягодные желе разные (очень освежает) , курицу) И в общем,всё наверное.
Легкие супы на курице) -
Baby_Ronaldo 13.06.14 10:58
да то же самое практически,как и всегда. Овощи,фрукты, кисломолочку... -
AniloP 11.06.14 13:15
все тоже самое, только больше овощей и фруктов -
NymphetamineGirl 11.06.14 13:01
Часто в рационе появляется окрошка, овощные салаты, зелень, фрукты, а в основном тоже, что и зимой -
jumols 11.06.14 12:03
Овощные салаты с брынзой, окрошку, холодник, зеленый борщ. Желе из натурального йогурта с фруктами. Вареную рыбку. В общем, все, что легко для организма. Ему и так тяжко бедному... -
Мне бы яйца,,, 11.06.14 12:02
ночью по-быстрому ем пельмени или доширак,стоять у плиты в жару не могу.Ну могу салатик порезать,хлеба с салом поесть.А вообще летом дико худею от голода. -
Воображулька 11.06.14 11:56
На завтрак или ланч готовлю запечённые сэндвичи со свежими овощами, зеленью, сыром.
На обед - окрошка на квасе или кефирный суп, или бульон куриный с рисом.
А на ужин, обычно, шашлык из свинины или индейка/рыба зепечённая на гриле и МНОГО-МНОГО свежих овощей и зелени!
-
Sherli 10.06.14 22:49
Салат из огурцов и помидоров, кабачки тушёные обожаю,баклажаны,картофель молодой,курицу варёную или тушёную в сметане,фрукты,ягоды,мороженое -
МИСС-АЛИССА 10.06.14 22:39
все что обычно. жаре голод не помеха. -
Весёлый Ёжик 10.06.14 11:57
Все то же, что и в мороз. -
Зерва 09.06.14 18:32
не люблю готовить в жару вообще
но если приспичит могу сделать домашний лимонад
покупаю полуфабрикаты, колбасы, булочки, соки и т.п.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|