| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Sweet Desire 13.06.14 13:56
В жару нет особого рациона, ем что захочу, как и всегда. Но само собой тяжёлая пища в виде жареной картошки, мяса отпадает. Хочется чего-нибудь лёгкого. -
Фрэш 13.06.14 13:07
Салаты овощные, фрукты, ягоды, молочные коктейли, негазированная вода, мятные чаи, ягодные желе разные (очень освежает) , курицу) И в общем,всё наверное.
Легкие супы на курице) -
Baby_Ronaldo 13.06.14 10:58
да то же самое практически,как и всегда. Овощи,фрукты, кисломолочку... -
AniloP 11.06.14 13:15
все тоже самое, только больше овощей и фруктов -
NymphetamineGirl 11.06.14 13:01
Часто в рационе появляется окрошка, овощные салаты, зелень, фрукты, а в основном тоже, что и зимой -
jumols 11.06.14 12:03
Овощные салаты с брынзой, окрошку, холодник, зеленый борщ. Желе из натурального йогурта с фруктами. Вареную рыбку. В общем, все, что легко для организма. Ему и так тяжко бедному... -
Мне бы яйца,,, 11.06.14 12:02
ночью по-быстрому ем пельмени или доширак,стоять у плиты в жару не могу.Ну могу салатик порезать,хлеба с салом поесть.А вообще летом дико худею от голода. -
Воображулька 11.06.14 11:56
На завтрак или ланч готовлю запечённые сэндвичи со свежими овощами, зеленью, сыром.
На обед - окрошка на квасе или кефирный суп, или бульон куриный с рисом.
А на ужин, обычно, шашлык из свинины или индейка/рыба зепечённая на гриле и МНОГО-МНОГО свежих овощей и зелени!
-
Sherli 10.06.14 22:49
Салат из огурцов и помидоров, кабачки тушёные обожаю,баклажаны,картофель молодой,курицу варёную или тушёную в сметане,фрукты,ягоды,мороженое -
МИСС-АЛИССА 10.06.14 22:39
все что обычно. жаре голод не помеха. -
Весёлый Ёжик 10.06.14 11:57
Все то же, что и в мороз. -
Зерва 09.06.14 18:32
не люблю готовить в жару вообще
но если приспичит могу сделать домашний лимонад
покупаю полуфабрикаты, колбасы, булочки, соки и т.п.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|