МНЕ НУЖНО СКИНУТЬ 5 КГ, СЕЙЧАС ВЕШУ 56, ВЫГЛЯЖУ СТРОЙНОЙ, А В КУПАЛЬНИКЕ И БЕЛЬЕ ВИДНЫ НЕДОСТАТКИ. ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ ПО ВАШЕМУ ОПЫТУ: БАССЕЙН ИЛИ АЭРОБИКА?

начало

• Стих Пастернака 15.03.12 21:58
  
  плавание, однозначно
• miss Katrine 12.03.12 19:54

  ответ для: koroleva_sna

  
  

  koroleva_sna писал(а): я за счет большой груди выгляжу стройнее, чем другие при моем росте в моем весе... на ее фоне живот не выделяется в одежде даже обтягивающей, но в белье и купальнике все лишнее видно.

  
  да уж...я вот тоже в одежде худенькая,а в купальнике мне не нравиться..
  пресс надо подкачать
• koroleva_sna 12.03.12 19:53

  ответ для: miss Katrine

  
  я за счет большой груди выгляжу стройнее, чем другие при моем росте в моем весе... на ее фоне живот не выделяется в одежде даже обтягивающей, но в белье и купальнике все лишнее видно.
• miss Katrine 12.03.12 19:47

  ответ для: koroleva_sna

  
  

  koroleva_sna писал(а): 162 рост

  
  ну да..56 многовато.
  у меня 166см рост и вес 55-56кг
• koroleva_sna 12.03.12 19:46

  ответ для: miss Katrine

  
  162 рост
• miss Katrine 12.03.12 14:42
  
  а какой у вас рост?
• Ymka75 11.03.12 08:00
  
  Девочки, скажите, сколько у вас стоит одно занятие аквааэробикой? У нас 300 рублей.
  Мне очень нравится, не столько вес уходит, сколько объемы, и, кажется, что попа хорошо округляется. У нас много упражнений на ноги.
  Единственный минус - занятие всего раз в неделю. Я помимо этого хожу еще 2 раза “поплавать“ (на самом деле плавун из меня никакой ), но я постепенно отучаюсь боязни воды, и делаю упражнения с аквы, стою себе тихонько в уголочке ножками размахиваю
• Lasle 07.03.12 10:48
  
  если после беременности то лучше аквааэробика, бассейн, йога.
• lola13 07.03.12 10:21

  ответ для: koroleva_sna

  
  

  koroleva_sna писал(а): даааа, плохо, когда папы устают на работе так сильно, и даже не представляют, что дома с ребенком еще сильнее устаешь - я вот, например, когда работала гораздо меньше уставала, чем сейчас. а по выходным он тоже устает?...

  
  я когда работала, то вообще на работу как на праздник бежала)))а по выходным неизвестно когда он дома, когда по делам уедет. работа такая не у установленным графиком.
• koroleva_sna 07.03.12 10:15

  ответ для: lola13

  
  даааа, плохо, когда папы “устают“ на работе так сильно, и даже не представляют, что дома с ребенком еще сильнее устаешь - я вот, например, когда работала гораздо меньше уставала, чем сейчас. а по выходным он тоже “устает“?)...
• Luxor 06.03.12 23:32
  
  у меня тоже ребенок 8 месячный. я бы рекомендовала в бассейн походить, полезно и для сброса веса ,для позвоночника,снять напряжения,все таки маленький ребенок,почто все время на руках. и для кожи полезно,станет более эластичной.я пока дома по видео уроках занимаюсь,но как только потеплеет то пойду в бассейн.надеюсь наш папа не сильно будет уставать с работы)))
• Batty1985 06.03.12 23:08
  
  говорят - аквааэробика хорошо подтягивает.