МОЖНО ЛИ НЕ ЗАВТРАКАТЬ? СЛЫШАЛА, ЧТО ЕСЛИ НЕ ПОЗАВТРАКАТЬ, ЗАМЕДЛЯЕТСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.

начало

• AussieGirl 10.09.13 10:31
  
  я не завтракаю тюк ем последний раз поздно в 11,10, 12 . поэтому с утра есть не могу. не голодная до обеда . Ем только когда голодная , а не по книжкам. Организм требует-ем, не требует и не надо перекармливать себя..
• вумная вутка 10.09.13 09:05
  
  можно съесть натуральный йогурт, стакан кефира, ряженки... и не тяжело перед тренировкой и желудку хорошо и обменка запуститься
• Cappucino 03.09.13 20:12
  
  я раньше завтракала, но после завтрака я ровно через час хочу есть до одури, до обеда досидеть уже невозможно. А так, кофе утром попью, желудок часов до 11 еще спит, а потом и обед
• FOXik74 03.09.13 20:00
  
  нет ничего лучше для организма,чем домашняя еда. а не непонтяные масляные или майонезные столовские салаты и прочее
• 1234144_1 03.09.13 19:36
  
  не завтракать очень вредно)все таки кушать утром надо)я например утром стараюсь как можно больше есть,потому что все таки надо получить энергию на целый день)
• A-Cloud-in-the-s 03.09.13 19:26
  
  многие не завтракают, и ничего - здоровые ходят) но лично я выступаю все-таки за то, чтобы завтракать - это же наиглавнейший прием пищи за день! организм должен получить достаточно энергии для начала хорошего дня года 2 назад я тоже едва могла в себя что-нибудь впихнуть, а теперь не могу не поесть с утра пораньше, да и вероятность того, что я вечером что-нибудь вредное прихвачу, снижается
• red00 03.09.13 10:13
  
  Никогда не завтракаю,организм по утрам очищается,зачем ему нагрузку давать.Завтрак надо заработать сначала,раньше 10часов не вижу смысла есть.
• dashaSh7 03.09.13 09:53
  
  Я с детства не завтракаю, все отлично)
• ОГРОМНАЯ КОНФЕТА 02.09.13 21:37
  
  скажите: - “Привет, гастрит, я так долго тебя ждала. О! и язва тут!“
• Never-mind 02.09.13 21:19
  
  В каком-то BBCшном фильме говорили, что если пропускаешь прием пищи, какой-то участок в мозге понимает, что его не покормили, и хочет получить подпитку, в результате чего гораздо сильнее тянет на высококалорийную пищу (не обязательно сладкое), чем на всякие салатики. Так что просто субъективно легче сдерживаться на регулярном питании ) И обмен веществ лучше поддерживается, если нет больших перерывов. Не говоря уже о постепенном развитии гастрита и ему подобного.
  В общем, лучше завтракать )
• мои ФИО 02.09.13 21:16

  ответ для: ok108mmsj9go

  
  Да сыр люблю особенно с плесенью, сыр по утрам нам тренеры не запрещали, но обычно я завтракаю кашами.
• ok108mmsj9go 02.09.13 21:14

  ответ для: мои ФИО

  
  Хорошо, но под “вкусностью“ ведь не только сладкое предполагается. Может, Вы очень любите сыр? :-) Это к тому, что завтракать все-таки нужно. Даже не потому что ОВ падает, просто первый прием пищи запускает ОВ в работу. До завтрака обмен как бы “спит“, экономит запасы.