КАК ВЫ ПРИНИМАЕТЕ КЛЕТЧАТКУ? ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ-ТО ПРАВИЛА?

начало

• пуффыстик30 19.02.13 21:51
  
  утром в овсянку добавляю,привыкла уже ни дня не могу без неё
• oruuedbdxm4s 19.02.13 20:37

  ответ для: сима2000

  
  

  сима2000 писал(а): В НАТУРАЛЬНОМ ВИДЕ ВЫ МНОГО НЕ ПОЛУЧИТЕ

  Сейчас прием клетчатки стал просто модным. Всегда обходились без добавок. И я прекрасно обхожусь.
• сима2000 19.02.13 18:30

  ответ для: oruuedbdxm4s

  
  В НАТУРАЛЬНОМ ВИДЕ ВЫ МНОГО НЕ ПОЛУЧИТЕ
• oruuedbdxm4s 18.02.13 15:43
  
  Модно это почему-то стало. Клетчатку в натуральном виде принимаю. В виде овощей и фруктов. Мне ее хватает.
• cjeakplepq1e 18.02.13 15:15

  ответ для: шокоголик

  
  

  шокоголик писал(а): а я прессованную покупаю, она намного приятнее, хрустящая, как кириешки, ем просто так! Слышала, что можно в сутки горсточку съедать, слишком много нельзя

  
  А как называется?Я тоже слышала,что много нельзя,я принимаю по две чайной ложке в день,говорят она сжигает каллории,но я особого эффекта не вижу.И ещё говорят,что толстые худеют,а худые поправляются,у меня рост 1.70,вес 57 кг,как вы думаете,я не поправлюсь от клетчатки?
• шокоголик 18.02.13 15:07

  ответ для: cjeakplepq1e

  
  а я прессованную покупаю, она намного приятнее, хрустящая, как кириешки, ем просто так! Слышала, что можно в сутки горсточку съедать, слишком много нельзя
• jente 17.02.13 20:26

  ответ для: сима2000

  
  она мне счастливую жизнь дает. Мне постоянно хочется отрубей, овощей и фруктов, каш, круп, грубого хлеба с зеленью или пива. Я не знаю что бы было, если бы я не ела клетчатку, потому что я только ее и ем уже лет 5 :)
• сима2000 17.02.13 15:00

  ответ для: jente

  
  и что? какие результаты? что она вам дает?
• jente 14.02.13 22:08
  
  я в еду и кефир туда же. Я и дня без нее не проживу, мне так ее хочется все время.
• W*H*I*S*P*E*R 14.02.13 12:52
  
  я ее в кефир добавляю
• Понтушка 14.02.13 11:08
  
  в натур виде! с овощами и фруктами в мой организм поступает!
• cjeakplepq1e 14.02.13 10:52
  
  А я водой запиваю,чтоб быстрей проглотить,не могу такую гадость в еду подмешивать.