| ||||||
| ||||||
|
начало
-
puhlikkk 05.04.09 07:00
У меня все наоборот, если наемся на ночь, утром только открою глаза и желудок дико хочет есть. Сначала надо покормить ребенка, а потом и самой, вот и не ем теперь после 18. Не ем теперь после 18 и не хочу есть даже в 23 часа, наверное итак очень много ем и организму хватает. -
FOXY1408 05.04.09 06:52
первый прием примерно в 7,00 (встаю рано, даже в выходные), а последний с 17,00 до 18,00, вот! -
liya4ka 05.04.09 03:47
последний прием пищи в 18-00, а вот первый по разному получается, но до 11 утра точно, а вообще я читала, чем раньше позавтракаешь, тем раньше “подстигнешь“ и ускоришь метаболизм -
Colunga 05.04.09 02:16
Я кушаю посл. раз в 21-00 - т.к. ложусь спать в 1 ночи...Я вообще ем каждые 2 часа, чтоб обмен не понижать!!! -
1722284 01.04.09 23:47
В 14,00 -15,00- ЗАВТРАК
19,00-20,00-УЖИН
СПЛЮ НЕ РАНЬШЕ 2,3 НОЧИ ПОЭТОМУ УЖИН СТОЛЬ ПОЗДНИЙ! -
HAPPY_BANNY 31.03.09 19:42
завтрак 5:30, ужин 17:30 -
peony, 31.03.09 19:40
Обычно завтракаю в 8 где-то.кушаю овсянку без масла соли и сахара а просто с фруктиками разными и обязательно фрэш.Ну сейчас пока на диете то кушаю соответственно ей.
а ужинаю до 18.Ну если не успеваю то максимум до 18.30.Потом уже не ем.Только чаек зеленый! -
глазастая 31.03.09 17:28
завтрак в 7.30, ужин в 17.30 (беру с собой и ем на работе), а если не получается то фрукт какой-нибудь в 19.00 (после работы). Утром тоже встаю голодная)) но это даже приятно) -
Olga BOS 30.03.09 15:52
завтрак в 6 утра (мне рано на работу), потом перекус часиков в 9-10, обед в 12, снова перекус в 15 и ужин 19-20. я не много стараюсь кушать, небольшие порции. перекус либо фрукты, либо чай с печеньем или творожок. -
Colunga 29.03.09 00:43
Я ЕМ ПОСТОЯННО, И УТРОМ, И ВЕЧЕРОМ
ЕМ ЧАСТО НО ПО МАЛУ..И ВСЕ ОК!!! -
studentochka86 28.03.09 23:38
ужинаю, когда хочется, могу и в 23, а завтракаю в 07.30-8.30 перед тренировкой плотно: либо каша молочная+фрукты, либо каша+салат+курица или рыба, мясо неочень люблю -
Шели 28.03.09 23:32
первый прием пищи у меня около 14.00.-15.00., а ужин может быть и в час ночи правда легкий
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|