| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sweet Desire 13.06.14 13:56
В жару нет особого рациона, ем что захочу, как и всегда. Но само собой тяжёлая пища в виде жареной картошки, мяса отпадает. Хочется чего-нибудь лёгкого. -
Фрэш 13.06.14 13:07
Салаты овощные, фрукты, ягоды, молочные коктейли, негазированная вода, мятные чаи, ягодные желе разные (очень освежает) , курицу) И в общем,всё наверное.
Легкие супы на курице) -
Baby_Ronaldo 13.06.14 10:58
да то же самое практически,как и всегда. Овощи,фрукты, кисломолочку... -
AniloP 11.06.14 13:15
все тоже самое, только больше овощей и фруктов -
NymphetamineGirl 11.06.14 13:01
Часто в рационе появляется окрошка, овощные салаты, зелень, фрукты, а в основном тоже, что и зимой -
jumols 11.06.14 12:03
Овощные салаты с брынзой, окрошку, холодник, зеленый борщ. Желе из натурального йогурта с фруктами. Вареную рыбку. В общем, все, что легко для организма. Ему и так тяжко бедному... -
Мне бы яйца,,, 11.06.14 12:02
ночью по-быстрому ем пельмени или доширак,стоять у плиты в жару не могу.Ну могу салатик порезать,хлеба с салом поесть.А вообще летом дико худею от голода. -
Воображулька 11.06.14 11:56
На завтрак или ланч готовлю запечённые сэндвичи со свежими овощами, зеленью, сыром.
На обед - окрошка на квасе или кефирный суп, или бульон куриный с рисом.
А на ужин, обычно, шашлык из свинины или индейка/рыба зепечённая на гриле и МНОГО-МНОГО свежих овощей и зелени!
-
Sherli 10.06.14 22:49
Салат из огурцов и помидоров, кабачки тушёные обожаю,баклажаны,картофель молодой,курицу варёную или тушёную в сметане,фрукты,ягоды,мороженое -
МИСС-АЛИССА 10.06.14 22:39
все что обычно. жаре голод не помеха. -
Весёлый Ёжик 10.06.14 11:57
Все то же, что и в мороз. -
Зерва 09.06.14 18:32
не люблю готовить в жару вообще
но если приспичит могу сделать домашний лимонад
покупаю полуфабрикаты, колбасы, булочки, соки и т.п.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|