ХОЧУ ЕСТЬ! СИЖУ НА ДИЕТЕ! БЛИЗКА К СРЫВУ - У МЕНЯ РАЗГРУЗКА! КТО ТАКОЙ ЖЕ - ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА!

начало

• Alenka-gdeto-tam 25.02.12 12:28
  
  Я когда голодная ,успокаиваю себя тем что именно в этот момент активно сжигаются калории и я худеююю))немного отвлечся и представить себя в новом купальнике на пляже и вся такая стройнаяяяя...ммм)Скоро же Весна!к чёрту еду)хочу быть красоткой)
• обьективная 25.02.12 09:10

  ответ для: Silavolya

  
  

  Silavolya писал(а): у меня вот тоже отруби стоятСейчас ещё ложечку проглочу...в офисе такие запахи...котлеты...макарошки...почему всё самое вкусное такое калорийное?

  Это от голода у вас,мне например котлеты и макароны вкусными не кажутся а когда голодный и корочка хлеба в радость
• Hedgehod 25.02.12 00:57
  
  а ещё можете в творог морковку или яблоко потереть, тоже хорошо,мне на твороге очень легко разгружаться,правда завтра у меня разгрузка на фруках а не на нём
• Hedgehod 25.02.12 00:53

  ответ для: Silavolya

  
  насчёт творога я так делаю, заливаю его кефиром или молоком (лучше всё же кефиром, т.к. молоко не всегда вкусное),получается что-то вроде кашки, вкус творога чувствуется меньше и есть не так противно
• Jamie Eason 25.02.12 00:51
  
  У меня разгрузка в воскресенье, могу пожелать вам только выдержки и не сорваться с разгрузки
• Jamie Eason 25.02.12 00:49

  ответ для: уже_не_девушка

  
  

  уже_не_девушка писал(а): надо было устраивать творожный разгрузочный день, эффект тот же, а сытость больше, потомучто белков достаточно, а от белков вырабатывается гормон сытости. а главное он не замедляет обмен веществ, а ваш замедлит.

  
  Согласна, лучшие разгрузочные дни на твороге, мясе или рыбе.
• Nastas3107 24.02.12 17:05

  ответ для: Silavolya

  
  Да, я стараюсь питаться правильно, а разгрузку делаю только тогда-когда наемся много)
• kokoshа 24.02.12 14:42
  
  Когда же вы все поймете, что от диет только толстеют, и перейдете на правильное питание.
• еnerGy 24.02.12 14:41

  ответ для: УВАЖАЕМАЯ

  
  

  УВАЖАЕМАЯ писал(а): пейте побольше воды в течении дня, комнатной температуры и маленькими глотками, желудок наполнится и есть будет хотеться меньше

  желудок от этого растянется и есть снова будет хотеться
• Мисс_Алёнчик 24.02.12 14:14

  ответ для: Silavolya

  
  вот уж не знаю, у нас хорошо все в кафе питаются,поэтому аромат не разводят,а дома мужу готовлю что сама не люблю и в холодильнике заначки не имею ну так бы счас я от стейка с пюре не отказалась
• Silavolya 24.02.12 14:13

  ответ для: Nastas3107

  
  

  Nastas3107 писал(а): держитесь! Главное уговорить себя и организм, что завтра вы покушаете!

  
  Спасибо большое за поддержку!!!! Как бы блин ему объяснить-то, что хотеть есть нельзя!!!!!
• Silavolya 24.02.12 14:12

  ответ для: Мисс_Алёнчик

  
  

  Miss Алёнчик писал(а): у меня так было первую неделю диеты, сегодня у меня тоже разгрузка на минералке,парвда разгружать особо нечего пейте воду, травяной чай,у меня отруби на такие случаи есть,там съешь горсточку и все, вкусно и полезно

  
  у меня вот тоже отруби стоят)))Сейчас ещё ложечку проглочу)))...в офисе такие запахи...котлеты...макарошки...почему всё самое вкусное такое калорийное?