КАК ЧАСТО ВЫ УСТРАИВАЕТЕ СЕБЕ ЧИТТИНГ? ЧТО КУШАЕТЕ В ЭТОТ ДЕНЬ И В КАКИХ КОЛИЧЕСТВАХ?

начало

• обьективная 10.02.13 08:29

  ответ для: Galipette

  
  во во
• T,Sunami 09.02.13 16:44

  ответ для: Красотка-Яна)

  
  

  Красотка-Яна) писал(а): это общее правило. Когда вес идет на убыль, а потом наступает эффект плато. когда вес замирает. и стоит на месте долгое время. необходимо отойти от диет и устроить загрузочный день. ну в меру , конечно. не обожраться, как слон. а просто отойти от продуктов в диете

  В первый раз об этом слышу, хотя изучала много диет выбирая варианты для себя. Везде твердят, что не переживайте, не срывайтесь и вес сдастся. Интересно услышать альтернативную методику)
• katastrofa85 09.02.13 16:33

  ответ для: обьективная

  
  

  обьективная писал(а): каждые пмс у меня читинг специально не устраиваю и этого хватает

  Такая же фигня!
• Lady_Graceful 09.02.13 16:25
  
  Бывает, когда праздники. Хотя и в обычные дни иногда- сидишь-сидишь на диете, пару дней нормально, но потом наступает день, когда, кажется, слона сьела бы, тогда ем все что хочу, отвожу душу. Главное, чтоб это чувство пришло не позднее 18.00. Тогда на весе это особо не отразится.
• Elizabeth Arden 09.02.13 15:57
  
  У меня каждый день такой
• Красотка-Яна) 09.02.13 15:15

  ответ для: T,Sunami

  
  это общее правило. Когда вес идет на убыль, а потом наступает эффект плато. когда вес замирает. и стоит на месте долгое время. необходимо отойти от диет и устроить загрузочный день. ну в меру , конечно. не обожраться, как слон. а просто отойти от продуктов в диете
• Christine111 09.02.13 15:12
  
  когда пмс! сметаю всё на своём пути (((((((((((((((( это главная проблема
• T,Sunami 09.02.13 15:01

  ответ для: Красотка-Яна)

  
  

  Красотка-Яна) писал(а): запланированное. когда вес стоит надо дать встряску организму и отступить от диеты

  Интересное правило. Это для какой диеты?
• Красотка-Яна) 09.02.13 14:55

  ответ для: T,Sunami

  
  запланированное. когда вес стоит надо дать встряску организму и отступить от диеты
• T,Sunami 09.02.13 14:53
  
  Что значит ЗАГРУЗОЧНЫЙ? Это срыв или запланированное мероприятие?
• Galipette 09.02.13 14:44

  ответ для: обьективная

  
  

  обьективная писал(а): каждые пмс у меня читинг специально не устраиваю и этого хватает

  
  тоже самое, как раз именно сейчас, что ни день то читинг с пмсами этими
• обьективная 09.02.13 06:08
  
  каждые пмс у меня читинг специально не устраиваю и этого хватает))))